Slutt å tenke og begynne å gjøre 10 produktivitetslærdier som vil berike livet ditt

  • Piers Henderson
  • 0
  • 4251
  • 187

Livet er mer moro når du kan hvile hver dag og vite at du har oppnådd eller lært noe nytt. Produktivitet feeds av motivasjon, som er ansporet av å være i stand til å tenke på det, uansett hvilken oppgave som står i veien for deg. Her er 10 tips for å skyte opp produktivitetsnivåene ved å ta en annen holdning og bruke en mer positiv tankegang.

1. Ikke legg deg ned i volumet av oppgaver

Ikke overvel deg selv ved å tenke på hvor mange oppgaver du har foran deg, da dette bare vil forstyrre ditt nivå av konsentrasjon og haug på unødvendig press. Fokuser på en oppgave om gangen. Ta et dypt pust og plove gjennom. Gå videre, en etter en. Reklame

2. Hold et sunt sinn, sunn kropp

Eksperter er enige om at det er en sterk sammenheng mellom en sunn livsstil og arbeidsproduktivitet. Som med å få en god natts søvn, holder aktiv og spiser et balansert kosthold, fascinerer energiopptaket og brenner hjernen din for å hjelpe deg med å fokusere på prioriterte oppgaver lettere.

3. Mindre er mer

Ifølge blogger Leo Babauta, erstatter kvalitet for kvantitet kan du gjøre en bedre jobb på individuelle oppgaver. Nøkkelfaktorene til "mindre er mer" er: å senke, observere hva som må gjøres og konsentrere seg om individuelle ting i stedet for som helhet. Reklame

4. Vedta et organisert system

Å være organisert er en velsignelse for å spare tid, penger og stress og arbeide for lykke og suksess. Alt starter med et system du kan jobbe med komfortabelt. Ikke legg stress på deg selv ved å finne ut det - start små, for eksempel å lage et arkiveringssystem for løse dokumenter eller merkingssteder for lagring. Andre enkle handlinger inkluderer abonnement fra e-post og registrering av utdata hver dag. Før lenge vil du ha en prosess for å hjelpe deg gjennom hver dag for å bli mer ferdig.

5. Bruk lommer med nedetid

Det er ekstra øyeblikk gjennom dagen som går ubemerket, hovedsakelig fordi vi fyller dem med meningsløse distraksjoner som å sjekke ut sosiale medier eller se videoklipp. Dette er tidspunktene du kan legge til side for å krysse av mindre oppgaver som gradvis bygger opp og gjør oppgavelastet ditt enda mer sunt. Enten det er fem minutter ekstra eller en lunsjtid, planlegg det vinduet for en handling å lære, gjøre eller oppnå. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6. Slå deg av fra forstyrrelser

Lære å overvinne hverdagsforstyrrelser tar tid og tålmodighet. Ved å fjerne deg selv fra et ellers opptatt miljø kan du sprekke med ting som krever full oppmerksomhet og fokus. Noen ganger er den eneste måten å se bort fra en produktiv dag, å jobbe alene eller ute av rekkevidde av mennesker eller ting du kjenner, vil friste deg til å senke og miste konsentrasjon. Lær å vite når og hvor du skal slå av, slik at den passer best til din rutine.

7. Se oppgaver frem til slutten

Ikke skam deg for å gi mellomrom mellom oppgavene. Alle faller offer for denne karakterfeilen, en eller annen gang. Enten du har uferdige forretninger med å studere for en eksamen, male et soverommur eller en annen oppgave som ber om å ta sitt verktøy, husk at engasjementet er svaret på dine bønner. Hold en fast vilje for å fullføre jobben helt til slutt, og tilfredsstillelsen av prestasjonen vil langt oppveie eventuelle negative følelser du tidligere måtte utholde. Reklame

8. Samle lignende oppgaver sammen

Når du er i sporet kan du enkelt flytte fra en lignende oppgave til den neste. Stoppe og begynne å justere tankegangen kan koste verdifull tid når energinivåene er i topp. For å maksimere produksjonen din for dagen, gruppere oppgaver som bare krever at du jobber eller tenker på en bestemt måte, for eksempel admin, utendørs oppgaver eller e-post korrespondanse.

9. Strive for øyeblikk av ro

I en travel moderne verden er det vanskelig å finne tid til å slappe av fra hverdagens gjøremål som absorberer den fysiske og mentale styrken vi trenger for å pløye gjennom. Hvert minutt som brukes til å lade opp batteriene, er tid brukt godt. Se etter å bygge i lommer gjennom hver dag der du kan rydde og vedlikeholde oppgaver med et nytt par øyne. De sier at vellykkede mennesker kjenner hemmelighetene til å holde musling som hjelper dem med å oppnå mer fra livet.

10. Ta glede i dine oppgaver

Slå negativer inn i positive ved å se etter det morsomme og glede i enhver oppgave du tar på. Ikke alle utfordringene du står overfor vil gi en følelse av oppfyllelse, men hvis du er lidenskapelig for å være produktiv, så vil du finne en måte å få ting til å fungere. Det i seg selv er nok motivasjon for å sikre at du kan være til ditt beste når som helst.

Jeg håper du finner tid til å introdusere hvert av disse tipsene i rutinen din slik at du kan bli mer produktiv på en daglig basis.




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.