Ikke en trygg person? Du vil vite hvordan du skal være en etter å ha lest dette.

Basert på filmen plakat, tenker jeg ikke jeg vil like Fight Club 2 ...
Nøkkelen til suksess (enten i et forhold, en jobb eller en personlig innsats) er tillit. Det har vært vitenskapelig bevist at folk er tiltrukket av fasthet, og måten du oppfatter, kan endres ut fra ditt nivå av personlig mettle. Hvis du vil forbedre alle aspekter av livet ditt, øker du tilliten din med disse enkle trinnene.

1 - Renslighet er nær tillit

Når du våkner opp, bør du rydde opp blant dine første prioriteter. En rutine for å gå på toalettet for å vaske opp starter dagen din rett; du er stjernen i din egen personlige film, og en tur til det grønne rommet vil få deg til å føle deg som en million dollar inni, uansett hva bankkontoen din sier. Å holde rent vil også gjøre deg mindre selvbevisst rundt andre mennesker, ettersom tankene dine ikke vil være dvelende om hvorvidt pusten din lukter eller det kommer en lukt fra armhulene dine, føttene osv..

2 - Speil, Speil, på veggen

Mens du rydder opp på badet, er det vanskelig å ikke se i speilet, som de vanligvis er utstyrt med. Se deg selv i øynene og se hva det er som andre mennesker ser når de ser på deg. Øv med å si og gjøre ting i speilet for å forstå hvordan du kommer ut til omverdenen. Gi også deg en pep-snakk. Du ser i speilet hvordan noen reagerer når de virkelig bryr seg om deg, så du vil ha en bar for å måle folk med.

3 - Tenk på det

Reklame

Hvor satt jeg den dårlige HDMI-kabelen?

Vi er vår egen Gud; uansett hvem eller hvor du er, er du ansvarlig for måten du samhandler med verden på. Hvis du vil være trygg, må du tenke trygt. Dette betyr at du ikke tviler på deg selv - i stedet, trener og motiverer deg selv. Kraften til positiv og negativ tenkning kan forvandle deg, og siden du er, er det i dine beste å ha en positiv tankegang om deg selv.

4 - Kjole å imponere

Alle dømmer alle. Når du ser noen kledd på deg, behandler du naturligvis dem med mer respekt enn du ville noen slurvete. Det er som hvordan du kjører litt bedre når det er en politimann som kjører bak deg (med mindre du er rik eller pappa er en politiker), og du ikke Ikke munn til en soldat (med mindre du er en hippie eller opprør). Her er et tips: oppbevar sikkerhetsklær i trykte, svarte klær for å se ut som politiet og avskrekke deg for tyveri for en brøkdel av kostnaden for ekte bacon (og med mindre kolesterol).

5 - Vær forberedt

Idrettsutøvere ser timer med opptak hver dag for å studere seg selv og deres motstandere. Kunstnere maler tusenvis av bilder, spiller tusenvis av sanger og danser tusenvis av danser før deres arbeidsregister i dine sanser. Folk kan bli født med visse styrker og svakheter, men forberedelsene til hendelsene i livet ditt gjør en verden av forskjell i å forbedre hvor trygg du er. Reklame

6 - Forbedre stillingen

Kjære julemann, I hvilket univers er et piano et trommesett?

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Ikke slapp av! Når du er slått over, ser du mindre ut. Har du noen gang sett en naturvideo? I dyreriket er en vanlig overlevelsesmetode å løsne seg (eller i det minste få deg til å bli større). Dette fungerer også på folk. Du ser ikke presidenten eller en konsernsjef forankret over å se på føttene sine, så hvorfor er du?

7 - Flytt med et formål

Måten du går, går langt i å påvirke hvordan du oppfattes. WWE er et flott sted å se dette i naturen. Selv om det ikke er tillatt å konkurrere i OL, har profesjonelle brytere en stil om dem. Hver individuell bryter er definert av deres inngang, deres stut og deres holdning godt før de tjener det ubestridte mesterskapsbeltet. Det spiller ingen rolle om du vinner eller taper; Det er hvordan du stikker det som teller. Bare ikke få alt Spider-Man 3 om det. Reklame

8 - Se folk i øyet

Denne hunden eies av Rapper, Ice T ... her er beviset ...

Å føle seg trygg betyr at du har makt over dine omgivelser; det betyr at folk rundt deg behandler deg slik du vil. Å se på noen i øyet er en fin måte å vise folk du er trygg på. Dette vil bygge tillit, og du vil bli mer tilpasset dem, plukke opp sine visuelle signaler. Hvis du lærer å lese disse signalene, kan du overbevise deg selv om at du kan kontrollere verden rundt deg med kraften i din egen stemme.

9 - Hold deg til dine våpen

Husk alle de positive tingene du sa til deg selv i speilet? Fortsett å si dem hele dagen. Du må styrke din selvtillit; Det er ikke noe du bestemmer deg for å være, og det skjer magisk. Å holde fast i våpenene betyr også å stå opp for det du tror på. Å gjøre det vil gi deg selvtilliten til å si hva du mener og mener hva du sier, uansett hva noen tenker på deg. Reklame

10 - Lær og brenn

Studie og mosjon er de beste måtene å øke tilliten din til. Det er en viss makt du får vite at du er den smarteste personen i rommet. Å vite at du er i stand til å forsvare deg selv, er kraftig også. Energinivåene dine blir høyere, du vil være mer våken, og du vil være en stadig utviklende person. Jeg er sikker på at det ikke er noen ulemper å studere og trene.

11 - Baby trinn til suksess

Fremfor alt, vet at det tar baby trinn for å komme hvor som helst i livet. Overnaks suksess eksisterer ikke; Det er en myte, akkurat som Zeus, enhjørninger, og en anstendig film med ordet “vs.” i tittelen. Ikke bli frustrert hvis ting ikke går som planlagt, og ikke gi opp - fortsett å planlegge, handle, gjøre og få tillit til å lykkes.