4 måter fysisk berøring hjelper ditt forhold

  • Robert Barton
  • 0
  • 2925
  • 224

Livet kan bli en ensom ting uten den fysiske berøringen som får oss til å føle seg koblet til andre mennesker. Manglende berøring i relasjoner kan få en person til å føle seg uønsket, spesielt hvis berøring er hvordan partneren uttrykker sin kjærlighet til andre. En liten klem går langt. Her er 4 måter fysisk berøring hjelper ditt forhold.

1. Touch kan berolige nervene dine.

Følelse stresset ut og utmattet etter en hard arbeidsdag? En enkel klem kan være svaret på dine lidelser. En varm omfavnelse med en person du elsker kan hjelpe deg med å finne en grunn til å smile når det er en mørk sky overhead. Hugs frigjør hormonet oxytocin som igjen senker hjertefrekvensen og kortisolnivåene. Kortisol forårsaker ting som fettforbedring, hjertesykdom og høyt blodtrykk, så fysisk berøring er ikke bare beroligende, men også sunn. Reklame

2. Krammer kan gjøre sint folk komfortabelt.

Kampene er par for kurset i relasjoner, men når de blir for hyppige, kan uttrykk for kjærlighet gjøre hele forskjellen. Å være konstant sur på en partner er ikke min ide om moro. Neste gang du befinner deg i en kamp som eskalerer til det punktet du føler deg ubehagelig, kan du tilby en klem eller holde vennen din. Selv om dette ikke vil løse dine problemer magisk, vil det gjøre det mer sannsynlig at kule hoder vil seire. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

3. En rask berøring kan holde deg tilkoblet når du er på farten.

Det krever ikke en stor mengde berøring for å skape positiv tilkobling som gjør at du føler deg lykkelig og oppfylt i forholdet ditt. Hvis du løper ut døren til jobb, gi din partner en rask klem og kysse før du går. Dette vil gi en gnist av komfort og lykke som vil hjelpe deg med å komme deg gjennom dagen. En lett børste av knærne under bordet hjelper deg å føle deg tilkoblet mens du er ute på middag med venner. Du kan se en skummel film eller gå på parken for en perfekt unnskyldning for å holde hender. Reklame

4. Holding din partner kan tilby komfort i krise.

For noen år siden var en bestemor jeg elsket, kjempet bort, og jeg var så opprørt at jeg ikke visste hva jeg skulle gjøre. Aktiviteten av dagen var gråt uten pause. Kjæresten min var da bekymret for meg, så jeg møtte henne på en lokal park. Uten å si et ord, viklet hun armene rundt meg og flodportene åpnet. Jeg kan ikke uttrykke i ord hvor mye bedre denne enkle omfavnen fikk meg til å føle. Når det føles som verden har vendt opp ned, gir få ting mer komfort enn en stor klem fra personen du elsker. Hvis din partner kommer til deg med en krise, må du ikke anta at du må si noe: bare åpne armene dine, la dem komme inn og hold dem tett.

Reklame




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.