Er du i fare for å bli en workaholic?

Jeg tror ikke at noen setter ut med den hensikt å bli en arbeidsperson. Det virker heller ikke sannsynlig at folk flest tillater det å skje frivillig. Selvfølgelig er det for enkelte, å være en arbeidsleder, bare sett som et uheldig biprodukt for å være vellykket og velstående. Likevel, selv for dem, er arbeidsholisme sannsynlig å ødelegge mye av gleden som deres rikdom og suksess bringer. Tross alt, hvis du jobber hele tiden, kommer du ikke til å være i noe posisjon for å gjøre god nytte av hvilke fordeler din suksess har medført deg.

Det er viktig å skille mellom en workaholic og noen som enkelt er innpakket i sitt arbeid - enten fordi de nyter det så mye, eller fordi de for en stund har bestemt seg for å gjøre det til en prioritet for å vinne en kampanje eller få den slags livsstil som de vil ha. For en workaholic er arbeid en slutt i seg selv. Selv om det kan bringe rikdom eller makt, er det som betyr mest, bare å jobbe. Akkurat som en alkoholholdig drikk fordi han eller hun må, ikke fordi de nyter det, så er en arbeidsledelse avhengig av å jobbe - selv om det ikke er en rasjonell grunn til å gjøre det. Reklame

det er vanskelig å dømme nøyaktig hvor noen kan slippe fra å være hardt arbeidende, bli stadig mer besatt av arbeid, å bli en fullverdig arbeidskolleger. Jeg mistenker at det skjer ganske langsomt, uten noen real bevissthet fra den involverte personen at noen grense hadde blitt krysset mellom frivillig nedsenkning i arbeid og en tilstand av avhengighet. Reklame

Pass deg selv mot disse indikatorene
Det er derfor jeg tilbyr noen indikatorer på potensial workaholism: poeng som kan hjelpe deg med å legge merke til når du kan komme nær det punktet hvor hardt arbeid har sluttet å være et middel til en slutt, og har blitt en slutt i seg selv. Ingen av disse handlingene på egen hånd indikerer workaholism. Men jo mer som ser ut til å være til stede i livet ditt, desto mer sannsynlig kan det være at rollen som jobber i livet ditt, kommer ut av hånden. Reklame

• Workaholics er helt opptatt av arbeidet. Den dominerer sin tenkning nesten hele tiden. De snakker om det, selv når emnet er upassende. De befinner seg på det, når det skal være det ytterste av deres sinn: når de skal slappe av hjemme, snakke med familien, nyte et rolig måltid eller elske.
• Fordi workaholics bruker så mye tid på jobben, forblir lite eller ingen for å danne nære relasjoner. Mange workaholics er loners; Ikke alltid fordi de ønsker å være, men fordi de finner at deres besettelse med arbeid ødelegger sjansene for gode relasjoner. De jobber så lange timer at de ikke er i stand til å sosialisere eller møte mennesker utenom arbeidet. Hvis alle dine venner og bekjente jobber der du gjør, eller har en annen nær tilknytning til jobben din, er det verdt å spørre deg selv hvorfor det er.
• Workaholics heller ikke ta ferier, eller fridager når de er syke, eller de tar sitt arbeid med dem. Går på ferie gjør dem ubehagelige. De bor på visjoner av arbeid som piller opp. De overbeviser seg om at andre mennesker vil rote seg uten dem. Den mest paranoide kommer til å tro at noen vil bevisst stjele sitt arbeid, eller ødelegge sine prosjekter, hvis de ikke er der for å holde øye med ting. Hvis de gjør en ferie, tar de med seg arbeidet, eller fortsetter å sjekke tilbake obsessivt på kontoret. Det samme skjer hvis de er syke. Faktisk, for å unngå å ta syke dager, går mange arbeidsledere inn på kontoret, sprer smitte rundt, eller til og med truer med sin egen helse.
• Workaholics kan ikke delegere. De er besatt av å holde seg i direkte kontroll over alt knyttet til sitt arbeid. De rettferdiggjør vanligvis hvor mye tid de bruker arbeidet ved å overbevise seg selv at bare de kan håndtere hva det er som de gjør. Hvis presset hoper seg opp, jobber de bare vanskeligere eller lengre timer. Underordnede arbeidere finner seg ofte nesten redundante, eller redusert til de mest verdslige arbeidene.
• Workaholics forsømmer rutinemessig alt annet for deres arbeid. Selv om de aksepterer at de skal tilbringe tid til andre ting, vil de finne noen grunn til å rettferdiggjøre det ikke hvis det skulle kollidere med arbeidet. Familiene i arbeidslivet blir alt for godt klar over de utallige unnskyldningene for manglende familieopplevelser, skolemøter, bursdagsfest eller annen aktivitet som kan kreve at personen legger til rette for arbeid for mer enn noen få øyeblikk. Mange arbeidsgrupper, som mange alkoholikere, har et ødelagt familieliv og en historie om skilsmisse og ødelagte relasjoner.
• Hvis de må gjennomføre ikke-arbeidsmessige aktiviteter, prøver de å koble dem til jobb. Sosiale aktiviteter blir anledninger for arbeidsrettet nettverk. De kan synes å være ivrige golfere, for eksempel, til du oppdager at de vanligvis bruker golf-anledninger til å drive forretninger. Hver formell sosial sammenkomst blir en annen mulighet til å skape nye forretningskontakter eller prøve å interessere andre i noe som er knyttet til sitt arbeid.
• En arbeidspolitisk identitet er helt nedsenket i sitt arbeid. Det er som om personen er deres arbeid, og har ingen selvstendig eksistens. Dette er veldig nær sannheten. For en workaholic har grensene mellom deres arbeid og deres personlighet og eksistens blitt brutt ned. Deres arbeid definerer ikke bare dem, de føler at uten det ville de ikke lenger ha noen eksistens. Ta bort arbeidet deres og det er ingenting igjen. De kan ikke møte tomheten som ville forbli, så de haster tilbake til det eneste som gir dem sikkerhet: deres arbeid.
• Mange, mange workaholics er permanent i fornektelse. Som alkoholikere benekter arbeidsarbeider ofte sitt problem. De blir ekstremt kloge for å gjemme sannheten fra seg selv. De tenker opp utdypede begrunnelser og unnskyldninger for deres livsstil. De bruker moderne teknologi til å skjule sine aktiviteter fra andre. Dagens mobiltelefoner, bærbare datamaskiner og enkel Internett-tilgang betyr at det gamle bildet av arbeideren som noen som bor hjemme, eller på stranden, omgitt av papirer og filer, er sjelden. Alt du trenger er en BlackBerry, eller en av de nye PDA-telefonene, for å få øyeblikkelig tilgang til alle filene du trenger.

Relaterte innlegg:

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

• Forkanten av overarbeidet
• Overarbeidet og under-bekymret
• Workaholism: Den "Respektive" Addiction
• Administrere arbeidsetikken
• Anonym fra Workaholics
• Hva utgjør Overarbeid?

Adrian Savage er en forfatter, en englænder og en pensjonert bedriftsleder, i den rekkefølge. Han bor i Tucson, Arizona. Du kan lese hans andre artikler ved Slow Leadership, stedet for alle som ønsker å bygge et sivilisert sted å jobbe og bringe smak, glede og tilfredshet til ledelse og liv. Hans siste bok, Slow Leadership: Civilization The Organization , er nå tilgjengelig i alle gode bokhandlere.

Reklame