15 Produktivitet Hacks For Empaths

Empaths har en over gjennomsnittlig forståelse av følelser og forbinder med mennesker. Mens logikk er viktig, er følelsesmessig forståelse og ferdigheter avgjørende for menneskelige relasjoner. La oss utforske 15 måter som empaths når frem til suksess gjennom deres følelsesmessige ferdigheter.

1. De fokuserer på høyttaleren

Ved å fokusere på en enkeltperson, får empathene flere fordeler. De absorberer informasjon fra høyttaleren og pleier å huske den informasjonen bedre. For det andre fastslår nært fokus den andres verdi. Du kan utvikle denne evnen ved å lære lytteferdigheter. Når du er i tvil, se direkte på høyttalerens ansikt som de snakker for å opprettholde fokus.

2. De leser ansiktsuttrykk

Effektiv kommunikasjon krever en kombinasjon av ferdigheter som går utover ord. Empatiske mennesker er dyktige på å lese ansiktsuttrykk for å forstå om en person er sint, glad eller sender andre følelsesmessige signaler. Disse ansiktsmeldingene er avgjørende for å få en ekte forbindelse.

3. De leser kroppsspråk

Hvordan vi beveger seg, spiller en rolle i kommunikasjon og produktivitetseffektivitet. Empaths vet hvordan man leser håndbevegelser og vet hva man skal unngå i presentasjoner. På samme måte vet empatiske mennesker når og hvordan man sender signaler med sitt kroppsspråk. Bruke kroppsspråk til å kommunisere sparer ofte tid i forhold til å sende e-post frem og tilbake. Reklame

4. De klarer stress gjennom samtale

Empaths vet hvordan man skal håndtere stress i konfliktsituasjoner. Tross alt er skriking sjelden en god løsning i arbeidsverdenen. Empaths vet hvordan man snakker gjennom sine problemer for å håndtere stress på slutten av en lang dag. De er i stand til å ha disse samtalene fordi de tar seg tid til å utvikle gode relasjoner.

5. De lærer raskere med relasjoner

Å lære nye ideer og teknikker er en av de beste måtene å øke produktiviteten. Mens du leser bøker, er det en god idé, det er grenser for hva du kan lære gjennom den metoden. Empaths er dyktige på å lære hvordan eksperter og andre mennesker utfører oppgaver - det er et av deres "hemmelige våpen" for å komme videre.

6. De forteller gode historier om å forbinde med mennesker

Empaths vet at fortellende historier er en av de raskeste måtene å bygge sammen med mennesker. Det er derfor empatene vet hvordan de skal levere en god historie. For eksempel vet empaths hvordan man lager metaforer for å sikre at deres ideer blir husket. For å forbedre dine fortellingsferdigheter, les boken “Laget til å holde fast.”

7. De vet hvordan de skal håndtere sine følelser

Administrere følelsene dine gjennom dagen er en ferdighet som empaths har utviklet seg i sterk grad. Dette høye nivået av selvbevissthet betyr at de vet når man skal unngå vanskelige samtaler. På samme måte vet empaths når de skal uttrykke sine følelser for å gjøre et poeng som å feire et stort salg eller gjennomføre et viktig prosjekt. Reklame

8. De gir en positiv holdning til arbeidet

Empaths vet fordelene ved å få en god holdning til sitt arbeid. En god holdning betyr at du smiler på kollegaer og nekter å bli involvert i sladder. Empaths vet at verden er fylt av glede og lidelse. Det betyr at vi kan velge hva vi skal fokusere på. For mer instruksjon på dette punktet, les John Maxwells bok The Difference Maker. Holdning er en utsikt vi velger å vedta hver dag.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

9. De gir gode komplimenter

Å gi gode komplimenter gjør empaths mer produktive. Det er sant! Å gi gode komplimenter forbedrer relasjoner og gjør det lettere å be om hjelp senere. Å gi ros og positiv tilbakemelding er en verdifull ferdighet, spesielt for de som jobber i ledelsen. Variety og detaljer saken i komplimenter - det er effektivt å gi komplimenter i e-post, brev og i person.

10. De lytter nøye under konflikten

Konflikt er rundt oss når vi streber etter å oppnå utfordrende mål. Eksempelvis inkluderer prosjektledelseskonflikter møtefrister, tilfredsstiller kunden og administrerer prosjektgruppen. For å løse konflikter begynner empaths ved å lytte tett og stille gode spørsmål. Mange konflikter er lett løst eller redusert i kompleksitet gjennom effektiv lytting.

11. De vet hvordan og når de skal oppmuntre folk til å vokse

Empaths vet hvordan man bygger andre mennesker på jobb. Det er en av deres beste menneskelige ledelsesevner. For eksempel kjenner et empath sine ansatte godt slik at de vet når de skal oppmuntre. Noen sjenerte fagfolk kan foretrekke en 1-mot-en samtale for å motta oppmuntring. Oppmuntring hjelper folk til å gjenopplive og komme tilbake til arbeid etter å ha hatt nederlag eller tilbakeslag. Reklame

Tips: Les 20 Oppmuntre tilbud for å nive opp livet ditt for inspirasjon.

12. De får store gevinster ved å bygge relasjoner over tid

Mange mennesker går i årevis før de bestemmer seg for å gifte seg - relasjoner trenger bare tid til å utvikle seg. Profesjonelle relasjoner trenger også tid til å utvikle og empaths er mestere på denne fronten. For eksempel vet empaths i salg hvordan man gradvis bygger rapport med potensielle kunder. Prosessen er lik for nettverk og jobbjakt: empaths blir kjent med folk gradvis gjennom en rekke møter før de ber om noe.

13. De har a “drømme lag” å hjelpe dem

Å vinne i livet krever et team som støtter deg med favours, råd og ressurser. Empaths vet hvordan man bygger et nettverk av mentorer, venner og sponsorer som hjelper dem med å nå sine mål. Empaths gir også folk som unngår å holde poeng i sine relasjoner. Husk at du har verdi for å dele med andre mennesker - ideer, bokforslag, introduksjoner og mer!

14. De har venner som støtter dem

Et sterkt sosialt liv er en ressurs som gjør empaths produktive og glade. Tross alt har avslappeteknikker sine grenser. Ved å gå ut med venner og slappe av, kommer empathene tilbake til sitt arbeid, føle seg frisk og glad. Forfatteren Laura Vanderkam fant i sine bøker om vellykkede mennesker at vellykkede mennesker planlegger fritidsaktiviteter i helgen. Empaths tar den ideen opp et hakk ved å inkludere venner og familie. Reklame

15. De reflekterer over deres følelser

Selvrefleksjon hjelper empather å forstå deres følelser og gi mening om dagen. Hvis denne øvelsen ikke kommer naturlig for deg, bør du vurdere å bruke 5-minutters journal. For eksempel kan du innse at du alltid føler deg angrre etter møter med en bestemt klient. Etter selvrefleksjon kan du gjøre en 80/20 analyse og bestemme seg for å dele måter med den personen. Stadig bekjempelse av negative mennesker er en stor drenering på produktiviteten din.

Utvalgt fotokredit: Smilende mann / Paramjeet via pixabay.com