10 grunner til at folk som nyter deres meg tid, er mer sannsynlige å lykkes

Folk som liker sin tid, vet noe vi ikke gjør. Introverter har betydelig fordel over resten av oss som liker å skyte på hoften. Det er på tide å ringe dem ut for alle stjernene de virkelig er. Den kontemplative karakteren av reserverte typer er ikke opptatt av hva neste øyeblikk innebærer. De er fast plassert i nåtiden og opplever et mye rikere liv på grunn av det.

Å se på seg selv har en dårlig rap disse dager. “Hvordan kan du være så egoistisk?” En beskyldningserklæring vi bruker til å jab på våre signifikante andre eller venner for å fokusere mer på seg selv enn oss. Men hva om dette er deres triks for å vinne i livet? La din “meg” flagg fly og sjekk dette ut.

1. De har dypere tilkoblinger

Resultater fra en studie ved University of Michigan viste ekteskap hvor partnere tok sine “meg” tid til å være en viktig faktor for lykke. Tro det eller ikke et vaklende sexliv var mindre en årsak til mislykkede forhold enn hver partner hadde muligheten til å dyrke sine egne interesser (MBG). Følelsesmessig tilgjengelighet er forbedret når de bruker tid rutinemessig å utforske sitt eget sinn. Tross alt er de fascinerende mennesker. Reklame

2. De forlater aldri huset med lavt batteri

Psykologer taler for bruk av alene tid for å gi hjernen vår den omstart som den trenger. De er klar over hvor full deres tankebatteri er til enhver tid, noe som gir dem tilgang til dyp tenkning, konsentrasjon, produktivitet og problemløsning. Ikke bare at de er lykkeligere på grunn av det. Noen ganger er det greit å gå på bremsene, og de vet bedre enn noen (Happify).

3. De kjenner kalendere er deres beste venn

Planlegg, tidsplan, tidsplan. Uten denne hemmelige ingrediensen “meg” tiden skjer aldri. Kvalitetstid for seg selv er den viktigste over kvantiteten, og en britisk studie støtter dette kravet (MBG). Ved å gjøre hodet plass til “meg” aktivitet det fører til større trivsel, bedre arbeidsengasjement og en bedre balanse mellom arbeid og liv. I dagens verden av alltid på elektronikk som er et pust av frisk luft.

4. De har selvtillit

Ordtak “Nei” er noe de ikke har noe problem med, fordi de bruker tid på å lære om hva det er som virkelig gjør dem lykkelige. Når vi tilbringer tid til andre, er det lett å miste kontakten med det vi ønsker ut av livet. De er troende i uttrykket, “Livet er kort, så leve det.” Reklame

5. Deres hjerner er mer avanserte

Naturligvis all denne kvaliteten “meg” tiden fører til gode beslutninger om hvilke aktiviteter de skal engasjere seg i. De investerer i gode bøker, lærer å spille et musikalsk instrument eller gruppesport. En del av det som gjør dem så kraftige som mennesker, er at de innser at tiden deres ikke alltid må brukes alene. Menneskelig lykke kommer fra å være sosial med andre og vokser hjernen vår som et resultat.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

6. De er langt mer kreative

Når vi zoomes inn på et problem, er det vanskelig å se det store bildet. “Meg” timere er tilbøyelige til å ha ledig plass i deres sinn for muligheter. Den kreative prosessen er ikke en å haste og det introverte sinnet er ypperlig for å finne svar på spørsmål de fleste av oss, inkludert meg selv, kan ikke hacke.

7. De stiger 30 minutter tidligere

Å komme opp om morgenen trenger ikke å være en prøvelse for dem. De vet at selv en liten start på dagen får hjernens juice å flyte tidligere og gjør det mulig for dem å uttrykke takknemlighet gjennom en journal, lese en bok eller starte på nyheten. Uansett hvor opptatt timeplanen er, ser de alltid ut til å bli mer ferdig enn noen andre. Ikke vær sjalu, prøv det. Reklame

8. De lukker døren

Kontoret eller hjemmemiljøet kan bli kaotisk til tider. Å varsle andre til sitt fokus på et prosjekt eller en kreativ prosess, vil tillate det plassen de trenger for å utmerke seg. Ditch skylden til å tilbringe tid vekk fra sosial travelhet for å hindre utbrenning. Det gjør dem bedre venner, foreldre, partnere og lagmedlemmer.

9. De har ikke problemer med å konsentrere seg

Å bruke mer tid i øyeblikket er lett når de ser ut til seg selv. I gjennomsnitt har menn 28 timer fritid hvor kvinner bare får rundt 25 timer. De innser at denne tiden skal brukes på høy kvalitet aktiviteter som de liker. Når det er på tide å komme seg tilbake til jobben, er det ikke vanskelig for dem å fokusere på hva de trenger for å få gjort på grunn av hvor sentrert de er.

10. De opplever mindre skyld

Ifølge forskningen sier 29% av ektefellene at de ikke har nok personvern eller tid for seg selv i forholdet. De er ikke redd for å uttrykke sine følelser om hva deres status er med de de forbinder med, slik at de får et nytt dybde i forhold. Det er ikke uvanlig for dem å dele spennende nyheter som, “Jeg bestemte meg for at jeg skulle lære å spille piano!” Den positive effekten på andre fra selvtillit gir dem en skyldfri livsstil, som åpner tilgang til en verden av “meg” (MBG). Reklame

Er du en av disse sjeldne menneskene som nyter deres “meg” tid? Har det gjort livet ditt på en gunstig måte? Kommenter nedenfor og del dine erfaringer.

Utvalgt fotokreditt: Ed Gregory via snap-photos.s3.amazonaws.com