Hvorfor ta et forholdssvikt kan være et smart valg å gjøre

En relasjonsbrudd kan høres ut som en skremmende ting hvis du har problemer med forholdet ditt. Hva skjer hvis min partner går videre i løpet av denne pause? Hva om de finner noen andre? Tar de en pause bare slik at de kan bryte opp senere?

Et brudd i et forhold fører ofte til en oppbrudd. Men det er ikke alltid tilfelle. Hvis det tas av de rette grunner, kan en pause puste frisk luft inn i et døende forhold, og gi begge parter et trangt perspektiv.

Her er 3 grunner til at du tar en pause, kan være et smart valg å gjøre:

1. Hvis du føler deg overveldet i forholdet, trenger du en pause.

Mange ganger føler du deg overveldet i et forhold. Det kan være fordi du både kjemper og krangler for mye. Eller det kan være på grunn av noe uløst problem i forholdet.

Hvis du eller din partner føler seg overveldet til det punktet hvor ingen av dere kan gå om dine daglige aktiviteter, er det på tide å ta en pause.

En pause kan være en perfekt unnskyldning for å ta litt plass fra hverandre uten å ta beslutningen om å bryte sammen. Når du bestemmer deg for å ta en pause, gjør du en forpliktelse til hverandre for ikke å danse noen andre og bare ta deg tid til å tenke og få litt perspektiv.

I de fleste tilfeller føler du deg overveldet i forholdet ditt på grunn av kamp, ​​konstant krangling eller manglende evne til å komme til en avtale. Reklame

Å ta en pause vil ikke hjelpe, med mindre du finner en måte å løse disse problemene først. Og du kan gjøre det ved å finne ut den underliggende årsaken til problemet.

For eksempel, hvis du kjemper og stadig krangler, kan det være at en eller begge av dere kan være usikre eller mangler riktig kommunikasjonsferdighet. Hvis det er tilfelle, vil det bidra til å jobbe med dine kommunikasjonsferdigheter mens du tar en pause.

En av mine favorittbøker for å lære riktig kommunikasjon er Ikke-voldelig kommunikasjon av Marshall B. Rosenberg.

Boken kan brukes effektivt på alle nivåer av kommunikasjon og i ulike situasjoner: intime relasjoner, familier, skoler, organisasjoner og institusjoner, terapi og rådgivning, diplomatiske og forretningsforhandlinger, konflikter og konflikter av noe slag. - Marshall B. Rosenberg (ikke-voldelig kommunikasjon)

I tillegg til å jobbe med dine kommunikasjonsevner, bør du også finne ut årsaken til usikkerhet som fører til disse argumentene og kampene. Spør deg selv:

Er det et personlig problem eller et forholdsproblem?

For eksempel, hvis partneren din har vært helt ærlig og lojal mot deg fra starten, og du fortsatt blir sjalu når han / hun snakker til en annen mann / kvinne, så er problemet med usikkerhet og sjalusi mest sannsynlig et personlig problem. Du har utviklet disse sjalusitendene enten fra en opplevelse eller noen barndomsproblemer. Hvis det er tilfelle, bør du bruke denne tiden til å jobbe med deg selv. Reklame

På den annen side, anta at du var lojal og stolt på din partner helt til en dag du fant en seksuelt eksplisitt melding på hans / hennes telefon fra en annen person. Du snakket om det og tilgav ham. Men du kunne aldri stole på ham igjen. Hvis dette er tilfelle, bør du vurdere å avslutte forholdet med mindre du finner ut en løsning for denne usikkerheten eller sjalusien. Hvis partneren din ikke ønsker å jobbe med å gjenoppbygge tilliten, er det ikke slik at dette forholdet kan fungere.

Hvis du føler deg overveldet fordi begge ikke kunne nå en avtale om et problem, kan du bruke denne pause til å tenke gjennom ting og finne ut hvor viktig det er for deg.

Alvorlige uenigheter som religion, politikk, verdier og karrierevalg fører vanligvis til en oppbrudd. Mens mindre uenigheter som tidsstyring kan løses med riktig kommunikasjon og forståelse.

2. Hvis en av dere bedrager, kan du ta en pause som et smart valg.

Utroskap er vanligvis en avtalebryter for de fleste. Men i noen tilfeller har du investert altfor mye i et forhold for å bare gå bort på grunn av en feil. Hvis partneren din lurte på, og du har en vanskelig tid å la dem gå, er det på tide å spørre om en pause.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Når du ber dem om en pause, vil du ikke få for mye motstand fra partneren din. De vil ikke prøve for hardt for å overbevise deg om å ta dem tilbake fordi du egentlig ikke bryter med dem. Du ber bare om tid og plass, slik at du kan få tankene dine sammen.

Når du bestemmer deg for å ta en pause fra partneren din på grunn av denne grunnen, bør du gjøre noen ting klart for dem.

• Det betyr ikke nødvendigvis at du kommer tilbake med dem.
• Du gjør bare dette slik at du kan behandle dette og bestemme hva som er den beste beslutningen for deg (og dine barn hvis du har noen).
• At du bare kommer tilbake med dem hvis du er sikker på at du kan stole på dem igjen.
• Sett en grov tidslinje for pause, men ikke forplikte deg til fristen. Gi dem beskjed om at du vil ta mer tid om nødvendig.

3. Hvis du har tvil om forpliktelse, prøv å ta en pause.

Mange ganger slutter folk i et forhold de ikke er helt sikre på. Før du vet det, forventer partneren at du skal gifte deg og ha barn. Reklame

Siden du har investert så mye tid i dette forholdet, vil du ikke virkelig avslutte forholdet. Men en del av deg vil heller ikke begå noe. En del av deg mener at det er noe bedre der ute for deg. En del av deg tror at partneren din ikke er det “Den ene”.

Frykt ikke, de mystiske kreftene i en pause er her for å redde deg. Hvis du ikke er sikker på om du har forpliktet seg til din partner, er det på tide å spørre dem om en pause. En pause er en perfekt måte å finne ut om du bare får kalde føtter, eller hvis partneren din ikke passer for deg.

Vær oppmerksom skjønt, før du forteller partneren din at du vil ta en pause, vær forberedt på det verste. Hvis partneren din ikke visste om tvilene dine, vil du ta en pause, og det vil mest sannsynlig få dem til å stille spørsmål om deres engasjement..

“Hvis han / hun ikke er så sikker på dette forholdet, hvorfor er jeg det??”

Du bør forvente mye smerte og følelser når du bryter nyheten til dem. Men etter min mening vil det være verdt det. Hvis partneren din ikke er riktig for deg, er det bedre du finner ut nå i stedet for år senere.

Og hvis de passer for deg, vil du til slutt finne ut det og være klar for engasjement.

Hvis du bestemmer deg for å ta en pause på grunn av denne grunnen, bør du holde disse tingene i bakhodet: Reklame

• Fortell dem at du bryr deg om dem, og dette er ikke en oppbrudd. At du gjør dette for å sikre at en forpliktelse er det rette skrittet for deg.
• Angi klare grenser om dating andre i løpet av denne pause. Hvis du vil gå på datoer, vær ærlig. Hvis ikke, vær ærlig.
• Angi en klar tidslinje for pause til slutt. Du gjør dette med noen du elsker. Det vil være grusomt å holde dem hengende på ubestemt tid. Det er best å sette en klar tidslinje før du tar pause. Hvis du fortsatt ikke er sikker på slutten av tidslinjen, er det best å bare bryte sammen med dem og la dem gå.

Bunnlinjen

En pause kan være et smart valg hvis du er i en vanskelig situasjon i forholdet ditt. Det gir deg tid og perspektiv, du må ta den riktige avgjørelsen.

Men når du tar en pause, bør du være klar med deg selv og din partner om grunnene til å ta det. Du bør diskutere detaljene for pause tydelig og angi en klar tidslinje.

Hvis i slutten av pausen føler du at du trenger mer tid, la partneren din vite om det som de kanskje venter på at du kommer ut.

Hvis du har bestemt deg for å ta en pause, bør du forplikte deg til det. Ikke gå tilbake til partneren din bare fordi du savner dem. Pass på at du har løst problemet som førte til at du tok en pause før du avsluttet den.

Utvalgte bilde kreditt: Edward Cisneros via unsplash.com