Hvorfor å la gå ser ut som det siste alternativet selv om det er det beste

“Det største tapet av tid er forsinkelse og forventning, som avhenger av fremtiden. Vi slipper av nåtiden, som vi har i vår makt, og ser frem til det som avhenger av sjansen, og avstår derfor en visshet om en usikkerhet.” - Seneca

Å slippe er en viktig praksis for å opprettholde balanse og indre fred. Det er en syklus av overgivelse, aksept, å ha tro og selv-kjærlighet. Denne syklusen er ikke noe vi gjør en gang, men en syklus vi må gjenta hver dag, kanskje til og med mange ganger om dagen, på grunn av den uopphørlige chatteren i sinnet. Stemmen i hodet vårt fortsetter å snakke i håp om å bringe oss tilbake til et sted for selvtillit, frykt og kontroll.

Så hva lar vi slippe av? Enten det er et forhold vi prøver å gjøre arbeid, en jobb vi egentlig vil ha eller om hva folk tenker på oss, slipper vi å prøve å kontrollere utfallet av våre ønsker. Reklame

Ønskene er gode, de motiverer oss, men noen ganger har livet en annen, bedre plan for oss ... Så når vet vi når det er riktig tidspunkt å slippe? Når vårt ego kjører, er showet og vår egenverdi på spill. Dette er vanligvis den tiden som går ut, virker som det minst mulige scenariet. Dette er når slipp er nødvendig, slik at vi ikke mister kontakten med oss ​​selv.

La oss ta en titt på fem av de vanligste årsakene vi pleier å holde fast i våre ønsker i stedet for å overgi og slippe

1. FEAR.

Vanligvis er vi motstand for endring når vi går inn i det ukjente. La oss innse det, det ukjente er skummelt - vi har ingen anelse om hva vi kan forvente. Dette er en helt normal følelse! Det er her grunnen # 2 kommer inn ... Reklame

2. Mangel på tro.

Som samfunn er vi alltid ute etter ekstern tilfredsstillelse. Vi har en tendens til å ha mangel på tro på våre evner, vår verdighet og vårt univers. Denne mangel på tro vil alltid bringe oss tilbake til det mørke stedet for frykt, skam og kontroll.

3. GULD OG SKAM.

Skam - den irriterende følelsen av 'Jeg er ikke god nok' vil holde oss å stikke rundt i stedet for å slippe når klokka er riktig. Skam gjør det mulig for oss å blande vår selvværd med våre ønsker og utfallet kan knuse for vårt selvtillit. Skyld på den annen side, vil få oss til å stille spørsmål om våre handlinger og holde oss tilbake på grunn av tanken om at det skal slippes = forræderi. Å la gå er ikke svik; det praktiserer selvlskelse. Disse følelsen av skyld, per Melody Beattie's, Språket for å la gå, er “Like etter brenning. La dem brenne ut.”

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

4. trosretninger.

La meg klargjøre, troen jeg refererer til er de troene som stammer fra vårt ego (de selvkonstruerte og knyttet til vårt selvbilde). For eksempel troen på at vi ville ha kontroll over situasjonen hvis vi var ___ (smart nok, pen nok, høyere, tynnere osv.). Derfor er det viktig å gå tilbake og være i stand til å identifisere og vitne til Ego på jobb og stoppe det i sporene sine. Reklame

5. TIMING.

Noen ganger er det ikke tid for oss å gi slipp. Av en eller annen grunn er det en leksjon universet prøver å lære oss før vi er i stand til å gi slipp, lære leksjonen og fortsette. Når tiden i riktig, stoler vi vil vite ...

Så nå, hvordan slipper vi når det er så vanskelig? Hold deg til stede. Lytt til hjertet ditt. Så la bokstavelig talt gå. Jeg vet at det høres hardt ut, men dette er en prosess vi har total kontroll over. Akkurat som om du har full kontroll over evnen til å gi slipp på et fysisk objekt og la det slippe det til gulvet, kan du slippe av dine ønsker, løsne følelsesmessig og gå bort. Vil tankene dine bry deg om din beslutning om å gi slipp? Det kan du vedde på! Bare ignorere det ... det vil gå vekk.

Det er en enorm mengde frihet og makt som kommer med slippe. Vi har alle valg - vi kan enten: Reklame

“La slippe eller bli trukket.” - Zen ordtak

Valget er ditt.

“Vi må være villige til å gi slipp på livet vi har planlagt, for å få det livet som venter på oss.” - Joseph Campbell

Utvalgt fotokreditt: Creative Commons via creativecommons.org