- Joseph McCoy
- 0
- 2611
- 564
Ikke drikk alkohol eller konsumere rusmidler når du er sur eller trist. Ta en jogge i stedet.
Vi kjenner alle mennesker som blir sint lett. De som slår ut enten verbalt eller fysisk, og er tilsynelatende ute av kontroll. Det som er interessant er at de for det meste angrer på hvordan de gjorde det. De ønsker at de hadde mer selvkontroll, men de kan bare ikke hjelpe det. Det virker umulig å endre. De ser sin sinne som en genetisk feil som de må sette opp sammen med de negative konsekvensene som uunngåelig følger deres uttrykk for sinne.
Hvordan slutte å være sint