Michael Waters
0 
1153
116
Vi finner oss alle stresset igjen og igjen, og å bli stresset på vårt arbeidssted er en svært vanlig forekomst.
Tilbake i 1908 løp psykologene Robert Yerkes og John Dillingham Dodson et eksperiment for å se om de kunne motivere rotter gjennom en labyrint ved hjelp av milde elektriske støt. Resultatene viste at hvis sjokkene var overbærende og for sterke, ville rotterne miste motivasjon og i stedet prøve å unnslippe. Konklusjonen av eksperimentet var at økende stress kunne påvirke fokuseringsmotivasjonen, så lenge det bare var opp til et bestemt punkt. Reklame
Raskt frem til i dag hvor flere og flere bedrifter merker forholdet mellom stress og produktivitet på arbeidsplassen, og prøver å finne måter å holde deres ansatte motivert. Mens noen selskaper som Google vil tilby sine ansattes perks, må alle bedrifter forstå og lytte til hver og en av deres medarbeidere. Den siste infografiske fra Bryan College ser på noen måter hvor arbeidsstress stress kan måles og administreres.
For eksempel kan et medarbeider vise tegn på nød hvis de lett overveldes av generelle oppgaver eller ofte tar syke dager uten jobb. Dette kan forvaltes av arbeidsgiveren og snakker bare til den nødlidende medarbeider for å se om noe skjer i sitt personlige liv for å påvirke sitt arbeidsliv, og å jobbe med en måte å redusere stresset på. Reklame
Ifølge infographic er hovedårsakene til stress på arbeidsplassen:
- Arbeidsbelastningen (46%)
- Folk problemer (28%)
- Balansere arbeid / personlige liv (20%)
- Mangel på jobbsikkerhet (6%)
Hvis du føler deg stresset på jobb, eller hvis du prøver å finne ut hvordan du holder stressnivået på en sunn balanse, så sjekk ut infografien nedenfor. Reklame
Utvalgte bilde kreditt: Bryan College via bryan.edu Advertising
Les neste
10 måter å gå ut av din komfortsone og overvinne din frykt
Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner
