Nyttig råd til ditt 14 år gamle selv

Hvor mange ganger har du mused om visdommen du ville ha likt til når du var tenåring? Hvis du hadde mulighet til å hoppe i en Tardis og scoot tilbake for å få en hjerte til hjertechat med ditt 14 år gamle selv, hva vil du gi (antar at den yngre du ville høre)? Det er mer sannsynlig at vi alle ville ha forskjellige biter av veiledning som vi ville dele med våre yngre selv, men disse er 14 tips som jeg personlig ville prøve å oppmuntre til tenåring “meg” å vurdere på alvor.

1. Du er fantastisk akkurat som du er

Ignorer hva andre mennesker vil at du skal være, forventer at du er, eller oppfordrer deg til å være. Det er bare en du i hele universet, og du er perfekt akkurat som du er. Ikke prøv å opptre som noen andre eller se på en bestemt måte bare for å gjøre andre glade: bare vær den mest autentiske du at du kan være. Periode.

2. Start å gjøre Yoga nå

Stol på meg, i tjue år, vil kroppen din takke deg tusen ganger for å ha etablert en solid yoga praksis mens du er i tenårene dine. Reklame

3. Hold deg oppdatert

Enten det er gjennom oppmerksom meditasjon, holde en stein i lommen som du klemmer når fantasien din begynner å løpe vilt, eller gjennom en annen teknikk som fungerer best for deg, lær å være i øyeblikket så mye som mulig. La slippe av dumme så snart det skjer, og ikke dvel deg inn “hva om?” land: fortiden er aske og fremtiden eksisterer ikke. Alt vi noensinne har, er nåværende øyeblikk, så lær å bebo det fullt ut, og du vil aldri måtte takle angst om fremtidige hendelser eller depresjon om hva som kan ha skjedd i forrige uke.

4. Stå opp for deg selv, men stå også opp for andre

Det er viktig å ha en sterk følelse av selvtillit, men det er like viktig å være en stemme for de som ikke kan snakke for seg selv. Dette kan være like enkelt som å forsvare noen i skolen din som blir mobbet, eller du vil kanskje bli involvert i aktivisme for å hjelpe dyr, hjemløse eller en annen årsak du tror på. Stemmen har langt mer vekt enn du kan forestille deg.

5. Lær så mye som mulig

Kunnskap kan aldri bli tatt fra deg, og jo mer du lærer, desto mer vil det hjelpe deg i livet. Lær språk, lær å lage mat, å kode, for å kunne grønnsaker. Slå av TV-en og gå med noen gratis klasser, eller les artikler og bøker, eller til og med bruke litt tid på å lære av besteforeldrene dine. Du vil verdsette denne kunnskapen i fremtiden, stol på meg. Reklame

6. Ignorer andre folks meninger om deg

Den eneste personen hvis mening betyr noe er du. Slutten på diskusjonen. Andre mennesker kan tenke hva de liker, men bare fordi noen synes noe, betyr ikke at det er sant, eller gyldig, eller burde ha noen innvirkning på hvordan du lever livet ditt. Det kan være folk som tror at jorden er flat, men bare fordi de har en mening om et emne, betyr det ikke at de er Ikke sant, eller at du må dele uttalelsen.

7. Kjærlighet dypt, men vet også når du skal la gå

Kjærlighet er en vakker ting, men folk forandrer seg, og det gjør også intime forhold. Det vil bli mange knusninger i livet ditt; mange muligheter til å ha utrolige forbindelser med mennesker, og hvert forhold har sin levetid. Alle ting kommer til slutt, og det er langt sunnere å lære å gi slipp på nåde enn å kle seg til noe som er usunt bare fordi du er redd for å miste den.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

8. Hold folk i livet ditt som forbedrer livet ditt

Akkurat som det er viktig å gjenkjenne når det er på tide å avslutte et romantisk forhold, er det også viktig å innse at vennskap kan ha begrenset livslengde også. Folk kan komme inn i våre liv for en grunn, en sesong eller en levetid, og de vil vokse i nærheten av hverandre som tidevannet. Når relasjoner ikke lenger fungerer, avslutte dem med kjærlighet og respekt, og fortsett. Vennskap kan bli giftig, og det er viktig å gjenkjenne advarselssymboler om vennskapsforringelse, og opptre tilsvarende. Reklame

9. Unngå farlige situasjoner

Ikke spill røde rover på togspor om natten, ikke ha ubeskyttet sex, ikke gå alene hjem etter mørk. Vær fornuftig, innse at uansvarlige handlinger kan få alvorlige konsekvenser, og bruk sunn fornuft.

10. Ikke vær redd for å be om hjelp

Vi trenger alle hjelp til enhver tid, og det er alltid noen som er villige til å hjelpe deg hvis du kommer ut til dem. Aldri føler at du er helt alene, spesielt når du arbeider med en vanskelig situasjon. Det er greit å være sårbar, og det er mer enn greit å snakke med noen du stoler på når du går gjennom helvete.

11. Prøv ditt beste

Dette gjelder for det meste for skolen, men det kan også referere til ekstracurricular aktiviteter. Videregående skole suger, men det er over i noen få korte år, og hva du gjør med tiden din, kan ha stor innflytelse på resten av livet ditt. Prøv ditt beste for å gjøre det bra i klassene dine, bytt skole hvis læreplanen og atmosfæren i din nåværende skole ikke passer deg, og utnytt mulighetene som de kommer med. Reklame

12. Reise, hvis du kan

Hvis du har mulighet til å utføre et utenlandsk studentutvekslingsprogram, gjør du det: det vil utvide verdenssynet eksponentielt.

13. Vær snill

Husk at handlinger av vennlighet blir husket og verdsatt for livet. Hvordan vil du bli husket av jevnaldrende? Tenk på fantastiske, fantastiske ting som andre har gjort for deg, og hvordan de har fått deg til å føle, og deretter betale skjønnheten fremover.

14. Husk at deling av DNA ikke alltid er like “Familie”

For noen mennesker er familien som de har blitt født i, ikke noe nær støttende. Noen er neglectful, noen er grusomme og fornærmende, og noen prøver å være funksjonelle, men kan bare ikke være. Noen mennesker finner deres “familie” som de beveger seg gjennom livet, mens andre er heldige nok til å bli født inn i en gruppe som de maler godt med. Trekk de som du ser på familien, og legg aldri på noen grad av grusomhet fra noen bare fordi du tilfeldigvis er relatert til dem med blod.