Bruk disse daglige rutinene til 7 berømte entreprenører for å lage din egen rutine

Belle Beth Cooper of Buffer har samlet de daglige rutinene til syv ekstremt berømte og vellykkede entreprenører, slik at du kan lære å lage en fantastisk rutine selv. Fra Jack Dorsey, grunnlegger av Twitter, til Benjamin Franklin: her er hvordan du kan få mest mulig ut av dagene dine.

Våre daglige rutiner kan gjøre en stor forskjell for hvor sunn, glad og produktiv vi er. Jeg har nylig prøvd å justere min egen rutine i håp om å bli mer ferdig og kaste bort mindre tid i mellom oppgaver eller aktiviteter.

Selv om det er viktig å forstå hvordan din egen hjerne fungerer og hvilken rutine som passer best til kroppen din, finner jeg det alltid interessant å se hva som fungerer for andre når du planlegger noe nytt for meg selv.

Utrolige rutiner for 7 vellykkede entreprenører

I håp om å bygge den beste rutinen jeg kunne, gjorde jeg litt forskning på de daglige rutinene til noen av de mest vellykkede menneskene jeg kjenner til. De inspirerte absolutt meg til å tenke på forskjellige deler av min rutine - kanskje de vil være nyttige for deg også.

Jack Dorsey, administrerende direktør Square og grunnlegger av Twitter

I dette videointervjuet med Twitter og Square co-grunnlegger, Jack Dorsey, forklarer han sine daglige rutiner han jonglerer en heltidsrollet i begge selskapene.

For å få alt gjort, legger Jack inn en 8-timers dag på hvert selskap, hver dag. Selvfølgelig, i et nylig intervju sa Jack at han bare gjorde denne rutinen for en begrenset tid, og i dag er han mer fokusert på Square.

Da da han skrev innlegget, betydde det at han gjorde 16 timers arbeidsdager, mandag-fredag. Enten det er den slags arbeidsdag du sikter på eller ikke, må du innrømme at det er imponerende at han kan passe det inn!

Den eneste måten å gjøre dette på er å være veldig disiplinert og veldig praktisert

Jacks trick i å holde seg produktiv mens du legger inn så lange timer, er å tema hans dager. Hver ukedag er dedikert til et bestemt område av virksomheten i begge selskapene. Her ser det ut som hans tematiske uke ser ut:

mandag: Ledelse og drift av selskapet
tirsdag: Produkt
onsdag: Markedsføring og kommunikasjon, vekst
Torsdag: Utviklere og partnerskap
fredag: Bedriftskultur og rekruttering

Jack sier denne metoden for å temmere hans dager hjelper ham til å holde fokus selv når han ofte blir avbrutt:

Det er avbrudd hele tiden, men jeg kan raskt takle en avbrudd og da vet at det er tirsdag, jeg har produktmøter og jeg må fokusere på produktspørsmål.

16-timers dager kan høres ut som arbeidshemmelig territorium, men Jack gjør fortsatt tid til å koble fra og lade opp i helgene:

Lørdag tar jeg av. Jeg vandrer. Og så er søndag refleksjoner, tilbakemelding, strategi og gjør deg klar for resten av uken.

Det er fint å vite at selv om du jobber to heltidsjobber, er det mulig å komme seg noen ganger og slappe av. Det er interessant å sammenligne det med den faktiske opprinnelsen til 8 timers arbeidsdag, da det kan virke ganske motintuitivt i begynnelsen.

Benjamin Franklin: “Kveldsspørsmål: Hva bra har jeg gjort i dag?”

Benjamin Franklin er kjent for å være opptatt av selvforbedring. Han detaljert detaljerte en tretten uke plan for å praktisere viktige viruter som renslighet, temperament, etc. Hver dag spores han fremgangen på et diagram. Reklame

Benjamin satte seg også en streng daglig rutine, som inkluderte tid til å sove, måltider og arbeid, alt satt for bestemte tider på dagen. Unfortuantely gjorde kravene til hans trykkeribransje det vanskelig for ham å alltid holde seg til sin rutine, men dette bildet viser hvordan han hadde til hensikt å tilbringe sin tid:

En ting som ikke er detaljert i denne daglige rutinen, er vane han vedtok senere, som jeg fant veldig fascinerende: en daglig “luftbad.” Selv om kaldt bad ble ansett som gunstig på den tiden, trodde Benjamin at kaldt vann sjokkert kroppen for mye, og foretrukket “bading” i kald luft i stedet:

Jeg stiger tidlig nesten hver morgen, og sitter i rommet mitt uten noe klær, uansett, en halv time eller en time, i henhold til sesongen, enten å lese eller skrive. Denne øvelsen er ikke minst smertefull, men tvert imot behagelig. og hvis jeg går tilbake til sengs etterpå, før jeg kler meg selv, som noen ganger skjer, legger jeg til et supplement til min natts hvile, om en eller to timer med den mest behagelig søvn som kan forestilles.

Jeg er ikke alltid den beste soveren, så jeg er fristet til å prøve dette og se om jeg også kan ha noe av det “Den mest behagelig søvn som kan forestilles”!

Evan Williams: “Ta midt på dagen”

Som grunnlegger av høyprofilerte selskaper som Blogger, Twitter og Medium, vil du nok forvente Evan Williams å være på jobb mer enn de fleste av oss. Spesielt midt på dagen, ikke sant? Men faktisk tar Evan en pause fra jobb midt på dagen for å besøke treningsstudioet.

Vi har sett på energinivået før, og hvordan de svinger i løpet av dagen. Alles kropp er annerledes, så det er nyttig for oss å forstå hvordan våre egne energibevissninger påvirker vår produktivitet.

Selv om Evan pleide å gå på treningsstudio om morgenen, fant han at det ikke var den beste naturlige tiden for ham å være der:

Mitt fokus er vanligvis flott første om morgenen, så å gå på treningsstudio først er en avgang av svært produktiv tid. I stedet har jeg begynt å gå midt på morgenen eller sen ettermiddag (spesielt på dager jeg jobber sent).

Selv om Evan nå forlater kontoret midtveis gjennom sin arbeidsdag, har han funnet at det generelt har vært en gunstig forandring i rutinen:

Det føles rart (i begynnelsen) å forlate kontoret midt på dagen, men total tid brukt er nesten det samme med høyere energi og fokus over hele linja.

Winston Churchill: “Start dagen ved å jobbe fra sengen”

Å være statsminister er sannsynligvis en av de travleste livsstilene du kan ha. Likevel, på en eller annen måte blant alt han måtte gjøre, klarte Winston Churchill å holde fast i sin daglige rutine i årevis.

Han ville våkn opp rundt 7:30 hver dag og tilbringe mesteparten av hans morgen i sengen. Her hadde han frokost, lest sin epost, fanget opp på alle nasjonale aviser og diktert til hans sekretærer.

Rundt Klokken 11 gikk han ut av sengen, vasket og tok en tur i hagen.

Lunsj gikk fra 1-3: 30 pm de fleste dager, og var vanligvis en full tre-retters måltid med familien og gjestene. Etter lunsj ville han ofte jobbe igjen inntil klokka 17.00. Reklame

Å være en fan av lur, jeg er glad for å høre at Churchill tok lang tid rundt klokken 17.00 hver dag - vanligvis i en halv time.

På 8 pm han ville ha middag-spise igjen med familie og gjester. Vanligvis returnerte han til studiet en annen time etter arbeidet etter middagen.

Jeg liker hvor mye variasjon Churchill var i stand til å pakke inn i sine dager, selv om han jobbet for mange av dem. Det er definitivt noe jeg ønsker å bli bedre på!

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Leo Babauta: “Start dagen med å planlegge det du trenger for å bli ferdig”

En morgenrutine kan være spesielt viktig for å sette dagen på den beste måten. Leo Babauta av Zen Habits sharedhis tidsplan da han begynte å eksperimentere med den beste morgenrutinen for ham:

• Våkn opp klokka 4:30.
• Drikk vann.
• Sett 3 viktigste ting (MIT) for i dag.
• Løs lunsjer for barn og meg selv.
• Spis frokost, les.
• Tren (løp, sykle, svømme, styrke eller yardwork) eller meditere.
• Dusj.
• Våkn kone og barn klokka 6:30.

Leos rutine handler om å starte dagen på best mulig måte:

Grunnen til at jeg liker å ha en morgenrutine er at det ikke bare gir en følelse av formål, fred og rituell til dagen min, men det sikrer at jeg får visse ting gjort hver morgen ... nemlig mine mål.

Du vil legge merke til at en av Leos elementer er en fleksibel: trening eller meditere. På fredager mediterer han, snarere enn å trene, mens hver andre dag gjør han litt mosjon om morgenen.

Denne fleksibiliteten er en fin måte å jobbe med i aktiviteter som du vil endre basert på dagen. Jeg har nylig begynt å løpe, og for å holde min rutine nær normal på dagene jeg kjører, bytter jeg bare kjøretiden min med min normale ettermiddagslurtid.

Barack Obama: “Få et forsprang i morgen, i kveld”

Som Winston Churchill er Barak Obama en fan av å dele måltider med familien sin. Han spiser frokost sammen med sin kone og døtre hver morgen før han hjelper til med å få sine døtre klar til skolen. Han leser aviser og gjør trening (vekter og kardio) tidlig på morgenen, før han trykker på Oval Office rundt 9 am.

Obama sørger også for å spise middag med familien sin, før han går tilbake til jobb - noen ganger bor så sent som 22:00.

Etter at familien har gått seg til sengs, forblir Obama ofte jobbet med odds og slutter igjen fra dagen. Høvding blant hans nattlige ansvar er å bla gjennom bindematerialet av dokumenter som hans ansatte har bedt ham om å vurdere.

Å ha denne gangen alene om natten gir ham tid til å hente på jobb og gjøre seg klar for dagen etter, så han har råd til å tilbringe sin morgen og trene med familien.

Obama er også veldig forsiktig med å minimere forstyrrelser som beslutningsutmattelse:

“Jeg ønsker ikke å ta avgjørelser om hva jeg spiser eller bærer på,” han fortalte Michael Lewis. “Fordi jeg har for mange andre beslutninger å gjøre.”

Hvis noen kommer til å slite med arbeid / familiebalanse, ville det sikkert være USAs president, men han synes å ha en solid rutine på plass som hjelper til med å passe alt i hver dag.

Tim Ferriss: “Hold rutinen så fleksibel som mulig”

Tim Ferriss blir ofte spurt om hva han gjør hele dagen. Det jeg elsker om rutinen er at det aldri er det samme. Hver dag er annerledes, avhengig av hva han har på. Reklame

Han har noen generelle regler for å organisere sin tidsplan, men: Mandager og fredager er generelt begrensede for telefonsamtaler fra Tims assistenter, så han har fleksibilitet til å ta en lang helg på begge sider. Han pleier å gjøre generell forberedelse og prioritering for uken på mandager, samt generelle admin oppgaver.

Tim planlegger også svært få ting i kalenderen hans, slik at han ikke trenger å stresse om multi-tasking for å få ting gjort:

Målet er å bruke så mye tid som mulig å gjøre det vi ønsker ved å maksimere produksjonen i minimal tid.

Tims rutine er spesielt fleksibel, som jeg finner veldig inspirerende:

Jeg trenger ikke å gjøre noe i denne tidsplanen. Jeg velger å gjøre dem fordi jeg liker dem. Ingen av dem er økonomisk drevne eller ubehagelige forpliktelser. Hvis sjansen til å gjøre noe mer moro kommer opp i siste øyeblikk, kan jeg avbryte dem alle.

Hvem ville ikke ha en tidsplan slik? Det går også hånd i hånd med Tims motintuitive råd om å starte en bedrift.

Våre 6 beste tips for å designe din egen rutine

Hvis du er klar til å komme i gang på din egen kjære rutine, er det noen tips for å komme i gang.

1. En god frokost kan fortsatt være rask og enkel

Dette er et flott forslag fra Lifehacker som kan hjelpe deg med å få morgenrutinen din. Hvis du sliter med å spise frokost hver dag fordi det er for mye innsats eller tar for lang tid, er dette for deg.

Å forberede frokosten din på kvelden før du får ut oppvaskene du trenger eller kutte på fruktbiter, kan spare deg tid neste morgen. Du vil kanskje velge et enkelt måltid som frokostblanding for å spare tid og krefter også.

Hvis noe mer tidskrevende som havregryn er din ting, kan du lage frokost for hele uken på 5 minutter - perfekt for en søndag kveld før uken starter.

Her er noen andre raske, enkle frokostoppskrifter du kan prøve:

• Dressed-up yoghurt
• Havregrynmuffins
• Ikke-bake havregryn frokost barer
• Mason jar parfait
• Frossen frukt smoothie
• Omelett-in-a-pita

Har du en annen flott frokostoppskrift som er lett å lage? Del det i kommentarene nedenfor - jo mer merrier! Dette er spesielt viktig siden frokost er så tett knyttet til høyere produktivitet.

2. Gjør kreativt arbeid for når du er trøtt

Kroppene våre har innebygde klokker som bestemmer de beste tider for oss å spise, sove, trene og jobbe. Du har kanskje ikke fleksibiliteten til å gjøre alt til rett tid for deg, men prøv å lytte til kroppsklokken din så mye du kan.

Hvis du for eksempel gjør bedre kreativt arbeid om natten, prøv å sette kreative oppgaver av i løpet av dagen og planlegge flere admin eller analytiske oppgaver for morgenen din.

Hvis du finner, som Evan, det som er best for deg midt på dagen, kan du prøve å gjøre dette under lunsjpause eller ta en ettermiddag pause fra jobben og hengende litt senere på kveldene.

3. En alarm for å vekke deg opp, er kanskje ikke nok - har en til å fortelle deg at du skal sove

De fleste av oss har alarmer for å vekke oss opp om morgenen, men vi er altfor lett oppe senere enn vi planlegger å. Å ha en alarm for å minne oss om når det er sengetid kan være en stor hjelp i å holde fast på en vanlig rutine for søvn. Reklame

I Eric Barkers eksperimenter med søvn fant han at det var en alarm å fortelle ham når han skulle legge seg til sengs, var enda mer effektiv enn en for å få ham opp om morgenen.

For å få deg klar til å våkne frisk og hvile neste dag, prøv å simulere naturlige sovemønstre så mye som mulig. En vekkerklokke som dette som simulerer soloppgang, eller til og med en forsiktig alarmlyd som fugler som chirping, kan hjelpe deg å våkne mer forsiktig om morgenen. Gjøre soverommet ditt svart og holde temperaturen lav (og konsekvent) kan også hjelpe deg med en mer avslappet søvn.

4. Slå av deg om natten for å sove bedre - “null varsler” metode

Vi er ganske glad i hacking og eksperimenterer med våre rutiner ved Buffer, men en nattlig nedlukningsrutine er en vi legger særlig vekt på. Mange av oss har funnet ut at dette gjør stor forskjell på hvor mye og hvor godt vi sover.

Vår CEO, Joel, har skrevet om sin egen rutine før, og jeg liker virkelig hvordan han forklarer hans nattlige vaner:

frigjøre: En aktivitet som tillater total frigjøring fra dagens arbeid. For meg er dette en 20 minutters spasertur hver kveld klokka 9:30. Dette er en vind ned periode, og lar meg evaluere dagens arbeid, tenke på de større utfordringene, gradvis slutte å tenke på arbeid og nå en tilstand av tretthet.

Unngå å engasjere seg: Etter aktiviteten, gå rett til sengs. Pass på at alle enhetene er i et eget rom til den du sover (og slanker). En gang i sengen, les ikke bøker som er relatert til arbeidet ditt på noen måte. For meg betyr dette leselitteratur.

Du vil kanskje prøve en tur, som Joel, eller litt stille lesetid. Andre flotte vind-down-aktiviteter inkluderer meditasjon, drikker te, sitter stille, strekker seg og tar et bad.

Og siden lys av noe slag, inkludert bakgrunnsbelyste skjermer som våre datamaskiner og telefoner, påvirker våre søvnmønstre negativt, prøv å unngå disse for en stund før du går i dvale.

5. Utvikle en morgenrutine som du holder i helgene også

Å bygge opp en vanlig morgenrutine kan hjelpe deg med å starte dagen på den beste måten. Dette er en annen Joel er glad i, og han har et godt forslag til å skape en konsekvent morgenrutine:

Jeg tror absolutt at tillatelse til ufullkommenhet og litt slakk i helgen er viktig, men jeg personlig gjorde feilen med å ha en helg våkne tid som var for divergent fra min ukesdag våkne opp tid. Bare en gang jeg begynte å tenke i helgen, traff jeg en kjede med mange dager tidlig morgen.

Jeg elsker dette punktet spesielt, fordi jeg er tilbøyelig til å ha store søvn og sent netter på helgene, noe som kan gjøre min morgenrutine mye vanskeligere å komme inn på mandag morgen.

6. Spor dine vaner for å forstå deg selv bedre

Det tar tid og krefter å spore alt du over en dag. Jeg begynte nylig å spore mine aktiviteter på hverdagen og la merke til at det å huske å spore hver aktivitet er den vanskeligste delen for meg.

Når du har sagt det, hvis du kan sette i innsatsen for noen dager, kan du finne innsiktene du trenger for å prøve din daglige rutine. forståelse hvordan du bor akkurat nå kan hjelpe deg med å jobbe mot hvordan du vil å leve.

Med vaner spesielt, er det godt å følge Richard Bransons råd og starte noe før du føler deg klar. Det er en av de mektigste tingene som har hjulpet ham med å lykkes.

Belle Beth Cooper: Content Crafter at Buffer. Medstifter av Hello Code-creators of Exist. Jeg skriver om sosiale medier, oppstart, livhacking og vitenskap.

Daglige rutiner for 7 kjente entreprenører og hvordan du designer din egen master rutine | Buffer