Slår inn i ungdomsfontenen

Fountain of Youth

Fountain of Youth er innsiden av oss alle. Å tappe inn i det krever noe tiltak fra din side, men den gode nyheten er at fordelene fra denne fontenen er tilgjengelige for alle. Vil det gjøre en 70 år gammel se ut som en 20 år gammel? Nei, men det kan få deg til å føle at du er 20 år gammel, og hvordan du føler er den viktigste tingen. OK, seende ung er også fint, men fortsett å lese fordi disse tipsene kan få deg til å se yngre ut. Reklame

Det er mange unge eldre mennesker som er så byrde av bekymringer at de føler at de er 100, så hvor bra ser ung ut når du føler deg gammel? Ville det være flott å se yngre også? Ja, og du vet hva? Hvis du følger disse trinnene, over tid vil du også se yngre ut. Kanskje du ikke ser 20 igjen, men yngre, ja!

Hva er ungdom? Reklame

Det er mange ting som beskriver ungdommen. Her er noen. Kjenner du deg selv i denne listen? Eller vil du gjerne ta noen av disse attributene igjen? Fortsett å lese for å finne ut hvordan.

• Oppleve glede i små ting
• Å være tilstede i øyeblikket
• Uncensored Kreativitet
• omgjengelig
• Lykke, Silliness, og latter
• Bevissthet om dagens kulturutvikling
• Leken
• Begeistring
• Dagdrømming
• Aktivitet
• Fleksibilitet i bevegelse og temperament
• Nysgjerrighet

Hvordan trykke inn i ungdomsfontenen Reklame

Her er måtene å beholde eller gjenvinne din ungdom, uansett hva din alder er:

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

1. Smil så mye du kan hver dag!
2. Humor. La så mye du kan hver dag! Se morsomme show og filmer. Heng ut med morsomme mennesker. Være morsom!
3. La slippe av frykt. Innse det. Vær oppmerksom på det. Drop-kick det og bli opptatt med å leve livet ditt. Det er ingenting å frykte, men frykt for seg selv.
4. Hold deg nysgjerrig. Still mange spørsmål. Alltid lære.
5. Spille! Søk etter folk som er gode til å spille og gå, ha det gøy med dem.
6. Stopp å dømme. Ikke vær kritisk overfor deg selv og andre. Gi slipp på å være ekkel, middels og vindictiv. Disse tingene gjør deg gammel, rask. I stedet prøv medfølelse, aksept, generøsitet, tilfredshet og takknemlighet.
7. Opprett glede hver dag gjennom takknemlighet for det gode i verden og i livet ditt. Legg merke til det gode, og da er livet bra.
8. Ha et åpent sinn. Ikke avviste ting med en gang, bare fordi de er nye eller du aldri har prøvd dem. Ha holdningen til “Jeg vil prøve det minst en gang for å se om jeg liker det.”
9. Gjør nye ting. Hver dag og hver uke gjør noe nytt selv om det er lite. Prøv en ny rute, en ny mat, et nytt emne å lære, eller bli med i en ny gruppe. Gi oss beskjed om noen av de nye tingene du har gjort i det siste i kommentarene nedenfor.
10. Vær aktiv! Beveg kroppen din hver dag. Få litt av hver av disse: Gå, strekke eller yoga, styrke trening og balansering. Sørg for å gjøre det gøy ved å nyte favorittsporter eller aktiviteter. Hvis du har vært inaktiv for en stund, er det aldri for sent å starte. Bare begynn med små trinn og bygg sakte. (Ta kontakt med legen din dersom du har noen helseproblemer.)
11. Vær velsignet som du henger med. Søk etter entusiatiske mennesker.
12. Forventning. Lag ting å se frem til.
13. Tro. Ha tro på at å gjøre disse endringene vil ha en enorm positiv innvirkning på ditt liv, lykke og ungdommelighet. Ha tålmodighet og se deg selv blomstre.
14. Eie. Ta eierskap til din skjebne. Bare du kan gjøre disse endringene. Kroppene våre alder, men vi kan bremse den prosessen, og vår ånd kan forbli evig ung hvis vi forblir fleksible og åpne for livet!

Eksempler på ungdommelige mennesker, fortid og nåtid Reklame

Frank Shearer - Fortsatt vannski på over 100 år.
Rolling Stones - Fortsatt rocking ut på over 60 år gammel.
Bob Hope - (1903-2003) Ble ung hele livet sitt og fortalt vitser.
Johnny Kelly - (1907-2004) Fortsatt løp maratonene fram til han var 84 år gammel. Han sprang Boston maraton 58 ganger!
Hvem er dine favoritt ungdommelige rollemodeller? Hva er dine favoritt måter å holde deg ung? Vennligst del dine tanker i kommentarene nedenfor!

K. Stone er forfatter av Life Learning Today, en blogg om dagliglivsforbedringer. Noen av hennes mest populære artikler er Ultimate Goal Setting Guide, Hvordan skrive en bok på 60 dager eller mindre, Skal du starte ditt eget arbeid hjemmefra?, Og ting du kan gjøre i dag for å spare miljøet.