Dagens sitat Hva er ekte lykke?

Vil du føle deg glad - eller enda lykkeligere - på daglig basis?

Den enkle løsningen er å dyppe inn i disse 101 raske, enkle og gratis måtene å få deg til å føle seg lykkelig akkurat nå. De hjelper deg med å få det store bildet på hvordan du aktivt kan søke lykke og begynne å føle deg lykkeligere hver dag.

Når du har begynt, kan du legge til flere ideer for å sikre at du får din daglige dose lykke. Livet er for kort til å være elendig og det er uendelige måter å føle seg glad på, det er bare et tilfelle å finne ut hva som gjør at du umiddelbart føler deg glad og tar et øyeblikk å nyte disse tingene hver dag.

Jeg har lest nok selvhjelps- og personlige utviklingsbøker for å fylle et par tekister, og jeg har reist over hele verden på jakt etter lykke og oppfyllelse, slik at du ikke trenger å.

På sikt lever et liv som er i tråd med dine verdier, gjør arbeid du er lidenskapelig om og omgir deg selv med inspirerende folk, som vil bidra til å øke din lykke.

Men på kort sikt handler det om å gjøre små ting for å glede deg selv, velge aktiviteter som øker lykkenivået sakte, men sikkert, så hold dem der ved å gjenta prosessen jevnlig..

Her er de viktigste tingene du trenger å gjøre for å leve i øyeblikket og føle deg lykkeligere hver dag på en rask liste:

101 måter å føle seg lykkelige på en daglig basis