Robert Barton
0 
4476
480
Som standard prøver vi å presse oss selv for å overvinne procastering - "Jeg må fullføre dette innen fredag" - "La oss prøve hardere". I stedet for dette er det kanskje en bedre måte - hva med du er i kontroll i stedet for oppgaven / miljøet kontrollerer deg?
... 2. Råd som "bare spenne ned og gjør det", "bli organisert", og "prøve hardere" er basert på en dysfunksjonell definisjon av utsettelse. Hva de egentlig sier er: "Hvis du ikke var så lat, kan du gjøre dette. Ingen narre rundt. Livet er kjedelig og hardt. Det er ingen tid for moro skyld. Arbeid er en fryktelig ting å tenke på, men du må gjøre det uansett. "De fleste utsagn skjer fordi vi midlertidig kan frigi frykt: frykt for fiasko, frykt for å være ufullkommen, frykt for umulige forventninger. De fleste av disse fryktene er i sin tur basert på ideen om at arbeid og liv er forferdelige kamper som vi må på en eller annen måte komme igjennom, og at denne hele fryktelige prosessen på en eller annen måte vil gjøre oss bedre folk i det lange løp ...
Les siden og se etter en mulig løsning.
Trekk, ikke trykk for å overvinne utestenging