Hvorfor du bør elske folkene du hater

“Hvis du og jeg har en eneste tanke på vold eller hat mot andre i verden for øyeblikket, bidrar vi til verdens såring ... ” -Deepak Chopra

Ok, så du kan ha det vanskelig å tro at hatet ditt skader folk i Australia, men det er en trist sannhet du om det. Hatet ditt er sannsynligvis vondt for deg.

Finner du deg selv å hate folk?

Kanskje din søstersmål ødela bursdagsmiddagen din; din beste venn kysset kjæresten din; og fyren du spiser lunsj med hver dag snyggde seg bak ryggen for å få kampanjen du var neste i kø for.

Et par måneder går forbi, og du tror du er over det til BAM! Der står han og står i kø bak deg når du betaler for karamellmakchiato. Du vil løpe ut døren og ved et uhell kaste den varme kaffen på ham. Du late som du ikke ser ham, og deretter lage en beeline for nærmeste utgang. Reklame

Hva blir det neste? Du er igjen med din gut-wrenching, heart-pounding selv.

Noen gjorde noe sneaky, ekkel eller slem for deg, og nå hater du ham for det. Du har helt rett. Det de gjorde var feil, men å hate er dårlig for deg. Det er usunt, og du kan ikke være lykkelig til du søppel det (ditt hat, ikke den andres bil).

Folk skadet deg. Det er et faktum i livet. Enten forsettlig eller utilsiktet, fortsetter smerten. Vanligvis det vondt blir til hat. Her er noen grunner til å slutte å hate og begynne å elske.

1. Når du hater noen andre, hater du deg selv

ved å la denne demonen leve i deg. Hvor lenge vil du holde fast på den ubehagelige følelsen? Reklame

2. Å elske igjen, du må tilgi.

Hvis du ikke gjør det, lever du fengslet i fortiden ikke i stand til å nyte nåtiden. Du ødelegger sjansene dine for en annen romantikk, din neste kampanje og en fredelig familie middag.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

3. Loathing andre gjør at du føler deg som en ond person.

Ironisk nok, hvis du holder på med hat, begynner du å føle deg som forgjengeren. Før du vet det, puster du pust i stedet for ord, dine fanger viser, klørene dine kommer ut, og ansiktet ditt forvrenger i svingete former. Hvem er ond nå??

4. Hat er et personlig problem som blir en global krise.

Tenk deg om alle holdt fast på sitt hat, hvor mye kollektiv hat det ville være i verden.

3. Lære å elske noen du hater er en sann karaktertest.

Vis deg selv hvor flott du egentlig er! Reklame

Hvordan Elske Folk Du Hater

1. Se etter leksjonen.

Hver skadelig hendelse har en kraftig leksjon å lære deg.

2. Praksis tilgivelse.

Frigi smerten fra fortiden. Åpne ditt hjerte og lær å elske igjen.

3. Elsk deg selv mer enn du hater andre.

I stedet for å fokusere på hvor sint, vondt og vred du er, ta en pause, og innse hvorledes du skader deg selv ved å la disse negative følelsene leve inni deg.

Å elske noen du hater, er nok en av de vanskeligste tingene å gjøre. Reklame

Men når du møter fakta, er det ingen gode grunner til å holde den ekle følelsen inne i deg, og for mange gode grunner til å gi opp. Tro på deg selv; du kan gjøre det. Liggende sovende inne i deg er en uoppdaget supermakt for å oppnå denne sanne testen av karakter.

Først når du blir fri for denne byrden, kan du begynne å leve et lykkeligere liv.

“Mørkhet kan ikke kjøre ut mørket; bare lys kan gjøre det. Had kan ikke kjør ut hat; bare kjærlighet kan gjøre det.” -Martin Luther King, Jr.