10 spørsmål som vil låse opp potensialet ditt

Føler du deg som om du har potensial til å gjøre gode ting med livet ditt, men bare ikke sikker på hvordan du skal begynne? Jeg kjenner den følelsen veldig bra, da det har tatt meg år med refleksjon for å finne ut hvilke aktiviteter som får meg til å føle seg lykkelig og oppfylt. Jeg håper denne artikkelen vil gi deg et forsiktig skudd i riktig retning. Bare svar på disse ti spørsmålene for å låse opp potensialet ditt.

1. Hvis jeg kunne skrive et brev til 2004-versjonen av meg selv, hva ville det si?

La oss late som at du lever i fremtiden og har blitt gitt muligheten til å skrive et brev til 2004-versjonen av deg selv. Jeg kommer ikke til å tilby deg noen videre retning, da jeg føler at denne øvelsen vil bli kraftigere hvis jeg ikke leder deg på en eller annen måte, men bare hvis du er nysgjerrig, er det det jeg vil si til 2004 ( 17 år gammel) versjon av meg selv:

Kjære Teenage Dan,

Du føler deg litt nervøs akkurat nå, men ta en dyp pust og gjør det skummelt, for det vil være verdt det. Jeg vet ideen om å komme på scenen og utføre et lek foran alle på videregående skole gjør at du føler deg svimlende, men du kommer til å gå bort mer trygg og komfortabel i hvem du er.

Også gratulerer med at 30 pund du mistet å spille DDR (Dance, Dance, Revolution), men et advarselsvarsel: du skal gå på college, hvor det er en buffet tilgjengelig 24/7, spise dine følelser bort, og få hver bit av det tilbake. For å spare deg for mye problemer, vil jeg anbefale å skrive om hva du har å gjøre med, så du kan takle ting på en positiv måte. Men hei, selv om du ikke gjør det, er det greit, for senere kommer du til å oppdage at løftevekter er kjempebra og bli super sterke / bygget, så det er ikke så farlig. Reklame

Aldri slutte å drømme stort, uansett hva andre mennesker sier og tenker. Ja, hør på tilbakemelding fra andre, men bli ikke opptatt av noen negative meninger som ikke er ledsaget av positivt innspill; fordi uten det er det sløsing med tiden din.

Oh, jeg glemte nesten ... Om noen år kommer noen til å tilby deg ditt første skudd av tequila på et høyskolefest. Bare fordi du føler “greit” etter at første skud betyr ikke at du umiddelbart skal drikke fire flere. Jeg vet at du fortsatt er ung og uskyldig, men bare stol på meg på dette, det er en veldig dårlig ide.

-Dan fra fremtiden

Hvis du føler deg modig, fortell oss hva brevet ditt vil si i kommentarene! Reklame

2. Hvis jeg bare kunne oppnå en ting før jeg dør, hva ville det være?

Ikke to, tre eller fire ting: hva enting vil du oppnå, oppnå eller oppleve mer enn hva som helst ellers? Når du har funnet ut det, forfølg det med hver unse trengsel du har, fordi livet er for verdifullt for å angre.

3. Hva er de tre øverste tingene som får meg til å føle seg lykkelig og oppfylt?

Dette kan være trening, coaching eller undervisning andre mennesker; skrive bøker, blogger eller artikler; bruke tid med barna, partner eller kjære Nyt naturaktiviteter som fotturer, camping eller rafting; eller kanskje du er en vandrende sjel som ønsker å reise til alle steder. Finn ut de tre beste tingene dine, og bygg planen din rundt dem for en lykkeligere eksistens.

4. Hva er de tre øverste tingene som distraherer meg fra å nyte livet mitt?

Blir avbrutt av summende, chirping og ringing hver gang du får tekst eller ring? Slå av telefonen din med mindre barna er på skolen, eller du forventer et veldig viktig anrop (ellers kan det vente, jeg lover, talepost eksisterer av en grunn).

Så stresset ut av jobben din, at du ikke finner energien til å tenke på noe annet? Finn en annen (eller enda bedre, start din egen biz).

Stadig utsatt for et kor av negative tanker som gjør at du føler deg som en fiasko eller taper? Se nedenfor. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

5. Er jeg i kontroll over mine tanker, eller er jeg med dem?

Hvis tankene dine er negative og stygg, kan du ikke forvente at livet ditt skal være positivt og hyggelig. Virkeligheten er en morsom ting, for det er ikke akkurat en eneste av dem, men vi lever alle sammen i vår egen realiteter som påvirkes av våre tro, tanker og ideer. Du kan ikke forvente suksess i livet hvis du fortsetter å fortelle deg at du aldri vil beløpe seg til noe, ikke “bra nok”, eller fortjener ikke å være lykkelig. Hvis du ønsker å beseire de mentale monstrene som begrenser deg, kan dette hjelpe.

6. Er jeg i kontroll over mine spisebeslutninger, eller er jeg med nåde av dem?

Akkurat som dine tanker påvirker virkeligheten din, påvirker dine spisebeslutninger humøret og energinivået. Glade, sunne mennesker velger med bevissthet å spise mat som får dem til å føle seg våken, fokusert og energisk. Unhappy, usunn mennesker tillater ubevisst deres humør og sosiale omgivelser å diktere deres spisebeslutninger. Jeg tror ikke det er noe som en “flink” eller “dårlig” mat, fordi hver person har sine egne individuelle behov ... men hvis det får deg til å føle deg dårlig, bør du sannsynligvis ikke spise den. Hvis du vil forbedre forholdet ditt med mat, kan dette være nyttig.

7. Hvilke styrker brukte jeg til å oppnå tre hovedmål i mitt liv?

Tenk på tre av de største prestasjonene i livet ditt. Det kan være uteksaminert høyskole, få en heve eller forfremmelse, landing din første “ekte jobb,” blir publisert for første gang, eller (sett inn saken din her). Nå tenk på hvilke personlige styrker du brukte for å oppnå disse tingene. Se noen trender? I så fall er veien som fører til suksess rett foran deg.

8. Hvordan kan jeg bruke disse styrkene oftere?

Selv om det noen ganger er viktig å korrigere en svakhet hvis det gir en betydelig negativ effekt på ytelsen, er det ofte mye lettere og mindre tidkrevende å bare spille på dine sterke sider på en måte som gjør svakhetene dine helt irrelevante. Skriv ned styrken du kom opp med i spørsmålet ovenfor, legg dem et sted du vil se dem daglig, og fortsett å spørre deg selv, “Hvordan kan jeg bruke disse styrkene i dag?”

9. Hvorfor bør jeg bryr meg om hva andre mennesker tenker på meg?

Hvis du bruker alle dine dager som er konsentrert om hva andre mennesker tenker på deg, vil du bli for stresset og deprimert for å ta de nødvendige tiltak for å forbedre livet ditt. Det er bedre å ha et lite antall sanne venner du stoler på, enn et stort antall falske venner som ikke elsker og aksepterer deg som du er. Reklame

10. Hvorfor eksisterer jeg??

Jeg vet at spørsmålet er mye å vikle hodet rundt (som bare så skjer for å være hvorfor jeg reddet det til slutt), men det er likevel noe du trenger å tenke på. Se på det på denne måten: Hvis en person ga en tale om deg ved begravelsen din, hva vil du at de skal si? Eller, hvis noen skulle skrive en biografi om deg etter døden, hva ville du håpe det ville si?

Jeg håper å svare på disse spørsmålene hjelper deg med å låse opp potensialet for mer suksess i livet. Jeg vil gjerne vite hvordan denne øvelsen virket for deg, så vær så snill og fortell oss i kommentarene.

Utvalgt fotokreditt: Meditasjon / M. Dolly via flickr.com