Personlig utvikling Lessons from a Marathon

Gleden og smerten

Jeg har nylig gått til Melbourne Marathon, her i Australia, for å se noen av teamene mine (Fiona, Johnny og Mikey) straffe seg for 42,2 km (26 miles). Aaah gleden og smerten av det hele. Den angst og ecstasy. De alle ferdig og de gjorde alt bra. Bra gjort gutta. Jeg dro min pushbike til kurset, slik at jeg kunne pedalere ved siden av de sprø barna om en stund for å tilby litt støtte, litt kortvarig distraksjon fra smerte og litt rettidig oppmuntring. Må si, på min nåværende liste over ting å gjøre, kjører en maraton er ikke hvor som helst i nærheten av toppen. Mens idé av å fullføre en maraton slags appeller til meg (i teorien), vet jeg ikke at min kroppsbygger-kropps kropp på 95 kilo ville nyte opplevelsen eller få meg over linjen (i virkeligheten). Når jeg sier det, må jeg innrømme at jeg helt elsker å se på dem og være en del av den utrolige energien. Selv som en hurrarop tropp. Hvis du ikke kan bli inspirert til å se tusenvis av vanlige mennesker som gjør ekstraordinære ting, har du ikke hjerterytme. Et menneskehav setter alle i samme retning; både bokstavelig og metaforisk. Hvor ellers kan du se et så stort tverrsnitt av mennesker som alle jobber med deres absolutte maks og fryktløst og lidenskapelig utforsker deres potensiale for å oppnå et felles og et personlig mål? Reklame

En Feelgood Event

Å se på folk utforske sine grenser og oppdag deres egen versjon av "fantastisk" gir meg goosebumps. Ironisk nok, når folk er utmattet og i smerte, er det ofte når vi ser dem på sitt beste. Deres ekte selv. Ingen bullshit, ingen handling, ingen ego, ingen løgner, ingen meningsløs dialog. De har ikke tid eller energi for meningsløs crap. Til tross for den åpenbare fysiske smerten, er et maraton et feelgood begivenhet. Det er universell og ubetinget oppmuntring, vennskap, omsorg, medfølelse og støtte. For å se komplette fremmede (både løpere og tilskuere) oppmuntrer, støtter og hjelper folk på vei, er både oppløftende og bevegelige. Hvis bare det vanlige samfunnet var en refleksjon av Melbourne Marathon. I løpet av et par timer så jeg tusenvis av mennesker og opplevde ingen sinne, ingen uhøflighet og ingen negativitet. Faktisk, ganske motsatt. Jeg redet ved siden av en gammel fyr for en stund, og bortsett fra å få sin seksti-noe kropp gjennom avstanden, syntes han å være på et personlig oppdrag for å oppmuntre hverandre også over målstreken. Han snakket hele tiden, jublet og til og med klappte for løpere som gikk i motsatt retning (det var en ut og tilbake kurs). Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

The Runner Salad

Elite-idrettsutøvere, høypresterende løpende "maskiner", etiopier som løp uten å røre bakken, hardkjerne i armstøvler og ryggsekker, en jente som kjørte i barne føtter, en kvinne med hodet fast i førtifem grader, to gamle blokes iført skinnende løpebukser fra åttitallet, unge alfamenn som bare begynte å trene for tre uker siden, fyren med tennisracketen (racket) og ball, kvinnen med den verste løpeknikken i verden som syntes å jogge på spot, den klumpete kvinnen som vil “ferdig uansett hva”, den elleve år gamle gutten med bakover-lette hodetelefoner som sang mens han kjørte, hi-tech mannskapet og brannskolen ... de var alle der. De lagde alle sammen side ved side. Reklame

Mye mer enn bare et løp

Å være en født motivator, trener og oppfordrer, kunne jeg ikke hjelpe, men bli helt trukket inn i øyeblikket; følelsene, de psykologiske kampene, den fysiske smerten, barrierene blir brutt ned, de utrolige historiene blir skrevet, frykten blir overvunnet, motet, disiplinen og til og med livene blir forandret. Jeg vet at alt høres litt melodramatisk, men for mange mennesker, å kjøre en maraton (eller å oppnå et vesentlig mål for den saks skyld) er faktisk en livsforandrende, meningsløs opplevelse. Det har potensial til å endre måten folk tenker, oppfører og oppnår - på alle områder av livet. For livet. Det definerer sine standarder, deres forventninger og til og med deres tro. De blir sterkere, mer modige og har større innsikt i og forståelse for sitt eget potensiale. Det er virkelig fantastisk hva vi kan oppnå når vi slutter å snakke oss til nederlag, og vi finner en måte, heller enn en unnskyldning.

Å gjøre det som mest vil ikke

Når vi fortsetter og gjør hva de fleste ikke vil (ikke bare i maraton, men med utfordringer), lærer vi, vi vokser og vi forandrer seg. Når vi tåler ubehag, møter frykten og arbeider gjennom utfordringen, blir vi en bedre versjon av oss. Vi blir sterkere. Mer modig. Mer kapabel. Vi utvikler nye ferdigheter. Vi ser ting annerledes, og vi begynner å produsere bedre resultater i vår verden. Hvorfor fullfører det store flertallet av mennesker som starter maraton? Fordi de har forberedt seg. De gjorde jobben. Den fikk ubehagelig konsistens over en lengre periode. De ble skikkelig og sterke. De gjorde hva flertallet ikke ville. De gjorde det som trengs for å produsere et eksepsjonelt utfall i deres verden. Marathoner løpere forstår hva som trengs for å lykkes. De forstår begrepene disiplin, selvkontroll, overkommende frykt, håndtering av ubehag, besluttsomhet og utholdenhet. De forstår at suksess nesten oftere ikke har noe å gjøre med potensial, alder eller genetikk og alt som har å gjøre med holdning og hardt arbeid.

Takk og gratulerer til alle de modige løpene som inspirerte meg den dagen.