50 måter å leve et mer oppfylle liv

Har du noen gang de øyeblikkene i livet ditt hvor du innser at du har gjort de samme tingene gjentatte ganger i dager eller måneder? Nesten som om du er på auto-pilot? Det er ingen måte å leve livet på; livet handler om å åpne opp verden for nye opplevelser! Det handler om eventyr, selv i den minste form av ordet. Lori Deschene, grunnlegger av Tiny Buddha, har 50 måter du kan begynne å leve et mer tilfredsstillende liv i dag:

“For å få noe du aldri hadde, må du gjøre noe du aldri har gjort.” ~ Ukjent

Kanskje du føler deg fast. Eller kjedelig. Eller frustrert. Det er ikke at du ikke liker livet du bor, det er bare at du mistenker at det er noe mer. Noen større følelse av mening eller spenning. Nye tilkoblinger. Nye opplevelser. Nye muligheter.

Sannheten er at mulighetene alltid er innenfor rekkevidde. Du kan ikke være i stand til å slutte jobben din eller utvikle nye ferdigheter ved osmose; men hver dag inneholder i det utallige muligheter, alt diktert av valgene du gjør.

Noen av disse valgene kan virke irrelevante når du møter dem. De er jo de små tingene. Hvorfor ikke gjør det slik du vanligvis gjør? Hvorfor ikke bli i din komfortsone når det er bare så behagelig der?

Gjør det for muligheten. Muligheten for at hvis du gjør en mindre endring, kan du sette scenen for større oppfyllelse. Noen ganger kan selv den minste muligheten for å tenke eller gjøre skape den største muligheten. Slik kommer du i gang:

FÅ UT AV DITT HOVED

1. Utfordre troen på hva du kan og ikke kan gjøre. Kanskje du er en god leder.

2. Utfordre dine ideer om hvordan ting skal fungere. Noen ganger når du bestemmer hvordan tingbør være du begrense din evne til å være effektiv i verden som det egentlig er.

3. Ha en visjonssesjon. Skriv i en journal, lag en video, skisse-noe som lar deg utforske hva som spenner deg mest.

4. Se etter muligheter i en vanskelig situasjon. Unngå et offer mentalitet, og velger i stedet for a “klar for ny begynnelse” holdning.

5. Fjern noe fra livet ditt som ikke tjener deg å gjøre plass til noe bedre og nytt. Du vet aldri hva du kan gi inn når du lar noe gå.

6. Forplikt deg til noe du alltid sier at du skal gjøre men mislykkes alltid med å starte-og ta det første skrittet nå. Reklame

7. Vri fokus fra noe ikke vil noe du gjøre vil. Dette gjør at du kan skifte energi fra å klage til å ta handling.

8. Erstatt negative tanker med positive. Positiv energi skaper positive resultater.

9. Identifiser blokkene som hindrer deg i å bryte en dårlig vane. Når som helst du forbedrer vaner, banner du banen for personlig fortreffelighet.

10. Tilgi noen hvis du har hatt en vred. Hvis du fjerner den blokken, åpner du deg der du tidligere hadde slått av.

FÅ UT I ÅPEN

11. Gå til jobb og åpne øynene dine. Du kan finne et treningsstudio du vil bli med eller en organisasjon der du vil frivillig.

12. Snakk med noen mens du venter i kø og spør hva de gjør. Du trenger ikke å vente på en bestemt hendelse til nettverket.

1. 3. Gjør et forsøk på å koble deg til folk du passerer-smil og gjør øyekontakt litt lenger enn vanlig. Å være enda litt mer åpen kan åpne opp verden.

14. Lær en ny ferdighet. Begynn å ta piano leksjoner eller karate klasser.

15. Si ja til noe du alltid snakker deg ut av-synge karaoke eller ta en kickboxing klasse, selv du er redd for at du vil føle deg flau.

16. Ta en lunsj. Gå rundt i nabolaget ditt i en halv time uten å ha en destinasjon i tankene, og spis deretter på skrivebordet ditt når du kommer tilbake. Du vet aldri hva som vil skje når du kommer ut uten en plan.

17. Frivillig på ditt lokale dyrehjem eller ASPCA kapittel.

18. Start noe du alltid antok at det var for sent å gjøre. Ta gymnastikk, lær gitar. Hvis det beveger deg, kom i gang i dag. Det er aldri for sent. Reklame

19. Ta opp urban foraging-handlingen med å foraging for “gratis” frukt og grønnsaker rundt i byen din (hvor høsting er sanksjonert). Ifølge worldchanging.com, “Det sparer penger (gratis mat!), Det reduserer avfall (alt den frukten råtner ikke på bakken) og den bygger samfunnet (... ved å tvinge samspillet mellom fremmede ...).”

20. Bli med på en eventyrklubb for å prøve nye aktiviteter, som rafting og fjellklatring, og møte nye mennesker samtidig.

KOMME MED MED MENNESKER

21. Tilbyr å hjelpe noen andre. Noen ganger er det den beste måten å hjelpe deg selv, og ikke bare for den varme fuzzy følelsen det gir. Du vet aldri hva du lærer gjennom prosessen.

22. Carpool til jobb. Dette gir deg en sjanse til å bli kjent med kollegaer bedre bra for sosialisering, og muligens bra for karrieren din.

23. Kompliment en fremmed med noe du merker. Alle liker å bli verdsatt, og det er en fin måte å starte en samtale på.

24. Ta bilder av ting du finner interessant det andre folk kanskje ikke legger merke til. Når du prøver å ramme smiley-ansiktet på overlegen mat på tallerkenen din, vil folk naturligvis spørre hva du gjør. (Jeg vet dette fra erfaring).

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

25. Gjør noe du liker alene. Gå til et museum eller les en bok i parken. Du er mer tilgjengelig når du ikke er oppslukt i en mengde, noe som gjør det lettere for nye mennesker å nærme seg deg.

26. Bruk en interessant T-skjorte, noe morsomt eller nostalgisk. Du vil sannsynligvis ikke komme gjennom en dag iført en perle eller Alf-skjorte med minst en samtale med noen nye!

27. Flytt en av vennene dine inn i et nytt basseng. Ta en fra “vi holder ting lys og uformelt” basseng inn i “Vi deler våre drømmer og confide hverandre” basseng. Forskning viser at folk som har fem eller flere nære venner, beskriver seg selv som lykkelige.

28. Ta med nok lunsj til å dele med andre på jobben-spesielt barndoms favoritter. Ingenting obligasjoner som felles nostalgi.

29. Vær oppmerksom på andres kroppsspråk og uttrykk så du kan tilby hjelp når de synes å trenge det.

30. Hjelp noen andre til å komme seg ut av deres komfortsone. Du kan bare sette presedens som du utfordrer hverandre i vennskapet ditt. Reklame

KOMME I DITT ARBEID

31. Vis opp en halv time tidlig eller gå tretti minutter for sent. Du blir mer ferdig, du kan imponere sjefen din, og du kan åpne deg for muligheter for vekst, spesielt hvis dine medarbeidere ikke er rundt.

32. Snakk opp i et møte, selv om du ikke føler deg trygg eller du er redd for at du vil bli flau. Dine ideer kan bare ta form hvis du setter dem der ute.

33. Hold møtet ditt ute. Folk jobber og engasjerer seg annerledes i nye miljøer, spesielt når de kan føle sollys på ansiktene sine.

34. Hold et møte som står opp. Dette vil mest sannsynlig gjøre det kortere, noe som betyr at du blir mer effektiv og skaper mer tid til å jobbe med noe annet.

35. Lag et visittkort som snakker til det som virkelig betyr noe for deg, som Meng Tan “jolly god fyr” kort.

36. Begynn å lære et nytt språk. Jo flere personer du kan kommunisere med, desto mer verdifulle blir du, spesielt for arbeid som innebærer å reise abraod. Bare seks prosent av verdens befolkning snakker engelsk.

37. Hvis du ikke arbeider i drømmeindustrien, frivillig i det. Dette gjør at du kan være din hensikt nå, selv om du ikke har jobben. få erfaring; og gjøre verdifulle forbindelser.

38. Finn en mentor. Spør noen som gjør hva du vil gjøre for tips.

39. Delta på en nettverksbegivenhet eller konferanse som er stor i din bransje. Samle minst ti visittkort, og følg opp med e-post neste dag.

40. Tenk på en av disse kreative måtene å gjøre hverdagen til muligheter.

FÅ GJORT I WEBEN

41. Sjekk Craigslist Community-delen for aktiviteter, hendelser og klasser-og send deretter minst tre e-postmeldinger i dag. Ikke vent.

42. Start en gruppe på Meetup.com å koble til likesinnede personer, eller bli med som allerede eksisterer. Reklame

43. Spør om Twitter hvis noen kan tilby deg tips å gå videre med drømmen din.

44. Lær å lage mat en tweet om gangen. @cookbook tweets hele oppskrifter og instruksjoner i 140 tegn hver.

45. Lær hvordan du gjør alt som interesserer deg på eHow, Instructables, eller wikiHow.

46. ​​Ha en “vennhandel” dag på Facebook. Introduser vennene dine til en av dine, og be dem om å gjøre det samme.

47. Hvis du blogger, finn andre bloggere i din nisje og send dem til å presentere deg selv.

48. Søk på WeFollow.com for å finne de mest innflytelsesrike personene i din nisje, Ta deretter kontakt med dem via Twitter eller e-post.

49. Bli en vert på Airbnb hvis du har et rom å leie; Det er en fin måte å møte nye mennesker og tjene litt ekstra penger!

50. Bli med i TinyBuddha fora for å søke hjelp og hjelpe andre som trenger det. (Eller abonner på tinybuddha.com for flere tips for å leve høyt!)

Det er mye informasjon her - langt mer enn du kan takle alt på en gang. Men det handler mer om kvalitet enn kvantitet. Selv en liten forandring kan ha en krusningseffekt i alle områder av livet ditt. Selvfølgelig er det opp til du å bestemme hva som er mulig.

Hvordan åpner du verden for nye muligheter?

Lori Deschene er grunnleggeren av Tiny Buddha. Hun er forfatteren av Tiny Wisdom eBook serien (som inkluderer en gratis eBok) og Tiny Buddhas Guide til å elske deg selv. Hun er også medstifter av eCourseRecreate Your Life Story: Endre skriptet og vær helten. Følg @tinybuddha for inspirerende innlegg og visdom sitater.

50 måter å åpne verden for nye muligheter | Tiny Buddha