Hvis du vil endre verden, så gjør du det

Hvis jeg fortalte deg å lage din seng hver morgen var en god måte å forandre verden, ville du tro på meg?

Tidlig sommer ser alltid ut til å produsere en tilstrømning av inspirerende innhold på Internett. Det er innledende taler gitt på universiteter over hele verden, og Internett synes alltid å finne de beste. Denne spesielt har fått stor oppmerksomhet og med god grunn:

Her er de 10 leksjonene McRaven lærte fra grunnleggende tetningstrening som vil hjelpe alle som ønsker å forandre verden.

1. Hvis du vil forandre verden, starter du med å lage din seng.

Hver morgen er selene pålagt å gjøre sengen til perfeksjon. Hvorfor er dette viktig? ”

“Hvis du lager din seng hver morgen, har du oppnådd dagens første oppgave. Det vil gi deg en liten følelse av stolthet og oppfordre deg til å gjøre en annen oppgave, og en annen, og en annen.

Selv om det er en tilsynelatende liten oppgave, har det store implikasjoner.

“Hvis du ikke kan gjøre de små tingene riktig, vil du aldri kunne gjøre de store tingene riktig.”

Pluss, hvis dagen suger, kommer du fremdeles hjem til en seng.

2. Hvis du vil forandre verden, finn noen å hjelpe deg med å padle.

I grunnforseglingstrening er studentene fordelt på båtpersoner på syv personer. Hver dag samles de på stranden og blir instruert til å padle gjennom surfesonen og deretter flere miles nedover kysten. Hver padle må synkroniseres og utøve like stor innsats, eller båten vil vende og bli kastet tilbake av de åtte til ti fots bølger av brannet. Hvis du prøver å gjøre det gjennom livet alene, vil du aldri gjøre det. Vær takknemlig for de som hjelper og hjelper andre igjen.

3. Hvis du vil forandre verden, må du måle en person etter størrelsen på hjertet, ikke av størrelsen på deres flippers.

Det beste båtpersonalet i McRaven-klassen var ikke den største med de høyeste mennene. Det var en gruppe forskjellige menn som ikke var høyere brunbrunt 5 '5'. Mannskapet var kallenavnet “Munchkin Crew”. De andre studentene vil ofte gjøre narr av “bitte liten” flippers de ville sette på. Imidlertid sprang de alltid ut, sprang ut og sprang ut på andre båtpersoner. Reklame

“Ingenting er viktig, men din vilje til å lykkes. Ikke din farge, ikke din etniske bakgrunn, ikke din utdanning, ikke din sosiale status.”

4. Hvis du vil forandre verden, kom deg over å være en sukkerkake og fortsett å fortsette.

Enhetlig inspeksjon skjedde ofte i forseglingstrening. Studentene vil sette stor innsats i å stryke hatten, trykke på uniform og skinner belte. Uansett hvor mye innsats de satt i, ville instruktørene finne noe galt. Hvis du mislyktes inspeksjon, måtte du løpe fullstendig kledd og dype deg selv i surfingssonen. Da måtte du løpe ut på stranden og rulle rundt i sanden til du var helt dekket. Resultatet ble passende ansett som a “sukkerkake”. Du måtte være i uniformet resten av dagen. Mange av studentene kunne ikke akseptere det faktum at uansett hvor hardt de prøvde, ville de mislykkes. De forsto ikke formålet med boret.

“Du skulle aldri lykkes; Du skulle aldri ha en perfekt uniform - instruktørene skulle ikke tillate det. Noen ganger uansett hvor godt du forbereder eller preformer, slutter du fremdeles som en sukkerkake. Det er akkurat slik livet er noen ganger.”

5. Hvis du vil forandre verden, vær ikke redd for sirkusene.

Det er visse tidskrav som studentene forventes å nå i sin daglige opplæring. Hvis du ikke klarer å nå et krav, er du invitert til “sirkuset”. Sirkuset var to ekstra timer med calisthenics designet for å bryte deg ned og tvinge deg til å slutte. Det betydde at du ville være mer sliten og ha mindre energi neste dag for å møte tidenes krav - noe som betyr en annen invitasjon til sirkuset. Men over tid ble de studentene som var i sirkuset sterkere og sterkere. Smerten bygde indre styrke og fysisk resiliency.

“Livet er fylt med sirkus. Du vil mislykkes. Du vil sannsynligvis mislykkes ofte. Det vil bli smertefullt. Det vil være motløs. Til tider vil det teste deg til kjernen din.”

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6. Hvis du vil forandre verden, må du i hvert fall skyve ned hindringene først.

To ganger i uken er det nødvendig med praktikanter å løbe hinderkurset. Den mest utfordrende av de 25 hindringene var “lysbilde for livet”. Det var en 30 fot tårn i den ene enden og en 10 fot tårn på den andre. i mellom var en 200 fot tau. Du måtte klatre på 30 fots tårnet, ta taket av tauet, sving under og dra deg hånd over hånden til den andre enden. Rekordet for kurset hadde stått i årevis og virket uslåelig. En dag bestemte en bestemt student å gå ned lysbildet for livshodet først. I stedet for å svinge under, monterte han bra på toppen. Det var et risikabelt trekk. Feil kan bety et fall til bakken under og skade. Han lot ikke den muligheten hindre ham i å prøve. I stedet for flere minutter tok det bare halvparten av tiden. Han brøt kursoppføringen den dagen.

7. Hvis du vil forandre verden, ikke tilbake ned fra haiene.

En av de nødvendige svømmene selene måtte gjøre var en natt, svømme utenfor kysten av San Clemente. Vannet der er fylt med alle slags haier. Selv om studentene ble fortalt, hadde ingen blitt spist av en hai - som de visste om - de ble også lært at hvis en hai begynte å sirkle, sto de på bakken. De skulle ikke svømme unna. Hvis haien svømte mot dem, måtte de tilkalle all sin styrke og slå haien i snuten, og det ville svømme unna.

8. Hvis du vil forandre verden, må du være din aller beste i de mørkeste øyeblikkene.

Undervannsangrep på fiendtlige skip praktiseres ofte i trening. Du blir tapt utenfor en fiendens havn og trenger å svømme over to miles, under vann, med ikke mer enn en dybdemåler og et kompass. Under den nærliggende svømmingen er det noe synlighet fra lys som skinner gjennom vannet. Men når du nærmer deg skipet, blir alt lys blokkert av det. For å lykkes, må du svømme under skipet og finne kjelen. På det tidspunktet blir det så mørkt at du ikke kan se hånden foran ansiktet ditt og støyen fra skipets maskineri er øredøvende.

“Under kjølen, i det mørkeste øyeblikket av oppdraget, er det en tid når du trenger å være rolig. Når du må være rolig. Når du må være komponert. Når alle dine taktiske ferdigheter, din fysiske kraft og din indre styrke må bli båret.”

9. Hvis du vil forandre verden, begynn å synge når du er i nakken i mudder.

Helvete er 6 dager uten søvn. Du er under konstant fysisk og mental trakassering. På onsdag i helvete gikk de til leireflatene, et område mellom San Diego og Tijuana. Leireflatene var en sumpfull terreng, hvor mudderet vil oppsluke hele kroppen. Du må padle ned og tilbringe 15 timer å overleve frysende kaldt, hylende vind og uopphørlig press fra instruktører til å slutte. Reklame

På denne dagen, da solen var på vei, hadde McRaven's treningsklasse begått noen brudd på reglene og ble bestilt inn i det frostige slammet til halsen. De hadde fortsatt åtte timer til solen kom opp. Instruktører fortalte dem om bare fem menn slutte - bare fem - de kunne komme seg ut. Det var åpenbart noen studenter var på ferd med å slutte. På den tiden begynte en av studentene å synge med stor entusiasme. En stemme snudde seg til to og to til tre til alle sang. Den ene sangens stemme brakte håp til gruppen og en fornyet styrke til å tåle.

“Hvis jeg har lært noe i min tid på å reise verden, er det håpens kraft. Kraften til en person. En Washington, en Lincoln, King, Mandela, og til og med en ung jente fra Pakistan, Malala. En person kan forandre verden ved å gi folk håp.”

10. Hvis du vil forandre verden, ikke noensinne, ring aldri klokken.

Det er en messingklokke som henger midt i treningsforbindelsen for alle å se. Hvis du ikke vil våkne om fem hver dag, svømme i den iskalde, løpe for miles, fullføre hindringskurset eller utholde noen av treningene i trening, var alt du måtte gjøre for å slutte å ringe klokken. Det var så enkelt.

Utvalgte bilde kreditt: Texas Exes YouTube via youtu.be