Hvis du har disse 8 vanene, er du mer sannsynlig å gjøre forferdelige beslutninger enn andre

La oss bli virkelige: Vi har alle gjort dårlige beslutninger fra tid til annen.^[1] Det er bare en del av livet. Noen mennesker gjør forferdelige beslutninger oftere enn andre, men (la oss være ærlige: vi har alle den ene vennen).

Hvis du mistenker at du kanskje er vennen som ikke kan få det sammen, kan det være på tide å revurdere din egen beslutningstaking. Her er 8 vaner som kan gi en rekke dårlige beslutninger. Lyder de kjent? Ikke bekymre deg - du kan jobbe med å fikse disse vanene, men du må forstå hvorfor de saboterer deg i utgangspunktet før du kan begynne å ta bedre beslutninger. Vi viser deg hvorfor de står i veien - og hvordan de skal løses.^[2]

Du prioriterer ikke søvn

For 60 år siden sov amerikanerne i gjennomsnitt 7,1 timer per natt.^[3] I disse dager er tallet bare 6,1 timer. Vi har alle hørt hvor viktig søvn er for vår helse og trivsel. Hvis du ikke får nok søvn, vil du ikke tenke klart. Du vil være mer utsatt for skade (1,6 ganger mer sannsynlig å bli skadet på jobben), og du vil ikke kunne ta gode beslutninger.

Løsningen for dette er enkel, men det tar litt disiplin og grenser. Sett deg en sengetid og hold deg til det! Lim koffein sent på dagen, og slå av elektronikken før sengetid. Reklame

Du kjemper mye når du tar beslutninger

Det kan virke rart at ubesluttsomhet kan føre til forferdelige beslutninger,^[4] men det er helt sant. Hvis du ikke vil ta en avgjørelse, kan du gå frem og tilbake på det du vil, noe som ikke tillater deg objektivt å ta en god beslutning basert på din tarm og fakta.

Det er ikke noe poeng i å gå over fakta om og om igjen for å unngå å ta en beslutning. Vurder alle vinklene en gang, og ta en beslutning som synes best. Fortsett deretter videre!

Du følger flokken

Det er så fristende å bare være enig med hva alle andre gjør, ikke sant? Dessverre kan dette føre til noen ganske forferdelige beslutninger. Etter besetningen tillater du ikke å danne dine egne meninger og ta en velbegrunnet beslutning - den er basert på følelser og oppfattet sikkerhet.^[5]

Hvis du tenker på å følge med på deg og ta samme beslutning som alle andre, må du virkelig stoppe og tenke på det først. Følger du at det er lettere, eller fordi du faktisk er enig med beslutningen? Reklame

Les neste

5 teknikker for å gjøre bedre beslutninger

10 enkle strategier for å gjøre livet ditt bedre i dag

30 Best Procrastination Quotes å få deg tilbake til arbeid

Du er vant til å gi opp mål

Hvis du har et mønster som gjentatte ganger gir opp mål, kan det påvirke noen dårlig beslutningstaking. Hvis du gir opp på hver vei blokk, kan du begynne å ta avgjørelser bare basert på frykt. Innstilling og fastholding av mål er viktig for personlig vekst og konsekvent gode beslutninger.

Hvis du har hatt problemer med å møte mål i fortiden, start små. Lag noen enkle mål du kan oppnå raskt for å bidra til å bygge opp tilliten din. Bestem deg for å møte eventuelle hindringer på hodet og ikke gi opp!

Du fokuserer for mye på fortiden

Det er viktig å trekke på tidligere erfaringer i livet - det er slik vi lærer og beskytter oss selv. Hvis du bare fokuserer på fortiden, kan du imidlertid gjenta feil når du tar beslutninger. Du kan også ta avgjørelser basert på feilaktige eller utdaterte forutsetninger.

Det er viktig å kontinuerlig oppdatere prosessene dine og se etter nye løsninger. Dette vil hjelpe deg med å bevege deg fremover i stedet for å bli sittende fast i fortiden - og bli etterlatt. Reklame

Du gjør sjelden selvrefleksjon

Ingen av oss vil skylde oss selv for våre egne problemer - vi vil mye heller peke på fingeren andre steder. Dessverre kan denne self-victimization sabotere god beslutningstaking. Du vil ikke bli engasjert på jobb fordi du blir for opptatt av å skylde andre, og du kan lett bli en av de 38% av amerikanerne som føler seg overveldet på jobb.^[6]

Det er viktig å akseptere at du er ansvarlig for dine egne følelser og handlinger. Ta eierskap av dine beslutninger, og eier opp til dem når du gjør en feil. Du tar bedre beslutninger fordi du er villig til å stå bak dem.

Du tenker for mye i møte med usikkerhet

På samme måte som uoverensstemmelse, kan overthinking av dine beslutninger føre til usikkerhet og å lese inn i situasjonen for mye. Du vil ikke stole på tarmen din, og du kommer nok til å bli forvirret til å ta en god beslutning.

Ja, du bør selvsagt sette tanken på en stor beslutning. Men ikke la det forbruke deg. Se på alle vinkler, kontroller instinkter og ta en beslutning med sikkerhet. Fortsett deretter! Reklame

Du feiler meninger om fakta noen ganger

I teorien vet vi alle forskjellen mellom meninger og fakta, men mange mennesker slør disse linjene og tar alt annet (eller seg selv) som et faktum. Å falle inn i denne fellen kan føre til noen virkelig forferdelige beslutninger!

Hvis du bestemmer deg, gjør noen undersøkelser på “fakta.” Pass på at du vet hva du får inn før du går videre!

Henvisning