Slik klipper du målene dine ... Selv om du har mislyktes på dem før

Alltid få den følelsen at uansett hvor mye du gjør, er det alltid et kontinuerlig angrep av ting du trenger å få gjort?

Du hadde drømmer, ideer, ting du ville prøve, og forretningskonsepter du kjenner ville sette penger på bankkontoen din ... Hvis du bare kunne komme rundt for å gjøre dem, ville du helt rocke målene dine!

Men da endres ingenting noen gang. Akkurat som du tror du har en tidsdrenerende aktivitet ute av veien, kommer noe annet til å ta sin plass. Det er nesten som om jo hardere du jobber og jo raskere du klatrer, jo brattere blir bakken.

Kanskje du kan forholde deg til ideen om å være på tredemølle på treningsstudioet. Hver gang du har liten suksess, rammer noen hellingsknappen slik at du kjører i brattere vinkler! Jeg husker en travel mamma som beskriver dette som en av hennes gjentatte mareritt.

Noe må gi!

Hvis du er i denne situasjonen, er det ikke din feil. Du kom hit fordi du hadde det beste av intensjoner. Reklame

Virkeligheten er, men tanken som kom deg inn på denne tredemølle, er ikke den samme tenkningen som vil hjelpe deg med å komme seg av det.

Å tenke på at du bare trenger å få flere ting gjort, jobbe hardere, eller jobbe smartere er fortsatt tredemølle tenkning. Det kommer ikke til å endre noe fundamentalt. Alt som skjer hvis du bruker denne logikken, er at du ender opp med å jobbe hardere, men fortsatt har flere ting kommet inn for å fylle de dyrebare små hullene i timeplanen din.

Virkelig forandring kommer fra en ny tilnærming. Å gå av tredemølle avhenger av å starte fra et annet sted - vekk fra tredemølle - og bruke en ny logikk.

Gå bort fra tredemølle!

Du ser, tredemølle mentaliteten fokuserer på å håndtere innkommende krav og komme gjennom en oppgaveliste. Det du trenger å gjøre for å gå fri for tredemølle, er start fra:

1. hva du virkelig vil ha ut av livet ditt, og
2. hvordan du vil bruke tiden din.

Det første elementet - det du vil ha ut av livet ditt - er ganske greit. For de fleste movers og shakers, har de fått dette ganske godt definert fra materialet til deres relasjoner og deres indre verden. Jeg kommer til å anta at du vet hva du vil. Reklame

Det som normalt overses, er imidlertid den andre tingen: hvordan du vil bruke tiden din.

“Vi lever i en alder der hardt arbeid og ofre er myterene til suksess.”

Sannheten er, dette er bare et paradigme, en måte å tenke på og se verden på. Men du ser at verden bestemmer reglene du tillater deg å spille av. Hvis du tror å ha det du vil ha må være hardt arbeid, gjett hva? Det blir det!

Hvis ditt syn på verden er at du kan få livet ditt slik du vil ha det, og at du bare trenger å være litt kunnskapsrik om hvordan du går om det, spiller du et helt annet spill. En hvor du åpner muligheten for å oppnå målene dine er morsomt, interessant og tapper i å gjøre det som lyser deg ... som en del av prosessen, ikke bare sluttspillet.

Hvordan å eliminere tredemølle og fortsatt funksjon i "To-Do List World"

“Dette er alt veldig bra,” du kan tenke. “Kast bort gjøremålslisten, og gjør bare det jeg føler meg for. Men jeg har ansvar: en jobb å gjøre, en bedrift å kjøre.”

Ganske riktig! Jeg er helt enig, så la meg klargjøre noe, og gi deg en metode som du kan bruke til å operere i den virkelige verden. Reklame

For det første handler det ikke om å shirking ditt ansvar. Det kommer fortsatt til å være ting du trenger å bruke tid på å gjøre. Men hvis du starter ut fra premisset om at du bare skal gjøre det du gjør best, og kan re-delegere eller outsource eller bytte med noen for å kvitte seg med de tingene som frustrerer deg, så så mye desto bedre.

The Three Bubble Approach

Her er metoden for å få virkelige resultater, mens vi nekter å komme på tredemølle. Tre bobler om dagen holder tredemølle unna!

1. Bestem hva du virkelig vil ha ut av hvert område i livet ditt. Kanskje satt et mål for arbeidet ditt, et mål for dine relasjoner, en for din familie og en for din helse og / eller åndelighet. Pass på at du skriver disse ned et sted du kan fortsette å henvise til dem.
2. Hver uke tilbringe litt tid på å jobbe med disse tingene. La oss bruke arbeidskategorien som et eksempel. Tenk deg at målet ditt er å få flere kunder. Før du starter ditt vanlige arbeid eller åpner deg e-post, ta et stykke papir og skriv på det du vil oppnå den dagen når det gjelder å finne flere kunder. Det kan være at du vil ringe opp noen gamle kontakter, eller sende ut en e-post til listen din, eller skrive noen få bokstaver til prospekter. Uansett hva det er, legg ett eller to ting på arket i bobler rundt målet “få flere kunder”.
3. Se nå på alt annet du trenger å gjøre skje den uken, og avgjøre hvilken kategori de passer inn i: kanskje administrere ansatte, kanskje levere presentasjoner, kanskje forny bilforsikringen din. Uansett hva de er, passer de inn i en kategori. Skriv dem på papiret og se hvilken kategori du kan tilordne dem til.
4. Her er den tøffe delen. Hver dag vil du begrense deg til tre kategorier på det meste: dette er hvor de tre boblene kommer fra metodenavnet.
5. Du ser, du mister så mye tid og momentum ved stadig å bytte fokus og du vil minimere dette. Bare å jobbe på to eller tre kategorier om dagen seriøst forsterker evnen til å være produktiv og holde seg i strømmen. Velg kategoriene dine for i dag nå. En av disse kategoriene bør inkludere den første tingen du valgte som du virkelig ønsket å oppnå, men sannsynligvis ikke allerede på tredemøllelisten din.
6. Hver dag gjør du det samme: bare noen gang jobber med to eller tre kategorier (du kan velge forskjellige hver dag). Visst, det kan være flere oppgaver i en kategori, så det er greit å plugge gjennom hver av dem (bare ha dem på eiker som kommer ut av kategoriboblen, som et sinnekort).

Den viktigste tingen å huske er at det er en magi som skjer når du bruker all din tenkning og oppmerksomhet til bare ett område du vil sprekke.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Tenk deg hva som kan være mulig for deg!

Hvis du følger denne metoden, vil det som skjer med deg, gjøre fremskritt på bare de tingene som betyr noe for deg - og ikke de tingene som bare tar opp tiden din. Jo, det kan hende du får den merkelige tingen som tar deg av spor som du trenger å svare på, men så lenge du har dette bobeldiagrammet over hovedkategorier for dagen, kan du alltid ha trekkraft på de viktige tingene.

I tillegg vil du alltid huske de tingene som er meningsfylte og viktige for retningen du vil gå inn. Hvis du får flere kunder, er det viktig, ved å bruke denne metoden, er det ingen måte du kommer til å savne eller glemme en mulighet til å lage litt fremgang på dette området. Du vil flate ut, få dette gjort! Reklame

Dette er en million miles borte fra tredemølle oppgavelisten du kanskje bruker for øyeblikket. Det du sikkert kan se allerede er at det tar overvelde ut av å gjøre fremskritt på noe som er viktig for deg, mens du fortsatt sjonglerer de andre tingene som trenger å gjøre. Med fokus på bare dine valgte kategorier for dagen kan du parkere de andre, uten skyld, til deres tildelte dag.

Det er utrolig hvordan frigi dette er. Bare prøv det og se!

Hvilke kategorier skal du jobbe på i dag?

OK, så over til deg nå. Hvilke kategorier skal du velge for å jobbe i dag? Del i kommentarene nedenfor. Det er supermotiverende å dele, og se hvordan andre bruker disse innsiktene.