Hvordan praktisere kunsten med frittliggende fokus for å nå dine mål

  • Michael Waters
  • 0
  • 4556
  • 54

Fokus: Anstrengelse, oppmerksomhet, konsentrasjon, motivasjon, søknad, single mindedness vekt, for å nevne noen av sine synonymer.

Å ha evnen til å bestemme i hvert øyeblikk hva som fortjener din oppmerksomhet er for meg en av hemmelighetene til suksess. Det har blitt bevist gang på gang av sportsstjerner og høypresterende. Hvis det er noe du vil, vil det uten å fokusere på det, gi deg en mye høyere sannsynlighet for å oppnå det.

Kan vi fokusere for mye?

Men hva skjer hvis vi fokuserer for mye på bestemmelsesstedet, når målet vårt fokus blir vår våkne tanker, våre daglige overveisninger og våre midnattsmeditasjoner? Kan denne intense konsentrasjonen gi oss de resultatene vi ønsker? Reklame

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg
Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)
25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Svaret er dessverre nei, de menneskene som satte mål og sliter daglig for at målene deres skal manifesteres, ikke oppnår dem, holder fast til målet for tett, vil ikke hjelpe til med oppkjøpet.

Skyting piler

Min mann praktiserer bueskyting, han har tenkt meg det grunnleggende om å skyte piler, holdning, teknikken, å trekke tilbake, men viktigst å la slippe. De sier at slippe er den viktigste biten. Energien, fokuset og målet er der, men det er å slippe unna at pilen når sitt mål.

Jeg hørte Deepak Chopra forklare konseptet om å gi slipp ved å bruke metaforen til en gartner. Gartneren planter frøet og gir frøet alt det trenger for å overleve, men han går ikke og graver det opp hver dag for å se om det har vokst. Gartneren er klar over utfallet han ønsker, han gjør arbeidet kreves, men da lar han gå eller løsne seg fra utfallet. Reklame

Så problemet fokuserer ikke for mye, men fokuserer på feil ting.

Ikke fokus på målet

Så sportsstjernen bør fokusere på de daglige handlingene og ikke på det endelige resultatet, forretningsfolket bør fokusere på de enkelte oppgaver og ikke det ultimate målet. Når du konsentrerer deg om målet du holder på og holder på, virker det ikke med strømmen av natur og liv. Hvis du fokuserer for intensivt på målet, er du ikke virkelig tilstede, og hvis du ikke er til stede, kan du ikke være åpen for mulighetene som livet kan medføre.

Hvis en selger fokuserer på å fullføre salget, betaler han ikke oppmerksomheten til kunden og vil derfor ikke betjene kunden etter behov. Derfor må vi huske å arbeide med en følelse av hensikt og bevissthet om nærvær, hvis vi jobber på denne måten, vil vi dra nytte av økt produktivitet og effektivitet som fokuserer kan bringe oss, men enda viktigere vil vi bevege oss nærmere vår Ønskede resultater i en avslappet, frittliggende og mer effektiv måte. Reklame

Fokus på banen

Og så hemmeligheten er å fokusere forsiktig, men å fokusere på banen og ikke på destinasjonen. Å gjøre alt som kreves for å gjøre deg best i det du gjør, men ikke å konsentrere deg om resultatet. Hvis vi kan lære å øve og slå den beste forhånden som vi fysisk kan slå, vil resultatet vi vil følge. Hvis vi gjør jobben vår med lidenskap og det beste av våre evner, vil konsekvensene være positive, og hvis vi fokuserer sterkt på å perfeksjonere eller gjøre best mulig jobb, bør våre mål, våre drømmer og våre ønsker ikke forsinke i etterfølgende nærhet.

Ved å praktisere kunsten av frittliggende fokus, ironisk om det kan høres ut, kan vi oppnå mer ved å gi slipp på.

Reklame




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.