Hvordan å leve en enkel livsstil

Mange leter etter et enkelt liv borte fra alt kaoset som virker selvpåført. Det første trinnet for å omfavne denne nye livsstilen er å forstå hva enkelhet betyr for deg og da leve av den definisjonen. Her er åtte forslag til hvordan du kan leve en forenklet livsstil.

1. Begrens inntaket av informasjon

Din verden er oversvømmet med informasjon. De tradisjonelle mediaformene øker i antall, og hver av dem har innhold som fyller 24 timer hver dag. Internett er en annen informasjon hval. Dine kontakter vil også ha mye å dele med deg på et bestemt tidspunkt. I dag er det enkelt å begrave deg med informasjon. Du kan følge tusenvis av mennesker på deres sosiale profiler. Du kan også følge tusenvis av nettsteder, blogger og til og med selskaper. For mange mennesker er behovet for å holde tritt med all denne innkommende informasjonen uutholdelig. Et forenklet liv for deg trenger ingen informasjon overbelastning. Du må akseptere det faktum at du aldri kan utmate all informasjonen som er tilgjengelig i verden i dag. Bare tilsett litt tid, og når det går, må du slutte å konsumere til neste dag. Reklame

2. Nyt hvert øyeblikk

Du bør tenke mer på en skyndsomt måte. Drikk eller spis sakte slik at du faktisk føler smaken av maten i munnen. Hvis du gjør en oppgave som å kjøre eller lese, så prøv å ikke haste for å fullføre oppgaven og hoppe til en annen. Du må være i øyeblikket en stund før du er i stand til å gjøre det minneverdig. Ikke ødelegge opplevelsen ved å rushing gjennom den. Den gode nyheten med smakende opplevelser er at folkene som følger det enkle forslaget blir avslappet og lykkelig, selv om de ikke forandrer noe annet i livet. Savoring hvert øyeblikk gir en følelse av tilfredshet i deg.

3. Opprett en liste, men bare arbeid på ett element om gangen

Uten en plan som fører deg til enkelhet, vil du ikke kunne leve det forenklede livet. Kom opp med en liste over alle de tingene du må gjøre for å ha det livet du vil ha. Lister gjør sjelden at folk forandrer sin oppførsel, og det er derfor for denne spesifikke listen, du trenger bare å håndtere ett element om gangen, kryss det av listen. Ikke opprett tidsplaner eller andre mål enn løsningen for å fullføre oppgaven på listen. Kom opp med en annen liste når du er ferdig med den nåværende. Reklame

4. Tilbring mer tid med folkene som har betydning i livet ditt

Pareto-prinsippet sier at åtti prosent av våre suksesser og resultater kommer fra tjue prosent av tingene du og personene du behandler daglig. La dette 80/20 styre arbeid til din fordel. Identifiser folkene som har betydning i livet ditt, for eksempel familie og nære venner, og tilbringer mesteparten av tiden med dem for enhver pris. Snart vil du oppdage at du er fredelig og ikke føler deg forpliktet til å gjøre unødvendige ting bare for å imponere fremmede.

5. Gjør store kutt

Når du overfører fra et kaotisk liv til et forenklet liv, vil det være vanskelig for deg å legge merke til noen endringer. Fravær av endringsbevis kan føre til at du går ned i ditt kaotiske liv. Den beste måten å komme forbi dette motstandsproblemet er å gjennomføre store overgangstrinn. Lag et stort kutt. For eksempel kan du kvitte deg med bilen din og det vil ta vare på parkeringskostnader, rengjøringskostnader, forsikring og en rekke andre oppgaver knyttet til å eie bil. Du vil føle at noen bare tok bort en byrde fra livet ditt. Denne erfaringen vil gi deg styrken til å fortsette å vedta et forenklet liv. Reklame

Les neste

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6. Lær å være inaktiv og alene

Du vil bare være fornøyd med livet ditt hvis du kan være komfortabel i ditt eget selskap. Materialer og mennesker gjør ikke nødvendigvis deg til en bedre eller verre person; Det er din holdning og livssyn som gjør deg bra eller dårlig. Ta deg tid og gjør ingenting. Hold deg unna telefonen, ikke hør på noe, og gjør ingenting. Denne tiden kan vare i minst fem minutter til så mye som en dag, men bruk det ikke som en unnskyldning for å unngå å gjøre dine plikter. Ta deg av med jevne mellomrom, og du vil forstå deg selv bedre. I tillegg vil du ta bedre beslutninger og være komfortabel med endringer som er pågående i livet ditt.

7. Embrace et fyllings- og lagringssystem

Ordre er en viktig ting i livet. Et forenklet liv er fullt av orden. Kom opp med et fyllingssystem for alle dine fysiske og elektroniske filer. Oppbevar dem under klare etiketter, slik at du ikke vil bruke mye tid og krefter når du trenger å hente dem. Bruk et søkeprogram for dine elektroniske dokumenter og omfavn tjenester som lar deg synkronisere filer fra en enhet til en annen. I din offline verden, kjøp kurver, skuffer og alt som kan holde dine varer når de ikke er i bruk. Oppbevar alt på passende steder hver gang du er gjennom med dem. Reklame

8. Embrace minimalisme og sparsomhet

Mange mennesker unngår å snakke om minimalisme og frugalitet fordi de betyr at de må slippe alt det de elsker. I likhet med enkelhet varierer konseptet med å være sparsommelig eller minimal med hver enkelt person. Dette betyr ikke at det nødvendigvis er en dårlig ting. For å ha et enkelt liv, trenger du kraften til å håndtere dine ønsker og intensjoner. En måte å gjøre det på er å tampe den materialistiske trangen i deg. Godta at det alltid vil være nyere, skinnere, bedre utseende ting som appellerer til deg. De fleste av disse tingene er bare gratis eller erstattede varer og tjenester. Nøkkelen til å holde seg sparsommelig og omfavne en minimalistisk livsstil er å vite hva du trenger og deretter unngå trang til å ta opp sine tillegg. Tenk på hele konseptet som en måte å leve et effektivt liv på; Ditt første skritt ville definitivt være å eliminere sløsing med kjøp og ønsker som fører til disse kjøpene.

Du kan velge mange andre ting for å gjøre livet ditt enklere, men de åtte forslagene som er fremhevet ovenfor, vil ha størst innvirkning i livet ditt.