John Carter
0 
2224
416
En blogg Smart Graduate School Applications diskuterer om en sosialpsykologi teori kalt Two Factor Theory of Emotion, som forutsetter at elementene i en persons miljø kan ha en betydelig innvirkning på deres følelsesstat.
Stillingen følger på og beskriver dette kan lenke til hvordan vi kan overvinne procrastination. Han foreslår å starte på et prosjekt mens du syr kaffe. Han finner at kaffe påvirker hans positive følelser mot sin oppgave:
Jeg jobber vanligvis på flere prosjekter på samme tid, og når et nytt prosjekt kommer sammen, finner jeg det veldig vanskelig å faktisk komme i gang. Når jeg har begynt å gjøre fremgang, kan jeg bevege seg jevnt uten problemer. Det er begynnelsen som er veldig vanskelig, spesielt hvis det er noe jeg egentlig ikke er interessert i. På et intellektuelt nivå vet jeg at jeg må komme i gang, men jeg er ikke i stand til å oppfordre motivasjonen til å begynne.
I de siste månedene har den mest pålitelige teknikken jeg har funnet for å hjelpe meg å komme i gang, ta jobben til en kaffebar, og begynn mens du syr kaffe. Jeg har funnet ut at dette gjør det mulig for meg å bli begeistret for hva som er foran meg på den tiden. Min hjerne ser ut til å misattribuere den fysiologiske responsen på kaffe som spenning om hva jeg jobber med på den tiden ...
Hvordan komme i gang på noe - [Smart Graduate School Applications]