Hvordan tilgi noen som du virkelig hater

Mennesket er et sosialt dyr og bør sosialisere, men med firmaet rundt, er det tider da egoer pleier å blande seg også. Dette kan resultere i utveksling av ord som kan påvirke relasjoner. Kontinuerlig bashing av ord med en person kan bli grim og føre til hat.

Virkningen av hat

Hating noen er skadelig for ens egen helse siden det forårsaker sinne innenfor, og denne irritasjonen kan ta en toll på ens helse hvis den bygger for høy.

Hvorfor tilgi?

Mental balanse gjelder for god helse. Siden helse er rikdom, er tilgivelse veien å gå. Å tilgi noen er som å ha en mental balanse ved å gi slipp på noen vred eller vred mot en individua, som vil bidra til å rydde samvittigheten og er svært viktig for å løse relasjoner. Reklame

Det er et par C-er involvert i å begrave luken:

• kategorisere

Mange ganger er vi ikke klar over hvorfor vi hater noen og fortsetter å gå på en sti som forstyrrer ens mentale og fysiske velvære. Vi bør kunne gjenkjenne mønsteret som oppstår når vi kommer over et bestemt menneske. Når vi har mulighet til å kategorisere mønsteret, kan vi gå videre til neste trinn

• Årsaken

Vi bør prøve å søke i oss selv med hensyn til hva og hvordan individet har skadet oss, og hvorfor vi hater dem. Å finne en sak hjelper oss med å få nedleggelse i oss selv, og vi kan åpne opp for diskusjon i selvet, og selv med personen vi hater. Reklame

• Konfrontere

Å komme ansikt til ansikt med personen som en hater er en utfordring, men å konfrontere individet vil føre til trygghet og en god søvn om natten. Brave opp og ansikt den personen.

• Samtale

En gang i nærvær av den som er hatet, start en samtale og kommuniser om hva som plager deg. Å være ærlig om hva og hvordan den personens oppførsel irriterer seg, vil hjelpe både å diskutere problemer, og vil etter hvert føre til avklaring.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

• angrende

Unnskyldning til den mislikte personen kan gjøre underverk for ens fysiske og mentale vesen, og bringe lykke og tilfredshet. Å holde ens ego til side og uttrykke anger er nøkkelen til tilgivelse. Reklame

• Vær medfølende med deg selv

Når du tilgir en person, vær tålmodig og snill mot deg selv. Tiden er en stor healer, og gir dermed tid til å helbrede fysisk og følelsesmessig. Uttrykk din smerte og angst, og ikke hold det flaske opp. Setter pris på godheten til mennesker rundt deg, og visualiser et nytt liv med positiv energi hver dag. Dette vil bidra til å forme hver dag uten smerte og lidelse.

• Forsiktighet

Når du har gjort endringer, sett dine grenser for å unngå å gjenta historien slik at du ikke blir skadet igjen. Sørg for å holde en god avstand fra personen som utløste kaos i tankene dine og gjorde at du mistet søvnen din om natten. Siden vi ikke kan endre en person, er det smart å holde seg unna dem.

Mennesker vil gå på den forbudte banen, og det er sjanser for at vi kan bli tiltrukket av folk som tidligere har økt blodtrykket. Dermed omskolere tanken din ved å ønske deg godt om personen du nettopp har tilgitt. Håper det beste for ham mens du er intelligent og ta klare beslutninger med hensyn til ditt mentale velvære. Reklame

Konklusjon

Vi deler alle denne planeten, så det er viktig å gjøre deg selv fornøyd, og lære å tilgi de som skadet dine følelser. Tilgivelse er din, og å leve et liv uten tilgivelse er å velge et liv fullt av vondt og stress. Du gjør deg selv en tjeneste ved å lære å tilgi andre.