Hvordan finne livets formål og begynn å leve et oppfylle liv

Som en tankegang og prestasjons coach hjelper jeg folk med å oppnå suksess. Mine klienter skaper høy ytelse i det som betyr mest for dem, noe som resulterer i en sterk følelse av hensikt og oppfyllelse. Jeg skal dele med deg omdanningen av en nylig klient og hvordan du kan bruke disse samme strategiene for å skape et liv med hensikt og finne din sanne betydning av livet.

Reisen for å finne livets formål

“Ding,” telefonen min pipet på meg, signalering en ny potensiell coaching klient hadde fylt ut mitt spørreundersøkelse spørreskjema. Hun var vellykket i sin karriere og nøt utfordringen i hennes arbeid. Men som mange av mine ambisiøse kunder, sliter hun med å balansere sitt arbeid og hennes personlige liv. Hun begynte å føle seg fortapt om sine mål i livet.

Slik møtte jeg henne, Jenny (alias), en drevet karriere kvinne.

Jennys karriere hadde gradvis krypt over hele kalenderen hennes, og hun prøvde å klappe hennes personlige liv rundt kantene. Fra den tid hun våknet om morgenen til de gikk til sengs, sendte e-postmeldinger merket "haster" fra kolleger og klienter oversvømmet innboksen. Hun brukte mye tid på å sette ut branner og reagere på andres krav. Hennes selvbehov hadde svindlet. Hun hadde liten tid til å pleie sine viktigste relasjoner med familie og venner.

Hun følte seg overveldet med sin uendelige gjøremålsliste, og lurte på om livet hun forestilte å leve, var mulig.

Under hennes intervju ringe med meg visste jeg at jeg kunne hjelpe henne. Jeg har hjulpet hundrevis av høypresterende med de kampene hun møtte, og var sikker på at 8 uker senere ville livet hennes se ut som et annet.

Og det gjorde det.

I våre uker sammen oppnådde hun følgende resultater:

• Oppnådde hennes ideelle arbeidslivsrytme (uten å ofre sin karriere suksess)
• Begynte en treningsvaner
• Skapet tid for å nære nye vennskap
• Strømlinjeformet arbeidsflyten i hennes karriere og personlige liv
• Lagde plass til å realisere en stor drøm og lage en handlingsplan for å oppnå det
• Definert suksess på hennes vilkår og bygget sitt liv rundt det som betyr mest for henne
• Følte en følelse av hensikt og oppfyllelse

En trinnvis veiledning for å begynne å leve ditt mål

Her er en oversikt over de 4 strategiene jeg brukte sammen med Jenny. Du kan også bruke disse strategiene for å finne din hensikt med livet og din følelse av betydning.

1. Definer dine sanne prioriteringer og eliminere falske mål

For å leve ditt ekstraordinære liv, må du leve livet ditt, ikke noen andre. Reklame

Ofte lever vi våre liv hvordan andre vil at vi skal leve. Vi bygger våre daglige vaner og tidsplaner rundt hva våre familier, venner og samfunn ønsker for oss. Vi er et produkt av våre omgivelser.

Det tar tøft å leve livet ditt i henhold til dine sanne prioriteringer, spesielt når prioriteringene dine er forskjellige fra menneskene rundt deg. Når du har mot til å bygge livet ditt rundt det som betyr mest for deg, lever du autentisk og dine dager blir fylt med en sterkere følelse av hensikt og oppfyllelse.

Huske:

I dagens høytrykksrevne, travle verden er det veldig enkelt å gå bort fra dine sanne prioriteringer og bygge et liv rundt falske mål. Falske mål er de målene du arbeider mot som ikke samsvarer med det som betyr mest for deg og personen du mest vil være.

For noen mennesker er klatring av bedriftsstigen et falskt mål fordi de ønsker mer enn noe å ta litt tid vekk fra karrieren for å bli hjemme hos sine unge barn. For andre er det et falskt mål å ha et stort boliglån, fordi de ville elske friheten til å reise verden.

For å føle seg oppfylt, er det viktig å evaluere livet ditt nøye og være 100% ærlig med deg selv på følgende spørsmål:

• Det som betyr mest for deg?
• Hvilke falske mål jobber du med?

Det er viktig å identifisere og eliminere de falske målene i livet ditt. Når du fjerner de falske målene, begynner du å fokusere livet ditt på det som betyr mest for deg; og det gir deg plass til å skape ditt autentiske, ekstraordinære liv.

Denne veiledningen vil være nyttig for deg:

Den ultimate guiden til å prioritere arbeidet ditt og livet Reklame

2. Utvikle en krystallklar visjon om livet du ønsker

Når du definerer dine sanne prioriteringer, kan du begynne å utvikle en visjon for livet du ønsker.

Hvordan vil du bygge livet ditt rundt dine prioriteringer?

Skriv ned alt du kan tenke på om livet du ønsker. Deretter jobber du med å tro det er mulig å oppnå det. Dette kan være veldig vanskelig, men det er avgjørende.

Les neste

Slik starter du om og starter opp livet ditt når det ser for sent ut

Den ultimate guiden til å prioritere arbeidet ditt og livet

Det er mer til livet enn ____________

Hvis reiser er en av dine største prioriteringer, og du ønsker å skape en frihetsbasert karriere med en bærbar livsstil som lar deg jobbe hvor som helst i verden, må du tro at det er mulig. Hvis du er dypt nede tror du at det ikke er mulig for deg å bryte seg fri fra 9-5 i skapet, vil du ikke ta de nødvendige skritt for å bryte seg fri fra kontoret.

Hvis du sier at skriving er veldig viktig for deg, og din største ambisjon er å bli en bestselgende forfatter fra New York Times, men dypt ned tror du at du aldri vil skrive boken din, de handlingene du tar hver dag, skal justere seg med din vantro. Når du ikke føler deg motivert til å skrive, vil du ikke. Når du føler deg beseiret, slutter du.

Hva du tror på deg selv - og det du tror er mulig for deg selv - påvirker hvordan du kommer opp hver dag for å oppnå ditt største mål.

Få tydelig om livet du ønsker, og jobber med å tro at det er mulig å oppnå det.

Sjekk ut denne artikkelen og finn det som betyr mest for deg:

Det er mer til livet enn ____________

3. Lag en plan for å oppnå visjonen din

La oss bruke det bestselgende forfattereksemplet på nytt. Reklame

Hvis din største ambisjon er å bli en New York Times bestselgende forfatter, fordi du vil skrive om et emne som betyr mye for deg og gjøre en forskjell i mange menneskers liv, trenger du en plan for å oppnå det syn.

Håper er ikke en strategi. Du trenger en plan.

Du må utvikle en skrive vane. Du må undersøke hvordan du blir publisert. Du må lære å markedsføre boken effektivt, eller hvordan du ansetter noen til å markedsføre den for deg.

Lag en bestemt plan og gi deg selv tidsfrister for å oppnå det. Bruk SMART mål for å skissere planen din:

Slik bruker du SMART mål å bli svært vellykket i livet

4. Behandle motstand effektivt

Hver dag, når du jobber med å bygge livet ditt rundt dine sanne prioriteringer og din store visjon, møter du motstand. Ditt liv vil nok se slik ut:

Denne motstanden forekommer i mange former, inkludert:

• Frykt for å mislykkes
• Frykt for suksess
• Frykt for å stå ut fra mengden
• Frykt for at det du tror er mulig, kanskje ikke er mulig for deg
• Føler seg trøtt eller umotivert
• distraksjoner
• avbrudd

Du vil bli bombardert hver dag med mange ting som forsøker å distrahere deg bort fra dine sanne prioriteringer.

Det er viktig å kjøre ditt løp, leve livet ditt, fokus på hva som betyr noe for deg, og bygg livet ditt rundt DIN syn. Reklame

Du vil møte mye motstand, og det er viktig å ha strategier for å håndtere motstanden din effektivt, slik at du kan holde styr på selv i tøffe tider.

Tror det er for sent å leve livet du ønsker? Ikke sant! Her er beviset:

Slik starter du om og starter opp livet ditt når det ser for sent ut

Siste tanker

Når du er klar over hva du virkelig ønsker og det som betyr mest for deg, og du utvikler en plan for å oppnå din store visjon, endres alt.

Du føler deg mer fokusert og du tar beslutninger som samsvarer med dine sanne prioriteringer.

Du finner formålet med livet.

Du dukker opp med mer lidenskap og entusiasme.

Du bygger livet ditt rundt det som betyr mest for deg, og livet blir veldig tilfredsstillende.

Utvalgt fotokreditt: Sharon McCutcheon via unsplash.com