Dominick Harrison
0 
2051
280
Beause av jobben min, jeg sitter ofte foran datamaskinen og stirrer på skjermen. WikiHow har en god måte å lette på øyet og holde øynene sunne:
... Det er enda viktigere å gjøre øvelsene regelmessig enn å gjøre dem i lang tid. Selv 30-60 sekunder med øyebevegelse hver time er svært nyttig. For eksempel, når datamaskinen tar sin søte tid til å gjøre noe, sverger de fleste bare på den dårlige tingen og sparer tiden, men du kan lage noen få sirkler med øynene dine. Selv den første dagen du gjør dette, bør du legge merke til at når du er ferdig med arbeidet, er øynene dine ikke så trette som vanlige ...
Og husk:
Rådfør deg med øye legen din før du gjør noen av disse oppgavene. Det siste du vil gjøre er å legge til ytterligere belastning i øynene, eller skade dem permanent.
Hvordan trene øynene dine - [WikiHow]