Joseph McCoy
0 
4777
533
Det var to måter å være lykkelige på: Forbedre virkeligheten din, eller lavere forventningene dine.
Vi kan ikke unngå stress: det kommer alltid til å være der, uansett hvor mye vi ønsker ellers. Vi kan imidlertid forsøke å minimere stresset vårt ved å bruke effektive strategier for stresshåndtering. Det er ikke alltid lett å endre måten vi takler for press, men det er gjennomførbart. Å lære å håndtere stress tar tid og utholdenhet, men det påvirker så kvaliteten på livet vårt at det er vel verdt innsatsen.
6 Surefire måter å håndtere stress nå