Joseph McCoy
0 
5153
846
Burnout kan skje med noen - jeg har nylig hatt noen burnouts. Noen ganger er det vanskelig å håndtere det. Over To-Done, Kevin har noen gode tips om hvordan å gjenopprette fra utbrenthet:
- Lær å gjenkjenne utbrenthet.
- Ta deg litt tid.
- Få deg noe søvn.
- Spille.
- Spise.
- Arbeid på noe nytt eller annerledes.
- Arbeid med noe du elsker.
Jeg liker virkelig de første tipsene. Det er vanskelig å selv gjenkjenne det faktum at du brenner ut av dine oppgaver eller ting som skjer i livet ditt. For meg er det kanskje mangel på motivasjon på oppgavene. Det kan kanskje ikke konsentrere seg om viktige prosjekter. Uansett hva det er, gjenkjenner ditt utbrent mønster og handler på det ved å bruke noen gode tips fra Kevin.
Hvordan håndtere Burnout - [Til-Done]
Bryt gratis fra Burnout i 30 dager! Hemmeligheter til en Burnout Survivor - [Amazon]