15 daglige vaner som gjør deg lykkelig og vellykket

Verden har endret seg sterkt over tid, og fortsetter å forandre seg i dag. Imidlertid forblir noen ting det samme, slik oss viktige vaner for varig lykke og suksess. Hvis du er interessert i å oppnå lykke og suksess, bør du vite noen av de viktigste daglige vaner med virkelig glade og vellykkede mennesker som har tidløs søknad. Her er 15 av de beste daglige vaner med vellykkede mennesker som kan gjøre deg virkelig glad og vellykket hvis du bruker dem i ditt eget liv.

1. Planlegge fremover

I dagens fartsfylte liv planlegger ikke mange mennesker fremover. De som tenker gjennom og planlegger sine dager på forhånd, setter seg opp for sann lykke og suksess. Angi klare, gjennomførbare mål for dagen (og fremtiden), og du vil gi sjansene for å lykkes et reelt løft.

2. Visualiser suksess

Ikke bare planlegge fremover. Visualiser din egen suksess og seier for å forbli fokusert, motivert og å fortsette uansett hva. Tenk på hva det vil føles for å oppnå drømmen din og erkjenne at mer vil bli oppnådd under drøftingsprosessen enn selve drømmen. Slik holder du drømmene dine i live.

3. Gå hvor handlingen er

Ikke vær sjenert fra utfordringer. Utfordringer gir deg muligheten til å søke selv, lære og være en del av noe fantastisk som kan gjøre en forskjell. Virkelig lykkelige mennesker er ikke de som gjemmer seg bak lukkede dører i krigstid, men de som henter sverdene sine, går hvor handlingen er og gir den sitt beste skudd. Det er mye bedre å prøve og mislykkes, enn ikke å prøve. Reklame

4. Stol på dine evner

Alle har sine egne styrker og svakheter, samt ulike kreativitetsnivåer. Virkelig lykkelige og vellykkede mennesker forstår deres svake punkter og tror også fullt på sine sterke poeng. Dette tillater dem å søke hjelp og veiledning når de trenger det og tilby det samme når de kan. Vis tillit og selvtillit til deg selv og dine evner daglig ved å dristig takle det som må gjøres. Det er gjennom selvtillit og tillit at du etablerer rutiner som presser deg til suksess og lykke.

5. jobbe hardt

Hardt arbeid og utholdenhet er hemmelige ingredienser for varig suksess. Hvis du jobber hardere enn alle andre og gir det ditt beste skudd hver dag, vil suksess komme til deg etter hvert, og du vil glede deg over det. Fruktene av hardt arbeid er de søteste.

6. Gå hjem på slutten av dagen

Noen mennesker gjør en vane med å regelmessig sove et annet sted enn hjemme etter en lang dag på jobben. Ikke gjør det. Gå hjem til familien din hver dag for å sette riktig eksempel og bevise at du bryr deg og respekterer familien din. Selvfølgelig kan du noen ganger ha legitime grunner til ikke å gå rett hjem på slutten av dagen, men gjør ikke unnskyldninger for å sove utenfor.

7. Få nok søvn

Det har i det siste blitt fasjonabelt å si at folk trenger søvn, men millioner av mennesker får fortsatt ikke nok søvn i dag. Kroppen din trenger å sove, ikke bare for hvile og avslapning, men også for å hindre søvnforstyrrelser som søvn i dagtid som kan forstyrre din evne til å utføre daglige aktiviteter som gir lykke og suksess. Få gjennomsnittlig åtte timers søvn per natt for tilstrekkelig hvile og avslapning, og for å sikre at du våkner hver morgen, oppdateres og re-energiseres for dagen fremover. Reklame

8. Våkn opp tidlig

Våkne opp tidlig på samme tid før 6 am daglig. Det store antallet virkelig lykkelige og vellykkede mennesker som er stolte av tidlig oppstigning, viser at denne søvnrutingen fungerer. Hvis du vil gi deg selv en start på resten av verden, må du bli en tidlig riser selv.

Les neste

10 Advarselsskilt av lav selvtillit og mangel på tillit

10 måter å gå ut av din komfortsone og overvinne din frykt

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Som Dalai Lama sier, “Hver dag, tenk når du våkner, "i dag er jeg heldig å ha blitt våknet, jeg er i live, jeg har et verdifullt menneskelig liv, jeg kommer ikke til å kaste bort det. Jeg skal bruke alle mine energier til å utvikle meg selv, for å utvide mitt hjerte ut for andre, for å oppnå opplysning til fordel for alle vesener, jeg skal ha hyggelige tanker mot andre, jeg kommer ikke til å bli sint eller tenke dårlig om andre, skal jeg dra nytte av andre så mye jeg kan.”

9. Øv daglig

Trening er ikke bare bra for hjertet og din fysiske form, men også for å pumpe mer oksygen til hjernen og forbedre hjernekraften. Virkelig vellykkede og glade mennesker kjenner dette og gjør en vane med å trene daglig. Enten det er korte jogger om morgenen før arbeid eller CrossFit treningsøkter om kvelden etter jobb, trene daglig for å øke ditt generelle trivsel, lykke og suksess.

10. Bruk rent, passende klær

Uansett om det er en fullstendig antrekk som en marineblå drakt til bankfolk, uformell klær som jeans for varemagasiner eller behagelige pyjamas for hjemmearbeidere, det du har på deg, betyr mye. Det kan påvirke hvordan du føler om deg selv og måten du utfører dine plikter gjennom hele dagen. Bruk rent, passende klær hver morgen for å komme i riktig tankegang og lette produktiviteten, avhengig av arbeid og planer for dagen. Reklame

11. Les hver dag

Lesing er i tankene hva øvelsen er for kroppen. Enten det leser dagsavisen om morgenen eller en favoritt roman om ettermiddagen, leser du mye og regelmessig skjerper ditt sinn og bredder ditt perspektiv. Det hjelper deg å forstå og sette pris på livets intricacies mye mer.

12. Tilbring kvalitetstid med kjære

Kvalitetstid gir noen din utelukkede oppmerksomhet. Det kan være din ektefelle, barn, foreldre eller nære venner, men å bruke kvalitetstid med kjære, snakker og lytter til hverandre styrker båndet ditt og lar deg kjenne hverandre bedre. Det forener deg og gir mye lykke. Gjør dette regelmessig, og du vil føle deg virkelig elsket, forbundet og glad i livet.

13. Vis vennlighet til andre mennesker

Så mye som 99% av menneskene du ser der ute, er fremmede. Men de fleste av disse fremmede er gode og anstendige mennesker. Vis kjærlighet, bekymring og vennlighet til dem når det er mulig. En enkel hei til personen i heisen med deg kan gjøre dagen sin. Å hjelpe den eldre dame å krysse den travle veien er ganske enkelt hyggelig og menneskelig. Når du viser godhet hver dag, gjør du ikke bare nye forbindelser, men også gjør din egen dag lysere.

14. Tilgi noen nye hver dag

Ikke hold vred. Grudges veier deg ned og hindrer din lykke og suksess. Bare tilgi og gå videre. Faktisk tilgi noen ny hver dag. Hvis du ikke finner noen ny til å tilgi, tilgi deg selv for ting du gjorde (eller ikke gjorde) før du gikk i seng. Det vil ta kanten av og hjelpe deg med å overvinne vred, noe som stjeler din tid og energi. Reklame

15. Gjenta hva som fungerer for deg

Når du finner det som fungerer for deg, gjenta og forsøk å gjøre det bedre. På samme måte, gjennomgå og endre hva som ikke virker. Dette er kanskje det viktigste rådet du bør ta bort i dag. Som Aristoteles sa, “Vi er det vi fortsetter å gjøre. Excellence er ikke en handling, men en vane.”

Utvalgte bilde kreditt: Kris Krug via flickr.com