Slik gjør du produktiv igjen

“Vær mer produktiv,” er et uttrykk folk flest hører regelmessig. Det kan være sjefen din som gir deg råd, læreren din forteller deg hvor langsom du gjør, eller foreldrene dine foredler deg. Ingen presser deg til å være perfekt, men å være produktiv og øke ytelsen din er viktig. Selv om uttrykket ovenfor er ganske vanlig, er det lettere å si og vanskeligere å implementere. Folk sier vanligvis “Vær mer produktiv” men hopp over delen om hvordan du skal være mer produktiv.

Produktivitet er viktig å streve etter i din daglige rutine. Alle har sin egen tilnærming for å tilpasse seg til å være mer produktive. De fleste av disse metodene har noe til felles med en annen. Disse fellesskapene, når de er organisert, kan virkelig hjelpe deg med å øke produktiviteten et par hakk. Her er syv måter å gjøre deg produktiv igjen. Reklame

1. Prioritere aktivitetene dine

Start alltid arbeidsdagen din ved å sette deg ned med en liste over aktivitetene dine, og prioritere dem i kategorier. Se hvilke aktiviteter som trenger mer oppmerksomhet og hvilke som har strenge frister. Utvikle en systematisk tilnærming til dine daglige oppgaver. Shuffling gjennom oppgavene dine slutter alltid med at du har et urolig sinn; Du vil ikke oppnå noe innen slutten av dagen. Bare ta deg tid, og prioritere.

2. Frisk ditt sinn

Leger tror at et sunt, frisk sinn kan oppnå nesten alt. En måte å få et nytt sinn på er å trene. Så start rutinen ved å trene. Få blodet til å pumpe ved å gjøre en vanlig øvelse som jogging. Når du er ferdig med å trene, må du legge merke til at du føler deg våken og har en klarere tilnærming til oppgavene foran deg. Gjør en vane med å trene første om morgenen. Du vil begynne å merke forbedringer i ytelsen din fra denne enkle vanen. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

3. løp klokken

Sett opp en konkurranse for deg selv. Konkurranse er en av de beste måtene å bli motivert, og det er en fin måte å øke ytelsen på. Angi en tidsbegrensning for deg selv, og prøv å fullføre oppgavene dine innen den tidsrammen. Ikke tving deg til å jobbe med mindre det er håndterbart. Prøv å unngå utbrenthet. Husk, perfeksjon er ikke målet.

4. Ta korte pause og slapp av

Prøv å ta en kort pause i mellom oppgavene dine. En 30- til 40-minutters pause for å slappe av selv vil ikke skade produktiviteten din. Ikke gjør det til en vanlig vane i løpet av dagen, heller tid på pauser og sett dem tilsvarende. Å ta en pause hjelper deg å reflektere over oppgavene dine på en mye mer avslappet måte. Å ta en pause hjelper deg med å komme med ideer for å utføre oppgavene dine bedre og måter å være mer effektive. Reklame

5. Si nei til ting som ikke er relatert

Har du en telefon som ringer når du jobber? Folk blir vanligvis sporet av forstyrrelser som telefonsamtaler. Bare ring en ring hvis det hjelper deg med prosjektet ditt, ellers la det ringe eller stille det stille. Hold deg unna distraksjoner, fordi de pleier å bryte strømmen av ting som kan påvirke ytelsen din.

6. Kontroller på uret regelmessig

Det er godt å klokke klokken, fordi det minner deg om å holde øye med det. Frister har en veldefinert cut-off tid. For å fullføre arbeidet ditt innen den perioden må du holde deg klar over tiden. Reklame

7. Få hjelp fra personer som gjør lignende oppgaver

Hvis du finner deg selv fast med en oppgave du ikke klarer å håndtere, ikke nøl med å få hjelp fra de andre. Be om hjelp er ikke en dårlig ting, og det hjelper deg å lære. Å se hvordan andre fullfører en oppgave, hjelper deg med å få innblikk i ulike måter å oppnå en oppgave på. Prøv alltid å lære nye ting, og bruk det du lærer.