Lykke - Nøkkelen til overflod -10 glede tips

Det er ofte i vår søken etter lykke som vi finner oss til å være på vår ulykkeligste. Så mange mennesker likner lykke til materiell rikdom, relasjoner og økonomisk suksess. Mens mange av oss ønsker å finne kjærlighet, suksess og overflod, hvis vi er opptatt av søket, kan vi gå glipp av å se de mange mulighetene universet presenterer oss for å fylle oss og våre liv med lykke.

Hvis du tror at nøkkelen til lykke ligger i å finne din sjelefrende eller oppnå berømmelse og formue, tenk igjen. Energien du sliter bort, den enorme kampen som kan følge med venter og ønsket, kan ofte føre til stor frustrasjon og ulykkelighet. Det er ikke hvor mye du har, men hvor mye du liker og feire nåtiden som skaper ekte lykke. Hvis du slipper angst og usikkerhet om fremtiden og i stedet fokuserer oppmerksomheten på nå og alle de velsignelsene som er for tiden i livet ditt, vil du oppdage nok lykke til å fylle ditt hjerte for livet.

Lykke er bra for helsen din og forbedrer livskvaliteten din. Energien som er forbundet med lykke, øker vibrasjonen, og når energien er høy, kan mirakler skje. Lykke skaper en krusningseffekt. Positiv energi er smittsom; Hvis du velger lykke, vil du spre lykke. Reklame

Disse 10 tipsene vil bidra til å fylle ditt hjerte med lykke umiddelbart:

1. Telle dine velsignelser

Hvis du er omgitt av kjære og er varm, sunn, og ikke sulten, anerkjenn dine velsignelser og takk. Kilden til lykke er kjærlighet og fred.

2. Forenkle livet

Hva trenger du virkelig? Vi kommer inn i denne verden med ingenting og vi forlater med ingenting. Du kan ikke ta dine verdslige eiendeler med deg, så fyll livet ditt med erfaringer. Finn glede i de enkle tingene og slipp av tingene som veier tungt på hjertet ditt. Reklame

3. Finn hva som løfter deg opp

Du kan føle deg exhilarated når du kjører, danser, vandrer, maler, synger, mediterer. Hva som er bra for din sjel, gjør mer av det!

4. Koble med folk som er glade

Både positiv og negativ energi er smittsom, så velg å omgjøre deg selv med folk som gir ekte lykke til livet ditt. Å bruke for mye tid med folk som drenerer deg for alle de forkerte grunnene, vil ødelegge din verdifulle energi. Gjør en felles innsats for å dele rom med folk som er glade og er villige til å spre glede fritt.

5. Gi slipp på hva livet ditt skal se ut

Ingenting bra kommer alltid fra å sammenligne livet ditt med andres. Hvorvidt vi sammenligner størrelsen på husene våre, vår økonomi, fysiske egenskaper eller et antall målbare og likeverdige ting, så mange av oss er skyldige i å gjøre det. Ditt liv er yours. Det er din reise; fokusere energien på alt som er fantastisk i din verden er en mye bedre måte å skape et godt liv på. Hvordan livet ditt måler opp mot andre, har absolutt ingen betydning. Reklame

Les neste

En trinnvis veiledning for å oppnå oppmerksomhet

15 måter å dyrke kontinuerlig læring for en skarpere hjerne

Betydningen av påminnelser (og hvordan man lager en påminnelse som fungerer)

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

6. Øv oppmerksomhet

Mindfulness forbedrer helsen vår; det reduserer stressnivået og hjelper oss til å føle seg mer avslappet. Det innebærer at vi bringer vår oppmerksomhet til her og nå. Mindfulness handler om å virkelig knytte seg til oss selv og sette pris på den rene glede i hvert øyeblikk. Det er en dyp måte å oppleve lykke på.

7. Vær deg selv

Noen ganger må du bare innse at du ikke trenger å bli en annen person for å forandre livet ditt. Du trenger egentlig bare å være deg selv. Du ble født for å være ekte. Tro i deg selv. Du er din egen kilde til lykke.

8. En positiv tankegang

Kraften til en positiv tankegang kan ganske bokstavelig talt forandre livet ditt. Gjør det til en vane å øve positivitet. Spør deg selv “Hva slags dag skal jeg ha??” Skal du ha en god dag eller en flott dag? Du lager tankene dine for hele dagen ved å velge. Ved å velge å ha en fantastisk dag, vil du oversvømme hele kroppen, sinnet og ånden med lykke. Reklame

9. Lykke kommer fra å gi

Invester litt tid og energi og gi sjenerøst fra din evne til å være snill. Åndens godhet og gavmildhet vil bokstavelig talt åpne opp flodgatene til lykke. Tro ikke på meg? Jeg lover deg at det vil forandre livet ditt og livet til så mange rundt deg. Gi fra hjertet ditt. Det vil fylle deg som ingenting annet du noensinne har opplevd. Den typen energi som er forbundet med å gi fra hjertet, genererer ren lykke.

10. Nyt ditt sinn kropp og ånd

Invester i din egen velvære og praktiser selvbehov daglig. Vi trenger alle å føle oss følelsesmessig, fysisk, åndelig og mentalt. Å føle deg godt og sunn, støtter naturlig lykke. Du må ta eierskap av reisen din, enten det er med kostholdet ditt, ditt generelle velvære, din kondisjon eller bare livet generelt. Self-care og å gjøre bedre valg på alle områder av velvære er empowerering. Hvis du vil føle ekte lykke, ekte glede, ekte energi, så ta vare på du.

Det er din fødsel rett til å være lykkelig. Du fortjener å være glad, og helt bokstavelig talt kan du velge å være lykkelig. Det er alltid noe å være glad for, selv i våre mørkeste øyeblikk. Vi kan alltid velge å lete etter lyset. Akkurat nå, finn noe å være glad for. Dette er det aller første skrittet for å sikre at du deltar i den rene glede av lykke.

I dag velger jeg lykke.

Utvalgt fotokreditt: Eflon via flickr.com