Hjemmeside smartCut Boksammendrag Kraften på vane på 2 minutter

Boksammendrag Kraften på vane på 2 minutter

  • John Carter
  • 624
  • 8156
  • 1160

Vaner stikker fordi de skaper trang.

Å skape en dårlig vane er vanskelig fordi du utvikler et ønske om belønning på slutten av vanen. Den gylne regelen om å endre enhver vane er: Ikke motstå trang, men omdirigere den. Hold de samme signalene og belønningene, men endre rutinen som oppstår som et resultat av det trangen.

Videooppsummering

Bokdetaljer

  • Forfatter: Charles Duhigg
  • Forlegger: Random House Trade Paperbacks (7. januar 2014)
  • Språk: Engelsk

Hvor lang tid å lese?

5 timer 15 minutter

Hvor kan man kjøpe?

Få det fra Amazon




Vnjtxk ([email protected])
16.07.24 22:29
cost calan 120mg - <a href="https://infoheartdisea.com/atenolol/">tenoretic price</a> buy tenoretic pill
Zjvauq ([email protected])
15.07.24 17:41
leflunomide uk - <a href="https://infohealthybones.com/risedronate/">risedronate usa</a> cartidin cost
Ncdxzd ([email protected])
14.07.24 06:49
minoxidil usa - <a href="https://hairlossmedinfo.com/">order rogaine sale</a> oral finasteride 5mg
Lhpmkd ([email protected])
11.07.24 19:55
purchase durex gel for sale - <a href="https://xalaplinfo.com/latanoprosteyedrops/">xalatan price</a> xalatan tubes
Gsnpve ([email protected])
09.07.24 07:05
buy ascorbic acid pills - <a href="https://mdacidinfo.com/isosorbidedinitrate/">purchase isordil pills</a> buy prochlorperazine generic
Daglig sitat Ikke vent å slå til jern er varmt
Kommunikasjon
Er du virkelig glad? Slik finner du ut
Kommunikasjon
Hvordan bygge positivt tenker på å forbedre en dårlig dag
Kommunikasjon
Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.