Boksammendrag Kraften på vane på 2 minutter

  • John Carter
  • 515
  • 6516
  • 1160

Vaner stikker fordi de skaper trang.

Å skape en dårlig vane er vanskelig fordi du utvikler et ønske om belønning på slutten av vanen. Den gylne regelen om å endre enhver vane er: Ikke motstå trang, men omdirigere den. Hold de samme signalene og belønningene, men endre rutinen som oppstår som et resultat av det trangen.

Videooppsummering

Bokdetaljer

  • Forfatter: Charles Duhigg
  • Forlegger: Random House Trade Paperbacks (7. januar 2014)
  • Språk: Engelsk

Hvor lang tid å lese?

5 timer 15 minutter

Hvor kan man kjøpe?

Få det fra Amazon




18.02.24 17:15
cenforce 100mg oral <a href="https://rxcenforce.top/cenforce-vs-cialis.html">purchase cenforce online cheap</a> buy cenforce tablets
18.02.24 08:48
desloratadine pills <a href="https://clarilari.top/desloratadine-vs-loratadine.html">desloratadine where to buy</a> cheap desloratadine
17.02.24 09:59
cialis dosage 40 mg <a href="https://tadlcil.top/tadalafil-20-mg.html">cheap tadalafil generic</a> generic cialis canada
17.02.24 02:37
buy triamcinolone for sale <a href="https://aristonide.top/aristocort-cream-price.html">triamcinolone 4mg uk</a> aristocort without prescription
16.02.24 01:10
plaquenil 200mg drug <a href="https://hydroplaq.top/is-plaquenil-an-immunosuppressant-1.html">hydroxychloroquine cheap</a> plaquenil price
Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.