Boksammendrag Kraften på vane på 2 minutter

  • John Carter
  • 202
  • 5032
  • 1160

Vaner stikker fordi de skaper trang.

Å skape en dårlig vane er vanskelig fordi du utvikler et ønske om belønning på slutten av vanen. Den gylne regelen om å endre enhver vane er: Ikke motstå trang, men omdirigere den. Hold de samme signalene og belønningene, men endre rutinen som oppstår som et resultat av det trangen.

Videooppsummering

Bokdetaljer

  • Forfatter: Charles Duhigg
  • Forlegger: Random House Trade Paperbacks (7. januar 2014)
  • Språk: Engelsk

Hvor lang tid å lese?

5 timer 15 minutter

Hvor kan man kjøpe?

Få det fra Amazon




29.03.23 00:32
simvastatin 10mg sale <a href="https://getdalis.best/">sildenafil women</a> sildalis over the counter
28.03.23 09:35
omnicef 300 mg oral <a href="https://buypreva.pro/">lansoprazole 15mg uk</a> purchase protonix sale
27.03.23 02:42
oxybutynin drug <a href="https://buyprogp.life/">order prograf 1mg without prescription</a> buy generic oxcarbazepine 600mg
26.03.23 15:48
propranolol brand <a href="https://buycarvp.store/">order coreg 6.25mg sale</a> cost coreg
26.03.23 13:14
order azathioprine 50mg generic <a href="https://buymicaonline.life/">buy micardis online cheap</a> naprosyn 250mg uk
Hjelp, råd og anbefalinger som kan forbedre alle aspekter av livet ditt.
En enorm kilde til praktisk kunnskap om å forbedre helse, finne lykke, forbedre en persons ytelse, løse problemer i sitt personlige liv og mye mer.