8 Urealistiske forventninger Studentene har alltid før eksamen

Med eksamenssesongen fortløpende på oss, forbereder studenter i alle aldre på eksamen. Uansett hvilken alder vi er, har vi en tendens til å falle inn i samme feller hver gang, og stiller urealistiske forventninger til oss selv om vi tar våre første skoleeksaminer eller universitetsfinaler. Her er en titt på våre gjentatte forventninger mot virkeligheten:

Jeg vil utvikle en kjærlighet til å lære.

Spesielt når vi går videre gjennom vår utdanning, fortsetter vi å vente på det øyeblikket når det slutter å føle seg som hardt arbeid fordi vi bare elsker læringen så mye. Vår lidenskap for motivet driver oss for å brenne stearinlyset i begge ender. Vi glemmer å spise, drikke eller puste fordi vår kjærlighet til imaginære tall eller renessanse kunst gjør oss så svikefulle. Bortsett fra at det ikke skjer, gjør det? Og enda en gang virker revisjonen som en sang. Jeg er ganske sikker på at det er mulig å drive kjærligheten ut av absolutt noe ved å ta en eksamen på slutten av den. Hvordan komme seg over det: Ikke vent på din kjærlighet til motivet for å sikre at du sparer opp de timene som trengs for å utvikle ferdigheter, forståelse og kunnskap som trengs for å bestå eksamenene dine. Dessverre er den eneste veien videre hardt arbeid. Det betyr ikke at du aldri vil glede deg over det; det er bare naturlig å ikke nyte utsikter til rote læring og eksamen haller. Reklame

Jeg vil forstå alt.

Selv om vi ikke elsker dem, forventer vi å forstå våre fag i opptil eksamen. Vi har betalt oppmerksomhet, vi har fullført alle oppgavene våre og til og med gjort noen ganske intelligente bidrag i klassen - men vi finner oss selv stirrende på våre lærebøker og klassenotater helt forvirret. Hvordan komme seg over det: Prioritere revisjonen din. Det kan være fristende å fortsette å dekke emnene som vi forstår. Dette får oss til å føle seg bra, men vår tid kan bli bedre investert i å pusse opp på noen av de vanskeligste områdene. Ta deg tid til å lære gode kilder til ekstra støtte for øyeblikkene når problemer virker ugjennomtrengelige. Er det noen gode nettsteder eller er lærere / forelesere til stede for revisjonsforespørsler? Det kan også bidra til å revidere med venner. Å utfordre deg selv til å lære et emne til en venn, er en fin måte å teste og utvide din forståelse på, og noen ganger vil venner ha en annen ta på ting som vil hjelpe et vanskelig konsept, klikk for deg..

Jeg vil skrive den perfekte revisjonstabellen.

Det er ikke slikt som den perfekte revisjonstabellen, men vi kan ofte falle i fellen av utgifterstimer med omhyggelig utforming av en fargekodet tidsplan som står for hvert eneste minutt av dagen. Hvordan komme seg over det: Den beste revisjonstabellen er en fleksibel. Pass på at du ikke overdriver revisjonen din for tidligere eksamener på bekostning av senere eksamener, og vær klar til å tilpasse revisjonstidsplanen din når du går hvis du jobber mer eller mindre raskt enn du hadde håpet. Den beste revisjonstabellen er ikke den som vinner en premie for presentasjon, men en som hjelper deg til å føle deg trygg, vil kunne få en tilstrekkelig forståelse av alle fagene dine før du går inn i eksamenshallen. Reklame

Jeg vil revidere lenge før eksamen.

Ingen cramming for meg. Nei, jeg skal begynne å revidere måneder og måneder før og ta det sakte og stabilt. Sakte ... ja ... stabil ... ikke så mye ... og nå er det ingen tid og så mye å gjøre og ... ARGH! Hvordan komme seg over det: Det er trygt å vite at dette er en situasjon som nesten hver student har funnet seg i gjentatte ganger. Ta deg tid til å prioritere og utnytte den tiden du har. Det er aldri for sent å starte.

Les neste

10 måter å gå ut av din komfortsone og overvinne din frykt

Livshack Show Episode 3: Hvorfor Validering er nøkkelen til varige relasjoner

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

Mitt harde arbeid vil lønne seg når jeg går inn i eksamenene mine, føler meg kult som en agurk.

Så vi får det sammen (om enn litt senere enn planlagt) og klarer å få litt kvalitetsrevisjon. Og vi er klare. Så vi bør utstråle rolig selvtillit når vi nærmer seg eksamenshallen. Unntatt det gjør vi ikke? Selv den mest perfekt forberedte studentens hjerte gjør en dobbel backflip som eksamenssalen dører vevstoler. Hvordan komme seg over det: Lær et par triks for å hjelpe kroppen din til å slappe av og roe ned, for eksempel pustevansker og oppmerksomhet. Reklame

Jeg vil passe på min fysiske helse.

Vi vet at vi skal gjøre det bedre i våre eksamener hvis vi har fått nok søvn, spiser godt og får litt mosjon og vi beholder mening for å få en god start på livet, bare plutselig er det eksamenstid og vi har ikke spist noe annet enn søppel i seks uker og kan ikke huske sist gang vi ventured utenfor eller sovet i mer enn tre timer rett. Hvordan komme seg over det: Prøv å gjøre det så enkelt som mulig å være litt snill på deg selv. Sett deg en sengetid. Få opp tid og prøv å holde fast ved det - du vil sove bedre hvis du har et sett rutinemessig, og du vil revidere bedre og beholde mer hvis du er godt uthvilt. Lag sunne snacks i stedet for søppel og bygge revisjon bryter inn tidsplanen din - bruk disse til å gå straks fra jobben din. En spasertur rundt blokken er en fin måte å få litt øvelse og gjenopplive din slitne gråmasse.

Min avsluttende eksamen avsluttes med blomst og fanfare.

Nedtellingen til det øyeblikket vi går ut av vår avsluttende eksamen, starter før vi går inn i vår første eksamen. Det virker som om det burde være et øyeblikk når verden slutter å snurre, og alle stopper øyeblikkelig for å gratulere oss med en godt utført jobb. Bortsett fra det er ikke hvordan det fungerer. Alle andre er litt opptatt og vår siste eksamen er bare ikke så stor av en avtale til resten av verden som det er for oss. Dessuten er vi så utmattede at selv om det var fyrverkeri og fanfarer, ville vi være for opptatt å ligge i et mørkt rom for å sette pris på dem. Hvordan komme seg over det: Planlegg hvordan du vil markere slutten av eksamenene dine, slik at du har noe å se frem til. Men sørg for at du bygger inn en liten hvile og avslapningstid før en gal festing begynner, eller du kan bare finne deg selv feste rett til din første morgen på seks uker. Reklame

Jeg vil mislykkes fullstendig.

Eksamen er over, og du venter på resultatene. Du har snakket med alle andre om hvilke svar de legger og er derfor overbevist om at du fikk stort sett alle spørsmålene i hver eksamen feil. Du er sikker på at du mislyktes, og du frykter dine resultater. Hvordan komme seg over det: Generelt sett er dette en irrasjonell frykt. Hvis du har forberedt deg godt, er det lite sannsynlig at du mislykkes. Dissecting dine svar post eksamen er ikke nyttig og bare virker for å øke dine angstnivåer. Begynn å fokusere på neste eksamen mens du går ut av det siste, heller enn å plukke det fra hverandre. Og når den siste eksamenen er over, nyt din frihet. Hvis feil er en ekte mulighet, må du tenke på hva dine neste skritt bør være før du henter opp resultatene dine. Du vil føle deg mindre stresset og mer i kontroll hvis du har en handlingsplan du kan følge. Uansett eksamener du forbereder deg på, lykke til. Og husk, du kan bare gjøre ditt beste.

Utvalgte bilde kreditt: Jeff Sheldon via download.unsplash.com