8 tegn på at du har forlatt en manipulator

Manipulatorer er dyktige på hva de gjør. Enten de er altfor smigrende eller rettferdige løgnere for å kontrollere andre, gjør de det bra. Videre er de ofte vanskelig å se, i det minste i utgangspunktet. Når du skjønner at du blir manipulert, har selvtillit din falt, og kanskje begynner du å tro at noe er galt med deg. Noen ganger skjønner du ikke at du var involvert med en manipulator før du har delt veier. Når du har hatt en god mengde plass mellom deg og din manipulator, begynner du å legge merke til at livet ditt forandres til det bedre. Her er 8 tegn på at du har forlatt en manipulator og lever et bedre liv.

1. Du har en bedre følelse av selvtillit

Manipulatorer trives på kontroll. De tror feilaktig at makt eksisterer utenfor seg selv. For å øke sin såkalte ekstern kraft, støter de på andre. De vil at du skal føle deg maktløs, så du vil villig gi dem kontroll over ditt vesen. Hvis du føler deg som om et slør har blitt løftet av livet ditt, og du endelig vet hvem du er, har du sannsynligvis forlatt en manipulator. Reklame

2. Du er mindre emosjonell

Med en manipulator er alt du gjør feil. Hver kamp du har hatt er din feil. Å bli manipulert vil forårsake ødeleggelse på dine følelser. Du går fra gråt til å være sint for å føle seg skyldig og uverdig i kort rekkefølge. Da er du beklagelig at du ikke klarte deg selv. Du er flau for at du lar dem komme over deg igjen. Når du har forlatt en manipulator, er du følelser stabilere.

3. Dine relasjoner med andre er bedre

Manipulatorer groper ofte folk mot hverandre. Ved å skape denne divisjonen kan de fortsette sine manipulasjoner med liten forstyrrelse. Det er ingen der for å sammenligne notater med. Det er ingen som forteller deg at du blir mobbet, og du fortjener bedre. Hvis du legger merke til at dine anstrengte relasjoner begynner å bli bedre nå, da en viss person har forlatt livet ditt, er det en god sjanse for at du dro en manipulator. Reklame

4. Du tviler på deg selv mindre

Manipulatorer vil gjøre deg i tvil om alt du gjør. Enten det er ditt valg av middag eller hvor mye tid du bruker på treningsstudioet, kan de få deg til å føle deg som om enhver avgjørelse du gjør er feil. Du føler deg mer trygg i dine beslutninger og er begeistret for din fremtid.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

5. Du gjør flere ting du liker

Nå som du har kuttet bånd med manipulatoren din, gjør du faktisk ting du liker. Du blir ikke hele tiden tvunget til å gjøre ting de vil gjøre mens du forsømmer dine egne ønsker. Noen manipulatorer vil faktisk si til deg, “Du liker egentlig ikke det” eller “Du vil ikke gjøre dette.” Nå som de er borte, leter du ikke til deg som noe du ikke bare for å holde freden. Du er endelig fri til å leve livet du vil ha, og det føles bra. Reklame

6. Du føler deg mer fredelig

Å bli manipulert er stressende! Du vet aldri hva du skal gjøre, tro eller si. Du er alltid i konflikt, på kant og engstelig. Når du har fjernet deg selv fra et kontrollerende forhold, er du mer trygg, dramatisk og fredelig.

7. Du begynner å stole på igjen

Du spørre ikke lenger hva noen sier til deg. Du lurer ikke på hvilken agenda som ligger bak den historien. Du begynner å stole på folk igjen. Viktigst, du begynner å stole på deg selv igjen. Reklame

8. Din kropp føles sunnere

Behandling kan være en form for mentalt overgrep. Du blir stadig løyet til, fortalte halv sannheter og fornærmet. Det er derfor du er følelser er ustabile, du har mistet din følelse av selvtillit og selvsikkerhetstroppene dine. Vitenskapen antyder at det er et forhold mellom din psykiske helse og din fysiske helse. Når du hele tiden plages med bekymring, kan angst og usikkerhet manifestere seg i kroppen. Du har flere hodepine enn du noen gang har hatt før. Du har vondt og vondt i steder du aldri visste eksisterte. Energien din er lav hele tiden. Når du har fjernet deg selv fra den situasjonen, forsvinner smerten plutselig og ditt energinivå øker.

Å forlate et manipulerende forhold om det er et intimt, platonisk eller profesjonelt forhold er en av de beste beslutningene du kan lage for deg selv. Livet blir bedre når du har kontroll over din egen skjebne. Du kan nå leve livet på dine egne vilkår og returnere til deg lykkelig, trygg, trygg selv.