8 morgenvaner for å forbedre produktiviteten din

Her er noen av mine favoritt måter å ha en produktiv dag ved å starte dagen med de rette vaner. Prøv å justere morgendagene dine for å sette deg opp for en vellykket, svært produktiv dag. Forhåpentligvis vil disse metodene hjelpe deg så mye som de har hjulpet meg.

1. Brenn kroppen din med en fantastisk frokost

Har du noen gang lagt merke til hvordan noen morgener du føler deg god og klar til å takle verden, og i andre dager har du en midt på dagen? Å ha en sunn frokost kan hjelpe deg med å føle deg energisk. Å unngå overflødig sukker om morgenen kan bidra til å forhindre en midtkrasj. Hvis morgenene dine er vanligvis ganske rushed, gjør alt du kan på forhånd. Fueling kroppen din med en sunn frokost kan hjelpe deg med å lykkes hele dagen. Reklame

2. Kickstart dagen med en plan

Etter din sunne frokost, start dagen med en plan. Jeg tror det er veldig viktig å planlegge dagen din. Det trenger ikke å være en helt stiv tidsplan, men en foreløpig tidsplan med tidsblokk for å oppnå bestemte oppgaver ser ut til å fungere bra. Det virker best for meg å ta noen minutter på slutten av hver dag for å skrive ut planen min for neste dag. Når jeg har en plan for dagen min, hjelper det meg med å komme i gang med mine mål og prioriteringer umiddelbart neste morgen, i stedet for å slappe av og si “Jeg føler meg ikke som det i dag.”

3. Spis frosken

En av mine favoritt produktivitets sitater er av Mark Twain, som sa, “Spis en levende frosk første ting hver morgen, og ikke noe verre vil skje med deg resten av dagen.” Hvis du er som meg, er det visse oppgaver du pleier å utsette fordi de er skummelt eller overveldende. Oppgaven du frykter på din tidsplan er frosken din. Når du fullfører din fryktede oppgave (aka spise frosken) med en gang om morgenen, begynner du dagen din å føle deg oppnådd, og ha fart og selvtillit du trenger for å få andre oppgaver gjort. I tillegg vil de alle være mye morsommere for deg enn frosken du nettopp spiste. Reklame

4. Prøv Pomodoro teknikken

Hvafornoe? Pomodoro betyr 'tomat' på italiensk. Mannen som oppfant denne teknikken brukte en kjøkkentimer som var formet som en tomat for å gjøre teknikken. Det er et enkelt konsept, men utrolig nyttig, og jeg elsker å bruke denne teknikken i morgenrutinen. For å gjøre det, velg en oppgave du vil oppnå, og sett deretter kjøkkentimeren i 25 minutter. Deretter fokuserer du forsiktig på oppgaven til timeren piper. For å lære mer, sjekk ut denne artikkelen om Pomodoro-teknikken.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

5. Bruk Parkinsons lov

En av mine favorittproduktivitetshacker som jeg bruker hele tiden, er Parkinsons lov. Parkinsons lov sier at arbeidet utvides for å fylle tiden tilgjengelig for gjennomføringen. Med andre ord øker du kraften for å fullføre en oppgave når du har mindre tid til å få det gjort. Sjansen er, du har brukt Parkinsons lov i livet ditt uten å innse det. Tenk på hvor hardt du jobber for å fullføre et papir når det er på grunn om noen timer, eller hvordan du kan gjøre huset ditt skinnende rent veldig raskt når en uventet besøkende sier at de kommer snart. Reklame

For å være mer produktiv i ditt daglige liv, bruk Parkinsons lov. Angi frister for deg selv for å få ting gjort effektivt. Å innse at du har begrenset tid delegert til hver bestemt oppgave, vil bidra til å forbedre fokus på oppgaven og skyrocket produktiviteten din mens du jobber med den oppgaven.

6. Slå av forstyrrelser

Ruler du deg ut av sengen og begynner umiddelbart å bla gjennom Facebook-nyhetsfeed, lytte til dine talepost eller sjekke e-posten din? Jeg pleide å gjøre det, men i år har jeg gjort noen store endringer i morgenrutinen, og nå slår jeg av forstyrrelser og starter dagen min fokusert på mine mål. Når du umiddelbart sjekker dine sosiale medier-kontoer når du våkner, starter du dagen med reaksjon. Du er da fokusert på å reagere og svare, i stedet for å være proaktiv og fokusert på å ta skritt mot dine mål. Personlig har jeg funnet at jeg er mye mer produktiv om morgenen når jeg slår av forstyrrelser, fokuserer på målene mine, og deretter har en bestemt tid satt til side for å sjekke og svare på e-postmeldinger og sosiale medier. Reklame

7. Velg en ansvarlig partner

Velg noen for å holde deg ansvarlig for å ha en mer produktiv morgenrutine. Det trenger ikke å være noen med de samme målene som deg. Selv om ansvarspartneren din har forskjellige interesser og ambisjoner, kan du begge bidra til å oppmuntre hverandre til å holde seg på oppgaven, og sette opp tider for å sjekke inn med hverandre for å rapportere at du har oppnådd dine daglige eller ukentlige mål.

8. Tilbring tid hver dag som arbeider med et stort mål

Sett tid til hver morgen for å jobbe mot et stort langsiktig mål du har. Selv om det bare er noen få minutter å starte, vil det gradvis legge opp til store fremskritt over tid. Også når du tar små skritt hver dag mot ditt langsiktige mål, vil din selvtillit vokse med hver liten prestasjon du opplever.

Nå vil jeg gjerne høre fra deg. Hva er dine favoritt produktivitet hack for din morgenrutine?