6 viktige tips for å oppdage din indre sjel og leve bedre!

Har du noen gang innsett din følelse av å være? Det er den følelsen når du spør deg selv “hvem er jeg?” Å oppdage deg selv er det første skrittet mot å leve et bedre og vellykket liv.

Når du ikke er kjent med visse nyanser av personligheten din, lider du av en “bevissthetskrise.” Det er som å leve et liv som mangler hensikt. Livet blir en komplisert labyrint av interne konflikter og motsetninger når du ikke er klar over ditt sanne vesen. Virkelig vellykkede mennesker har en følelse av sin indre sjel, og derfor gjør de de riktige valgene i livet. Reklame

Reiser er bare en annen måte du kan utforske din indre side. Noen ganger forfølger folk reiser som en kilde for å komme seg bort fra sine ytre stemmer og fokusere på deres indre vesen. Imidlertid er reiser ikke det eneste alternativet for selvutforskning. Du kan finne ditt sanne vesen uten å gå gjennom ulempen med å reise utenlands. Dessuten er det en kostbar affære som krever mye penger. Men hvorfor bruke dine hardt opptjente penger på en utenlandsk tur når du kan utforske deg selv på ditt eget sted? Alt du trenger er å følge disse praktiske retningslinjene.

1. Gjør litt introspeksjon.

Introspeksjon er kanskje den beste måten du kan søke i din sjel. Det åpner vinduer for dine tanker og perspektiver der du ser de ulike aspektene av livet. Det er en slags selvrefleksjon som gir deg tilgang til din indre verden. Hvordan oppfatter du livet? Hvordan ser du verden? Hvem du er? Og hvorfor er du slik du er? Å svare på disse typer spørsmål vil gi deg en forståelse av din natur og måten du ser verden på. Reklame

2. Utfør en selvanalyse.

Få dypere inn i din indre sjel og bor ned de tingene som har betydning i livet ditt. I enklere ord må du utføre en virkelighetskontroll av livet ditt. Det er en slags tankekart hvor du vil oppdage de tingene som inspirerer deg, frustrer deg og gjør deg glad eller sint. Mind kartlegging er som designe en logo hvor du skal komponere ulike elementer for å danne en fullstendig visuell identitet. Men i dette tilfellet er det deg som vil være emnet. En ærlig analyse av deg selv vil gjenspeile temperamentet ditt og tillate deg å forstå de tingene som påvirker humøret ditt.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

3. Ta en titt på fortiden din.

Vi blir det vi opplever i livet. For å gjøre et forsøk på selvoppdagelse, bør du se din fortid i ettertid. Start fra barndommen som det er livets scene når vi begynner å danne våre meninger om verden og mennesker. Analyser hendelsene i barndommen din gjennom øynene til en voksen. Lag en liste over hendelser som endret livet ditt og formet dine ideer og tro på en bestemt måte. Reklame

4. Bli fokusert på livet.

Å oppdage deg selv er arbeidet selv. Så, må du ha ekte dedikasjon for å lykkes med å oppnå det. Noen ganger har trykket og problemene i livet en tendens til å overvelde våre følelser og få oss til å miste oversikt over våre liv. Du kan ikke tenke klart fordi du lider av økonomiske problemer. Du kan ikke fokusere på arbeidet ditt fordi du har innenlandske problemer. På samme måte kan du ikke utforske deg selv godt nok hvis tankene dine er opptatt av påtrengende tanker. Ta en pause fra arbeidet ditt, fjern deg fra eksterne saker, og bruk denne gangen til å gjøre selvrefleksjoner.

5. Utforsk ting som opphisser deg.

Lag en liste over alle de tingene som gir deg glede og motivere deg i livet. Hva er de? Hvordan relaterer de seg til deg? Hvordan gjør de deg lykkelige? Å svare på disse spørsmålene vil gi deg en ide om typen person du er og de tingene som påvirker deg på følelsesmessig nivå. Reklame

6. Ta hjelp fra en fortrolige.

Våre beste venner er kanskje den største ressursen i vår selvutforskning. Som de kjenner oss på et personlig nivå, identifiserer de oss som en person bedre enn noen andre. Møt med dine beste venner og be om deres meninger om deg. Analyser sine kommentarer og prøv å finne vanlige elementer som definerer deg som en person. Still spørsmål om alle de gode, dårlige og unike tingene i personligheten din.

Utvalgte bilde kreditt: HuffingtonPost via i.huffpost.com