6 Typer av frykt for suksess og hvordan å overvinne dem

Som mange ting som står i veien for deg å oppnå det du vil, er det sjelden det du tror det er. Det er veldig irriterende fordi du ikke kan kjempe mot en demon du ikke kan se.

I denne artikkelen vil jeg dele med deg 6 arketyper som du kanskje ikke gjenkjenner som faktisk kommer fra din frykt for suksess.

De er skumle, lure ting og sjelden det åpenbare, men wow de kan skade din suksess eller til og med oppfatningen av det, og verre av alt, mange spiller automatisk ut i livet ditt allerede!

For hver arketype, vil jeg dele:

• Tegnene på at denne arketypen angriper suksessen.
• Ting de sier (ikke du, du har ingen kontroll - for øyeblikket over dette.)
• En strategi for å overvinne denne angriperen på din suksess.
• Gode ​​nyheter om din skjulte arketype
• En suksesshistorie slik at du kan se hvordan det fungerer (og fungerer ikke!)

1. Målmisbrukeren - Type 1

Hvis du er målmisbrukere, er du ikke villig til å sette mål. Du oppnår stor. Du vet hva du vil og går for det.

Mål Addict Type 1 kan være en overachiever. Det er ingenting galt med å ha massive suksessnivåer. Men når de sitter foran meg, jobber de ikke med meg for å bli mer vellykket. De vil finne måter å avstå kontroll, eller avta.

De ønsker desperat å unnslippe elementer i deres liv; eller de legger merke til hvor uoppfylte de føler til tross for sunn bankbalanse, fantastisk livsstil og illusjon av det perfekte livet.

Målavhengeren T1 er sannsynlig å si:

• Jeg bestemte meg for å komme i form og nå er jeg.
• Jeg oppnår det jeg bestemte meg for å oppnå - ingen unnskyldninger.
• Jeg drømmer til jeg får det jeg vil ha.
• Jeg er glad for å fortelle deg at jeg oppnår stor.
• Det er ingen tid i mitt liv å se på TV / lese en bok / gjør ingenting.
• Jeg har nettopp truffet kvartalsmålene 5 uker tidlig.

Strategier for å ansette

Enten det er deg som er målavhengeren eller noen du elsker eller jobber med. Å gi dem litt plass til å snakke og utforske hvem de er, er ikke sannsynlig å jobbe.

De oppnår store på grunn av hvem de er, og de kan ikke se noen grunn til å forandre seg, så prøv ikke å håndheve forandring på dem eller deg selv. I stedet finner du ut hva målmisbrukeren ikke liker om livet deres.

Du må velge timingen godt. Hvis de føler seg truet eller hjørnet, vil de være raske til å fortelle deg hvor utrolig vellykket de er.

Når du finner deg selv berating noe i livet ditt, må du ikke avslutte tanken, utforske den og spørre deg selv:

“Hva betyr dette for meg?” “Hvordan påvirker dette min lykke? Helse? Kjære?”

Ikke velg de normale parametrene som du normalt vil velge å fungere som “Hva betyr dette for arbeidet mitt / økonomisk frihet / suksess? Du vil raskt bevise deg selv og vil ikke håndtere hva som skjer.

De gode nyhetene

Den gode nyheten om målmisbrukere er at de virkelig setter pris på sine ferdigheter, attributter og suksesser. De kan være motiverte og på sporet, uansett hva som skjer. De har en innebygd besluttsomhet og fasthet som hjelper dem å oppnå store.

Arbeid mot suksess!

Jeg har jobbet med mange utrolig vellykkede mennesker som har fortalt meg at de ikke er glade. De har vært på permanent stasjon for å komme til toppen de aldri stoppet lenge nok til å sjekke destinasjonen var fortsatt der de ønsket å få.

En klient innså at de var fanget på et hamsterhjul, og vi gikk tilbake til grunnleggende. Dette gjorde det raskt mulig for dem å se at 20 år med å streve for å være det beste, hadde vært bra, men det hadde vært kostbart. De hadde ingen de følte at de kunne elske, ikke noe sosialt liv, og hadde ikke vært på et fly for fornøyelse i år. Å ta skrittet tilbake og reakquainting med hvem de egentlig er, hjalp dem med å sette pris på at personen de hadde vært for mange år siden, eksisterte fortsatt og de ble koblet sammen med det.

De gjør nå mye på reise. De jobber fortsatt hardt, men helgene er like viktige som dagjobben.

2. Målmisbrukeren - Type 2

Mål Addict Type 2 er muligens motsatt til Type 1.

De oppnår fortsatt alt de setter opp for å oppnå, men de oppnår små. De satser små, holder det lite, og oppnår små. Og så når de snakker med trener, sjef, venn eller kjære, klager de på at de ikke får det de vil ha i livet.

De kan bli frustrert og skuffet og er mindre sannsynlig å rope om hva de oppnår, vil ha eller trenger.

Målavhengige T2 er sannsynlig å si: Reklame

• Jeg ser aldri ut til å bli der jeg vil gå.
• Jeg finner det veldig vanskelig å visualisere fremtiden.
• Jeg ville ikke vite hvordan å fortelle dem.

Strategier for å ansette

Målmisbrukere T2 presenterer ofte for meg med en følelse av at de kan oppnå mer, men ikke. De forteller meg at de mangler tillit eller at de ikke vil rocke båten. De liker ting rettferdig for alle.

Problemet med denne tilnærmingen er at de ikke er opptatt av å utforske hva de virkelig vil. (Det kan gjøre dem hyperventilate og ivrige etter å vurdere store mål og store ideer.)

Benytt deg av vitenskapen om å være deg. Begynn med å forstå at du har ferdigheter, tro og egenskaper som skal oppnås. Du har gjort det i årevis. Det er bare ditt fokus har vært oppe for nært. Ikke prøv å behandle hvordan du vil oppnå stor eller til og med hva du vil oppnå. Legg merke til hvordan du har så langt du har.

Vet at feil er bra for yo . Mens mange av oss har hørt dette, er målavhengeren T2 forferdet av det. Det knytter seg til mange frykter, og mens det kan manifestere seg som frykt for suksess, er det ofte frykt for hva folk vil tenke på meg og frykten for at jeg skal se dum ut. De fleste fryktene ved deres base har frykten for hva andre mennesker vil tenke på deg.

Så før du ser for å overvinne din frykt for suksess, bygg din selvtillit. Etter min erfaring er de raskeste måtene å bygge din selvtillit 2 ganger:

1. Få et veldig klart fokus på hva du vil ha ut av livet (tøft for Mål Addict Type 2 riktig? Så jobbe med noen for å hjelpe deg med å finne ut hvordan det ser ut.
2. Påminn deg om ditt geni og ferdigheter. De eksisterer allerede, du vil bare ikke se på dem. Og et ord av forsiktighet - hvis du finner at konfidensnivåene påvirkes av hva som foregår, så er det ekstern tillit og det gjør deg ikke favoriserer. Lær å bygge din indre tillit.

Ingen kommer ut av livet uten å gjøre feil. Vi lærer langt mer fra fiasko enn vi gjør fra suksess. På Lifehack alene finner du tonnevis av artikler som snakker om noen av våre flotte prestasjoner på alle arenaer i livet - og så mange vil fortelle deg at det var deres feil som gjorde dem i stand til å lykkes.

Feil er ikke feil, det er sjansen til å lære.

De gode nyhetene

Den gode nyheten er at målmisbrukeren T2 er god til å motivere andre fordi de heller ser på andre enn seg selv.

Også fordi de ikke vet hvor de vil gå, er de enkle å være med, manipulere, ansette og kontrollere. (Ok du kan se det kan være dårlig for målavhengige, ikke sant?)

De er gode til å beskytte seg mot feil og negativitet fordi de bare ikke ser på den på den måten.

Arbeid mot suksess!

Jeg jobbet med noen som fortalte meg at de ikke hadde noe bevis på at de kunne oppnå noe. Alt de hadde oppnådd hadde vært fordi noen andre hadde fortalt dem å gjøre det. De skapte ikke gnisten; den lille flammen ble overlevert til dem.

Ved å bruke strategiene ovenfor, raket de deres tillit, lærte ikke å stole på hva de måtte si, slutte å stresse på hva andre tenkte på dem eller hva de sa og lærte å presse seg.

Noen mennesker liker å komme så langt ut av deres komfortsone at de ikke kan se det mer. For denne personen handlet det om små mål som la opp til det store målet - noe de åpenbart visste at de kunne gjøre!

3. Troende

Den disbeliever er mindre sannsynlig å komme til meg for coaching av sin egen fri vilje. De er mer sannsynlig å være medlem av et lag og seniorlaget har oppdaget noen problemer som de føler at coaching kan bidra til å overvinne.

Disbelieveren har en frykt for suksess som manifesterer seg når de kjemper om endring i arbeidsstedet eller kan rettferdiggjøre hvorfor ting ikke kan forandre seg.

De sier:

• Vi gjør det ikke slik.
• Det kan ikke gjøres.
• Det ville aldri fungere.
• Det er utenfor mine ferdigheter.

Strategier for å ansette

Vær oppmerksom på språket du bruker på deg selv. Gir det deg eller undergraver deg? Du tror kanskje at språket ditt holder deg trygt.

Tenk deg et øyeblikk at den eneste tingen du følte holdt deg trygg, holdt deg faktisk fanget? Bli mer oppmerksom på fellen som språket ditt skaper, gjør det mulig å komme raskere ut av det.

Ikke gå alene. Hvis du er redd for suksess og holder sterk tro på hva som ikke kan gjøres eller hva du ikke kan gjøre, vil det være vanskelig å bekjempe det alene.

Utfordre det du tror. Din oppfatning av virkeligheten er unik for deg. Bare du har nådd dette stedet akkurat slik du har, så vær oppmerksom på hvordan denne reisen har skjevet ditt syn på verden.

Når noen utfordrer deg på hva du tror kan gjøres, ikke vær så rask å avvise dem. Ta deg tid til å behandle det - kan dette være veien for deg å bekjempe din frykt for suksess?

De gode nyhetene

Disbelievers holder sterke meninger, og disse meninger har holdt dem trygge. (Ja, du kan reframe det og si at disse ideene har holdt dem fanget), men for nå, vet at de er gode til å holde sterke i sine synspunkter. Reklame

Disbelievers pleier også å være sticklers for å gjøre ting på den riktige måten. (Ja, de kan komme seg ned og frykt for å prøve nye måter), men husk nå at de er gode til å være veldig pålitelige og bærekraftige i det de gjør.

Arbeid mot suksess!

Jeg jobbet med et lag som hadde 2 disbelievers i. Resten av laget var ganske dumt at de noen gang ville komme om bord med nye ideer og nye måter å jobbe på. Så uansett hvor mye nye metoder ble håndhevet på laget, kunne de vantro alltid rettferdiggjøre hvorfor den gamle veien var best.

Vi gjorde det veldig personlig for dem, og snakket om hvordan de nye ideene fikk dem til å føle. Hvordan de følte seg unappreciated og som de ble ansett som “gamle hunder” av laget som ikke kunne lære nye triks. De kunne, de kunne ikke se fordelene. “Det hadde blitt prøvd før.”

Vi sluttet å snakke om deres tro på endringene, og så på hva de hatet om deres roller på jobben. Så så vi på måter å gjøre ting bedre. Teamet var i stand til å vise de Disbelievers at de nye måtene å arbeide faktisk ville håndtere de svært problemene de møtte.

De vantro var så fanget i deres syn på virkeligheten at det ikke var plass i deres tro og automatiske prosesser som ville gjøre dem i stand til å få tilgang til de nye ideene. Denne prosessen gjorde dem i stand til å gjøre det, og hjalp teamet med å se utfordringene som det medførte for de vantro.

En større forståelse av hverandre førte til noen alvorlige eureka-øyeblikk for hele laget. Det betyr lykkeligere medarbeidere og mindre stress, samt økt produktivitet!

4. Saboteurs

Saboteur mener de gjør sitt beste. De jobber lange timer (de er ikke redd for hardt arbeid!) De går for det, de prøver nye ting, men det virker aldri som å fungere som de egentlig vil ha det til.

Les neste

Er det virkelig bedre å gå ut av din komfortsone?

Slik får du tillit og virkelig øker ditt selvtillit

Slik overvinne du irrasjonell frykt (som hindrer deg fra å lykkes)

Uansett hva de gjør, føler de aldri at de har god nok eller gjort nok. Det er en konstant kamp.

De sier:

• Jeg vil gjøre alt jeg kan.
• Jeg kan ikke se hvordan dette kommer til å fungere, men jeg vil gjøre mitt beste.
• Dette er ikke mitt kompetanseområde, så jeg tror ikke jeg kan gjøre dette.

Strategier for å ansette

Sabotørene har det tøft fordi uansett hva som skjer - godt eller dårlig, kan de finne noe å være ulykkelig overfor. Selv om ting går bra, vil de kunne fortelle deg de tingene som gikk dårlig.

Hodet og hjertet er en øvelse hvor jeg får Saboteur til bare å snakke om noe de ikke er fornøyd med, noe de føler ikke kan oppnås. De kan snakke i dybden om alt som gikk galt, ikke kan gjøres, og har blitt vurdert og avvist. Be dem imidlertid å liste ut alt de lærte eller har hatt nytte av i den erfaringen, de sliter.

Persevere fordi Saboteur er god til å finne ut hva som skjer. Og med hjelp kan de tvinge seg til å se på hva som eksisterer - eksisterer egentlig. Hodet er fakta de kjenner (den enkle biten) og hjertet er de tingene de velger å tenke (den tøffe biten).

Gå tilbake fra situasjonen du frykter og få hodet og hjertet til å skape dialogen. Selv om du ikke tror det, kan fakta begynne å rope høyere enn følelsene.

De gode nyhetene

Saboteurs bør feire hvor hardt arbeidet du er. Du blir banket ned igjen og igjen, og fremdeles oppstår du elastisk og går på den igjen!

Arbeid mot suksess!

Saboteurs frykt for fiasko kan gjøre dem til en kanin i hodelykt, fanget og ikke i stand til å bevege seg.

Jeg har sett hoved- og hjertestrategien kraftig, fordi du ikke kan argumentere med fakta (så mye du kan prøve) sakte, denne prosessen gjør at personen kan ta en ny tilnærming, skape ny tro og til og med oppnå mer.

En klient ville hver måned sitte foran meg og fortelle meg hvorfor noe ikke var bra nok og hvordan de hadde mislyktes. Inntil i en økt satt de foran meg og sa mine egne ord tilbake til meg “Jeg vet, jeg har oppnådd mye og jeg oppnådde ikke så mye for 5 måneder siden, var jeg? Så jeg har ikke engang bevis på det faktum, gjør jeg det!”

Dette fikk dem til å le fordi det var klart, de fikk sin egen nye melding høyt og tydelig - og jeg elsker å jobbe med den personen!

5. Halvhørerne

Av alle frykt for suksess, er Half Hearters minst sannsynlig å jobbe med en trener. Jeg møter mange av disse i min bransje. De følger meg ofte rundt i Storbritannia for å høre meg snakke eller lese hvert ord jeg skriver på nettet, men likevel, de stiller de samme spørsmålene og gjør de samme tingene. Og vi vet alle at det er en definisjon av galskap, ikke vi?

Halvhårere er vanligvis svamper ved å ta på seg ny informasjon og kan gjenta det tilbake papegøyemote, men de tar ikke på seg noe på det.

De vil sannsynligvis si:

• Jeg så videoen din og syntes det var veldig interessant.
• Jeg gjorde det, og det fungerte ikke.
• Jeg tror ikke at strategien kan fungere for meg.

Strategier for å ansette

Med litt frykt må du se på det fast i øynene og håndtere det på hodet; andre blir slått av med å konsentrere seg om det du virkelig vil ha og til slutt kommer frykten til ingenting fordi du bygger din tillit til det du gjør. Reklame

For Half Hearters er de overbevist om at de har prøvd alt og gjør alt de kan. Det betyr at uansett hva de lærer, tar de ikke tiltak fordi den understrekende frykten har kontroll - ubevisst kontroll, men kontroller ikke desto mindre.

Deretter, prøv “Og det betyr” trening.

Når du finner deg selv, sier noe, spør deg selv “Og det betyr?” Fortsett å stille dette spørsmålet.

Som trener. vi kommer til å jobbe dypt ned i tankene dine og finne ut hva ruteproblemet er. Denne prosessen hjelper deg med å gjøre det også. For eksempel:

“Jeg tror ikke at strategien kan fungere for meg.”

Og det betyr?

“At jeg må akseptere at jeg ikke kan gjøre det i mitt liv / virksomhet / karriere / relasjoner.”

Og det betyr?

“At det alltid vil være en begrensning på min suksess og lykke.”

Og det betyr?

“At jeg alltid vil frykte dette.”

Denne prosessen hjelper deg med å se hva som skjer med deg fordi du ikke vil prøve noe nytt.

Bruk nå “Hvis jeg visste, hva kunne jeg gjøre” trening. For dette, suspender virkeligheten et øyeblikk. Få tryllestaven ut. Bli kreativ. Det er ingen begrensning på din tid, helse, økonomi, evner, ferdigheter eller tro - med det i tankene hvordan ville du svare på den første utsagnet igjen?

Og ja, jeg vet for mange, dette er langt ut av din komfortsone, men de minste kreative klientene kan også finne noe innsikt. Så hold deg til den.

For eksempel:

“Jeg tror ikke at strategien kan fungere for meg.”

Hvis jeg visste, hva kunne jeg gjøre?

“Hvis jeg visste at det ville fungere, kunne jeg gjøre det.”

Dette gjør at du kan begynne å bryte ned en levetid på tro om farene ved frykt for suksess.

De gode nyhetene

Den gode nyheten til Half Hearters er at de er gode til å lære nye ideer selv om de ikke bruker dem. De er glade der de er (vanligvis fordi de er villige til å se for langt frem for frykt for at de vil mislykkes på det!)

Arbeid mot suksess

En klient kom til meg og sa at de følte sin frykt for å lykkes, og at det betydde at de sjelden brukte seg selv.

Fra “Og det betyr” trening, vi var i stand til å se hva som var underliggende problemet. De fryktet virkelig hva andre tenkte på dem. De hadde blitt mobbet som barn og i sin første jobb, og det hadde sittende fast i hodet og fortalte dem å bare gjemme seg på kontoret og ikke skille seg ut. Det betydde at de nå følte seg oversett og unappreciated. Reklame

Å håndtere deres frykt for suksess og hva folk tenkte på dem betydde at de lærte å bruke kommunikasjonsferdigheter de allerede visste, men var for redd for å bruke. Og så fikk de ikke en, men 2 lønnsoppganger og kampanjer!

6. Oppfinnerne

Oppfinnerne er kjempebra å trene fordi de får resultater raskt. Det er et godt eksempel på hvordan du kan endre resultatene du får på et øyeblikk fordi det handler om hva du tenker før du gjør det.

Oppfinner skaper en oppfatning av virkeligheten som støtter hvor de er. Det betyr at de ikke merker frykten for suksess som eksisterer i det hele tatt!

Oppfinner vil sannsynligvis si:

• Jeg har prøvd alt.
• Jeg har ingen anelse om hvordan du gjør dette.

Oppfinner trenger noen til å holde hånden deres for å overvinne sin frykt. Deres evne til å skape, nære og tro på sin egen versjon av virkeligheten holder dem trygge og det gjør det svært vanskelig å unnslippe alene.

Strategier for å ansette

Mer enn noen annen arketype, må Inventor stripe tilbake hva de synes og finne sin kilde. Å gå alene er ikke et godt alternativ fordi oppfinneren hele tiden kan gjenskape virkeligheten for å støtte hvor de er.

Å ha noen til å hjelpe dem med å konfrontere det de tror å være sanne, kan virkelig hjelpe. Ikke spør din partner eller venn fordi de bare vil at du skal være glad (mer enn vellykket) og ikke vil se deg opprørt.

Jeg har hatt hundrevis og hundrevis av mennesker gråter i en coaching-sesong og blir mortified av det, men det er i det øyeblikket av tårer at de har innsett hva frykten har gjort for dem, hvordan det har stoppet dem og en fullstendig utgivelse som virkelig er en ny måte de kunne tenke på å få det de vil ha.

Ikke gå alene, finn noen som du kan stole på å utfordre deg på en støttende måte som passer deg Noen mennesker liker en kick butt-tilnærming, og andre trenger en mild, mild tilnærming - begynn å tenke på hva din tilnærming kan være.

Det er morsomt hvor fort de rette menneskene og mulighetene kaster opp når du ser i riktig retning.

Og viktigst, berett ikke deg selv for hvem du er. Når du begynner å bryte ned virkeligheten din, oppdager de fleste av mine klienter hvor fantastisk de virkelig er, og deres nye oppfatning av virkeligheten er langt bedre (og ganske ofte øyeblikkelig!).

De gode nyhetene

Oppfinnerne har ikke en tendens til å like å se for tett på sine følelser og følelser. Hvis de gjør det, kan deres oppfatning av virkeligheten løsne seg. Så de pleier å være sterke mennesker.

Den styrken er så viktig, det gjør at du kan være motstandsdyktig og bestemt. Begge disse er kritiske når du står overfor frykten din.

Arbeid mot suksess!

Jeg jobbet med et team av mennesker som hadde 2 oppfinnere i deres gruppe. De var ikke veldig gode på å komme opp med nye ideer (som resten av laget) og likte ikke å bli utfordret.

Ved å hjelpe dem til å se at andre oppfatninger av virkeligheten eksisterte for andre medlemmer av teamet, kunne de begynne å se at de kunne velge å se ting annerledes hvis de ønsket å.

Trikset var å få dem til å sette pris på behovet for endring og deretter gi dem den trygge sonen for å utfordre det de trodde.

Med den rette støtten var de faktisk den raskeste til å vedta nye ideer fordi de raskt kunne skape en realitet for å støtte den nye tankegangen, kult riktig?

Siste tanker

Av alle fryktene som angriper livet ditt, er deres rolle til slutt å senke konfidensnivået, holde deg fanget og stoppe deg fra det du vil ha i livet.

Ved å være modig nok til å legge merke til dem, er du godt på vei til å fikse dem. Derfor, uansett hvor du er i dag, det er et flott utgangspunkt, husk det.

Flere artikler om å overvinne frykt

• 10 frykter holder deg tilbake fra kreativitet og hvordan du slår dem
• Slik overvinne du irrasjonell frykt (som hindrer deg fra å lykkes)
• 13 tips for å møte dine frykt, vokse med dem og nyt rittet
• Hvorfor du har frykt for feil (og hvordan du erobrer det trinn for trinn)

Utvalgt fotokredit: Jason Hogan via unsplash.com