Slutt å tenke og begynne å gjøre kraften til å øve mer

Vi har alle mål som vi ønsker å oppnå i våre liv. Disse målene kan omfatte å lære et nytt språk, spise sunnere og miste vekt, bli en bedre overordnet, spare mer penger og så videre.

Det kan være lett å anta at gapet mellom hvor du er nå og hvor du vil være i fremtiden, skyldes mangel på kunnskap. Det er derfor vi kjøper kurs om hvordan du starter en bedrift eller hvordan du går fort i vekt eller hvordan du lærer et nytt språk om tre måneder. Vi antar at hvis vi visste om en bedre strategi, så ville vi få bedre resultater. Vi tror at et nytt resultat krever ny kunnskap.

Det jeg begynner å innse, er imidlertid at ny kunnskap ikke nødvendigvis gir nye resultater. Faktisk kan lære noe nytt faktisk være sløsing med tiden hvis målet ditt er å gjøre fremgang og ikke bare få ytterligere kunnskap.

Alt kommer ned til forskjellen mellom læring og praktisering.
Reklame

Forskjellen mellom læring og praksis

I Thomas Sterners bok, The Practicing Mind (lydbok), forklarer han hovedforskjellen mellom å praktisere og lære.

“Når vi trener noe, er vi involvert i en bevisst gjentakelse av en prosess med sikte på å nå et bestemt mål. Ordene med bevissthet og intensjon er nøkkelen her fordi de definerer forskjellen mellom aktivt å øve på noe og passivt lære det.”
-Thomas Sterner, Øvelsen

Lære noe nytt og praktisere noe nytt kan virke veldig likt, men disse to metodene kan ha dypt forskjellige resultater. Her er noen ekstra måter å tenke på forskjellen.

• La oss si at målet ditt er å bli sterkere og mer passform. Du kan undersøke de beste instruksjonene på benkpressteknikk, men den eneste måten å bygge styrke på er å øve løftevekter.

• La oss si at målet ditt er å øke oppstarten din. Du kan lære om den beste måten å lage salgssted på, men den eneste måten å faktisk lande kunder er å øve salgssamtaler.

• La oss si at målet ditt er å skrive en bok. Du kan snakke med en bestselgende forfatter om å skrive, men den eneste måten blir en bedre forfatter er å øve publisering konsekvent.

Passiv læring skaper kunnskap. Aktiv praksis skaper ferdighet. Reklame

La oss vurdere tre grunner til å prioritere aktiv praksis over passiv læring.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

1. Læring kan være en kryp som støtter passivitet

I mange tilfeller er læring faktisk en måte å unngå å ta i bruk på mål og interesser som vi sier er viktige for oss. For eksempel, la oss si at du vil lære et fremmedspråk. Å lese en bok om hvordan du lærer et fremmedspråk, lar deg raskt føle at du gjør fremgang (“Hei, jeg finner ut den beste måten å gjøre dette på!”). Selvfølgelig praktiserer du ikke egentlig den handlingen som ville levere ønsket resultat (snakker fremmedsprog).

I slike situasjoner hevder vi ofte at vi forbereder eller undersøker den beste metoden, men disse rasjonaliseringene gjør at vi kan føle at vi beveger oss fremover når vi bare spinner hjulene våre. Vi gjør feilen i å være i bevegelse i stedet for å ta handling. Læring er verdifullt til det blir en form for utsettelse. Reklame

2. Øvelsen lærer, men læring er ikke praksis

Passiv læring er ikke en form for praksis fordi selv om du får ny kunnskap, oppdager du ikke hvordan du bruker den kunnskapen. Aktiv praksis er imidlertid en av de største læringsformene fordi feilene du gjør mens du praktiserer, avslører viktige innsikt.

Enda viktigere, praksis er den eneste måten å gi et meningsfylt bidrag med din kunnskap. Du kan se et online kurs om hvordan du bygger en bedrift eller leser en artikkel om en forferdelig katastrofe i en utviklingsland, men at kunnskapen er uproduktivt med mindre du faktisk starter din bedrift eller donerer til de som trenger det. Lære av seg selv kan være verdifull for deg, men hvis du vil være verdifull for andre, må du uttrykke din kunnskap på en eller annen måte.

3. Øvelse fokuserer din energi på prosessen

“Fremgang er et naturlig resultat av å holde fokus på prosessen med å gjøre noe.”
-Thomas Sterner, Øvelsen

Tilstanden i ditt liv akkurat nå er et resultat av vaner og trosretninger som du har praktisert hver dag. Når du innser dette og begynner å rette fokus mot å praktisere bedre vaner dag inn og dag ut, vil kontinuerlig fremgang være det logiske resultatet. Det er ikke de tingene vi lærer, eller drømmene vi ser som bestemmer våre resultater, men heller de vaner vi trener hver dag. Bli forelsket i kjedsomhet og fokusere energien på prosessen, ikke produktet. Reklame

Bunnlinjen

Er passiv læring ubrukelig? Selvfølgelig ikke. I mange tilfeller kan læring for lærings skyld være en vakker ting. For ikke å nevne at nyskaping av ny informasjon kan hjelpe deg med å ta mer informerte beslutninger når du bestemmer deg for å handle.

Når det er sagt, er hovedinnholdet i denne artikkelen at læringen i seg selv ikke fører til fremgang. Vi gjemmer ofte bak informasjon og bruker læring som en unnskyldning for å forsinke det vanskeligere og viktigere valget om å faktisk gjøre noe. Tilbringe mindre tid passivt læring og mer tid aktivt å øve. Slutte å tenke og begynne å gjøre.

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på JamesClear.com.

Utvalgt fotokreditt: Evan Long via flickr.com