5 måter Introvert-ekstruderte par kan forbedre kommunikasjonen

Hvis han er yin til din yang, er det en god sjanse for at du er samarbeidet med ditt motsatte. I begynnelsen er denne introvert-ekstroverte tilkoblingen herlig som du opplever en annen holdning enn din egen.

Over tid kan det teste tålmodigheten din og få deg til å spørre om kompatibiliteten din.

• Din kompis ønsker å sosialisere mens du ønsker å bli hjemme sammen. Er du ikke nok for ham?
• Han vil snakke om ting mens du trenger tid til å behandle. Kan hun ikke gi deg plass til å puste?
• Det gjør vondt når hun forteller deg at hun trenger tid til seg selv. Hva forteller hun meg ikke?

Det er enkelt å ta disse forskjellene personlig eller tenke at kompisen din bare er vanskelig. Det var slik min mann og jeg følte lenge. Det var ikke før vi begynte å reise verden sammen i 2010 - arbeide, reise og være sammen 24/7 - at vi lærte leksjonene det kunne ha tatt oss år å legge merke til og absorbere i vår gamle livsstil.

Før du kommer til kommunikasjonshackene vi har lært av å være sammen 24/7 de siste årene, må du først ta den introvert-utadvendte testen for å bekrefte din hunch om deg selv og din kamerat fra introvert ekspert og forfatter Susan Cain.

Vet hvordan din venn recharges

Jeg satt i en gård i Slovenia, besøkte med en venn på kjøkkenbordet hennes om bøker, liv og kjærlighet. Det var en introvert drøm: en rolig setting og en intim samtale som tok opp med en venn jeg ikke hadde sett på noen tid. Reklame

Som vi diskuterte relasjoner og liv, nevnte jeg at jeg nylig hadde lært forskjellen mellom introverts og extroverts gjennom en bok. Det hjalp meg med å innse hva jeg trengte å fungere på et bedre nivå, og jeg hadde implementert noen nye strategier med godt resultat. Min venn, også en introvert, delte sin erfaring.

Under vår samtale gikk mannen min gjennom kjøkkenet, overhørte en del av samtalen vår. Senere den kvelden da vi lå i sengen, fortalte han meg at det var den viktigste informasjonen han noensinne hadde lært om meg. (Og vi har vært sammen i 10 år.) Det var som en lyspære fortsatte i vårt forhold, å slette skyggene som forvrengte våre handlinger.

Du skjønner, da jeg fortalte ham tidligere, at jeg var en introvert, forsto han ikke helt hva jeg mente, og jeg forklarte det ikke fullt ut. Jeg brydde meg heller ikke om å finne ut at han var en ekstrovert. Vi savnet begge introvert-ekstrovert-tilkoblingen som kunne forbedre kommunikasjonen vår drastisk.

• Introverts får energi fra å være alene og det er drenert ved å være med andre mennesker. Dette betyr ikke at introverter ikke liker å være rundt folk eller at de er sjenerte, bare at innsatsen for å være rundt dem er en drenering på deres energi.
• Extroverts får sin energi fra å være sammen med andre mennesker og det dreneres ved å være alene. Dette betyr ikke at ekstroverter ikke kan være alene eller at de er sosiale sommerfugler, bare at samspillet med andre mennesker er det som driver dem.

De fleste faller nærmere midten av kontinuumet fra innadvendt til utadvendt, så du trenger ikke bekymre deg for at ekstroverter trenger å snakke hele tiden, eller introverts vil bare være igjen. Men når du vet hvor partneren din kommer fra, og hva som hjelper dem til å være på sitt beste, er det lettere å skape det rette miljøet for at de skal utmerke seg (og høste belønningen med å ha dem som deres mest ofte).

Når du vet hvordan din kompis trenger å lade opp og ære det, vil du legge merke til en drastisk forbedring i stemningen og spenningsnivået i forholdet ditt. Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Velg ditt øyeblikk

Trenger du å snakke om noe viktig med partneren din? For det mest produktive resultatet, velg din timing basert på hans eller hennes beste humør, ikke din. Dette gjelder spesielt hvis du har en klage eller dårlige nyheter å levere.

Hvis din kompis er ekstremt, må du tillate god tid til å snakke det gjennom. Du kan ikke slippe en bombe på vei ut av døren fra jobb og regner med å hente samtalen senere etter at du har hatt mulighet til å mulle den over. Han eller hun vil ikke mulle. De vil jobbe med deg.

Hvis partneren din er mer innadvendt, vil han eller hun ha tid til å behandle og tenke gjennom ting, slik at de gir dem en oppgave om en samtale på forhånd, gir dem den nødvendige tiden til å tenke gjennom det før de snakker det.

Ikke ta det personlig

Det handler ikke om deg. Din kompis er hvem han er uavhengig av deg. Hennes behov for å snakke ting når du vil være stille, eller hans ønske om å gå til garasjen og tinker når du vil være sammen handler ikke om deg.

Det er ganske enkelt måten de lade opp og få energi på. Reklame

Når du forstår at det handler om dem, gjør det det enklere å håndtere og mindre av et personlig angrep. Faktisk, når du begynner å merke kompisens energinivå og hvordan de lades opp, vil du oppmuntre det de trenger, slik at du kan få flere av dem til sitt beste.

I et introvert-utadvendt forhold er veien din ikke den beste måten, og heller ikke din kompis. Det er ganske enkelt en annen måte å være i verden.

Kompromiss på stiler

Det er en ting å kjenne din introverte / utadvendte status og administrere dine egne energinivåer. Det er en helt annen ting å slå sammen den stilen med din kompis.

Tross alt, du kan ikke kreve at siden du er en innadvendt, er alle samtaler planlagt slik at du kan ha tid til å tenke over dem. Hvis du er ekstremt, kan du ikke fortsette å jobbe med å bringe kompisen din ut av hennes skall, fordi det aldri kommer til å skje. Vi er hvem vi er, og selv om det er noen veldig sosiale introverter og litt sjenerte ekstroverter, blir ikke måten vi får vår energi på.

I et forhold betyr dette kompromiss. Den introverte må snakke om ting før hun får nok tid til å behandle. Den utadvendte må gi partneren litt plass når han ønsker å være sammen. Reklame

Det er vanskelig å få en 50/50 balanse, så det mer fornuftige målet er å lene seg litt på en eller annen måte på alternerende grunnlag. Utadvendt gir introvert plass på en lørdag ettermiddag før en fest, slik at hun kan slappe av og lade opp. Den introvert forblir på festen en time lenger for partneren sin, slik at han kan sosialisere seg mer.

Det tar ikke mye arbeid for å nå et kompromiss når du forstår hva partneren din trenger for å fungere som sitt beste. Og du vet at denne lille tjeneste fra din side vil høste enorme utbytter for din partner og ditt forhold.

Setter pris på din venns innflytelse

Han er yin til yang, og hennes innflytelse gjør deg til en bedre person. Han kan trekke deg inn i flere sosiale situasjoner enn du vil, men det gir deg muligheten til å møte flere mennesker du kan følge opp med en-til-en og utvikle gode vennskap. Hun kan være roligere og mer observant, og du drar nytte av hennes gode innsikt i utfordrende situasjoner.

Ulike er bra, og verdsetter hvordan din kompis avviger fra deg, kan legge til en rikdom i livet ditt, du ikke har på egen hånd. Snarere enn å jobbe for å forandre den andre personen, er det viktig å innse hvordan din kamerat forandrer deg, bare ved å være en del av livet ditt.

Når du vet hvor du er kompis kommer fra, kan du mye lettere reise nedover livets vei sammen.

Er du i et introvert ekstrovert forhold? Hva er din favoritt kommunikasjon hack?