5 måter gjeld negativt påvirker deg

Jeg trodde en gang at jeg var deprimert i hele mitt liv - det viser seg at jeg bare var katolsk. Mens jeg ikke lenger er katolsk, er skylden min. Konfrontere denne skylden og lære å bevege seg forbi det var en av de viktigste skrittene til suksess jeg noensinne har tatt i livet mitt. Moral, etikk og medfølelse er viktige menneskelige egenskaper, og mens skyld kan også være verdifullt, bør det ikke være den drivende faktoren som motiverer deg til å være en god person. Det er en million grunner til å være en god person, og “å gjøre opp for en dårlig handling” er den minst altruistiske. Her er hvordan skyld påvirker livet ditt negativt.

1. Skyld påvirker deg fysisk

Følelsen av skyld kan veie deg ned - det er en inngangsport til å angre. Begge følelsene begynner å veie deg ned over tid når det ikke er riktig adressert. Hvis du ikke umiddelbart konfronterer din skyld, det hoper seg på, og kan fysisk gjøre deg syk. Ikke bare det, det påvirker dine livsbeslutninger negativt. Du vil spise mindre sunt, trene mindre og sakte forverres over tid. Reklame

Det er ikke bare fysisk helse; skyld påvirker ditt fysiske kroppsspråk, inkludert din tur, holdning og ansiktsuttrykk. Det kan distrahere deg fra riktig hygiene; og ditt vandrende sinn kan føre til at du går glipp av mindre detaljer når du klær deg, for eksempel å forlate flyet eller tucking din skjorte i undertøyet ditt.

2. Skyld forstyrrer suksess

Det er vanskelig nok å få en jobb eller forfremmelse med flyet ned og undertøyet ditt. Å legge til vanskeligheten er at du har slitt bort tiden din å tenke på alle “dårlig” ting du har gjort mot folk i stedet for å holde deg oppdatert på den siste informasjonen i ditt felt. Kan du tenke på et vellykket selskap eller en person som aldri har truffet en beslutning som skadet noen? Reklame

Hvis du kan, har du feil. Å skade noen kan ikke være hensikten, men jo flere folk dine beslutninger påvirker, jo mer umulig blir det å ta en avgjørelse som ikke skader noen. Det er ikke mulig for president Obama å ta noen beslutning som hjelper alle uten å påvirke noen. Slik fungerer suksess - du må være cutthroat, eller du vil aldri oppnå det.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

3. Guilt gjør deg straffe deg selv

I naturen bestemmer brute styrke, fart og andre fysiske egenskaper din overlevelse. Menneskelig samfunn er annerledes ved at intelligens og oppfinnelse kan overvinne fysiske uoverensstemmelser. Når vi utviklet seg, skapte vi organisert religion som en måte å beskytte oss på. Noen som er større enn meg, kan drepe meg, men det er sannsynlig at han ikke vil gjøre det når han står overfor muligheten for å bli torturert i livet etter en større enn han er. Reklame

Over tid utviklet religionen, men essensen er uendret. Vi er opplært av mange religiøse lærere og utøvere for å straffe oss for å krysse moralske linjer. Hvorfor straffe deg selv med skyld? Hvis du gjør noe galt, blir du straffet i livet etter hvert, så du kan også nyte den korte levetiden du har før evigheten.

4. Guilt forandrer din personlighet

Når du er innpakket i skyld, kan du føle at du er den samme personen, men folk oppfatter deg annerledes. Over tid blir du herdet, og noen mennesker vil fortelle deg at dette kalles modning og vokser opp, men det må ikke være slik. Reklame

Det er en feil at du ikke kan opprettholde det samme nivået av nysgjerrighet, glede og spenning du hadde som barn gjennom hele livet ditt. Du trenger ikke å være sur, altfor forsiktig og dømmende å være en voksen. Slipp skylden.

5. Skyld ødelegger ditt liv

Alle gjør feil - til tross for våre beste hensikter, gjør ingen det gjennom livet uten å skade noen. Jeg sier ikke at du med vilje skal skade folk, men du må godta at dine handlinger kan skade mennesker. Du kan ikke glede alle menneskene hele tiden, men hvis du er altfor bekymret for de negative virkningen av dine handlinger, vil du gå glipp av mange muligheter.

I stedet for å sitte på sidelinjen spiller det trygt, lær å fokusere på den positive effekten av dine handlinger. Når du fokuserer på det større gode, vil du føle deg mye mer oppfylt.