3 grunner til at du ligger til deg selv når du sier at jeg ikke har nok tid

“Jeg har ikke nok tid” er tydeligvis den største løgnen en menneskelig kan uttale i hans eller hennes levetid. Jeg kan forkynne hele dagen på hvordan alle har 24 timer, og det hele koker ned til hvordan du bruker det - men du vil sannsynligvis ignorere mitt råd. Det er greit. Etter at du har lest denne artikkelen, vil du vite hvorfor du faktisk lyver når du sier at du ikke har nok tid, fordi jeg skal legge ut tre grunner for å bevise det.

Du sporer ikke tid

Sporingstid er trolig den største tingen du kan starte i dag som vil hjelpe deg med å forbedre deg selv. Hvordan du bruker din tid, er nært knyttet til hvordan du brenner din egenvekst. De som sporer sin tid er de som har en god forståelse for hva de kan gjøre hver dag, så det er lettere for dem å optimalisere sine handlinger. Det er mange teknikker og applikasjoner du kan bruke til å spore tid, men mine to favoritter er tidsblokkeringsteknikken og Rescue Time. Reklame

Ikke nok tid? Spor din tid og du kan se hva slags aktiviteter suger timene dine unna. Gjør det, og du vil ha enda mer tid i livet ditt.

Du sparer tid på ikke-gunstige ting

Hver eneste dag, Twitter og Facebook suge opp en milliard timer med "spare" tid. Hvor kom den tiden fra? Hva gjorde vi før sosiale medier var her? Var vi ikke opptatt for fem år siden? - Seth Godin

Sitatet ovenfor fanger eloquently årsaken til at du hevder at det ikke har nok tid. Tiden vil ikke fortelle deg om hva du gjør er gunstig eller ikke. Det er opp til deg å være klar over det. Men noen ganger er vi klar over at vi fyller vår tid med meningsløse aktiviteter. Et eksempel ville være tankeløst å bruke sosiale medier og se på TV. Ikke misforstå: Sosiale medier og TV kan være gode katalysatorer for endring, forutsatt at innholdet er bra. Men jeg tror du vet det er ofte ikke tilfelle i dag.

La oss ta eksemplet på bruk av sosiale medier som Facebook, Twitter og Instagram. Tror du at du får noen fordeler hvis du fyller din tid med å lese meningsløse statusoppdateringer? Ville det ikke vært bra hvis du brukte tiden til å gjøre noe mer gunstig - for eksempel å lese en bok eller se TED-samtaler - og legge ut om hva du har oppdaget? Ved å gjøre det, forbedrer du deg selv og bruker sosiale medier med omhu. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Rull ned for å fortsette å lese artikkelen

For å unngå å kaste bort tid på ikke-gunstige aktiviteter, må du handle med hensikt, og skape noe ut av forbruket. Du har sett hvordan du kan takle de første 2 poengene, og nå lærer du hvordan du lager noe ut av forbruket. Forbruk er rett og slett inntak av informasjon, og skapelsen er en handling å gjøre noe som et resultat av det.

Du angir ikke prioriteringer

Seth Godin, en strålende forfatter, sa at de som hevder “Jeg hadde ikke tid” er faktisk å si “Det var ikke viktig nok.” Tenk på det. Hvis du virkelig inspiserer hvordan du styrer din tid, er det hele et spørsmål om prioriteringer. Det er to problemer med de fleste av oss når det gjelder å sette prioriteringer: Vi har enten liten eller for mye prioriteringer. Sjelden møter jeg mennesker som har fokusert prioriteringer. Reklame

Så her er handlingsplaner for spørsmålene om prioriteringer:

Finn en ting du tror er det viktigste for deg å forfølge i livet. Finn ikke to, tre eller mer enn det. I minst en måned, fokus bare på å oppnå det. Reklame

Konklusjon

Hvis du leser til dette punktet, bør du nå vite hvorfor du lyver hvis du sier at du ikke har nok tid. Nå reflektere over hvordan du bruker din tid. Spor det, optimaliser det, og sørg for å fokusere på en ting av gangen.

Utvalgte bilde kreditt: TID ved Fabiola Medeiros via flickr.com