20 spørsmål som hjelper deg med å reflektere det siste året

Nå nærmer vi oss slutten av året, og det er den perfekte tiden å reflektere over hvordan vi har gjort det siste året. Vi kan da ta litt leksjoner for det nye året. En god måte å reflektere, tror jeg, bruker fire fasetter av velstand:

1. Materiell velstand
2. Åndelig velstand
3. Fysisk velstand
4. Sosial velstand

Disse fire fasettene gir oss en komplett og balansert utsikt over velstand. Ved å reflektere over dem får du en fullstendig oversikt over hvordan livet ditt som helhet har utviklet seg i det siste året. Reklame

For å hjelpe deg å reflektere, vil jeg dele noen spørsmål du kan spørre deg selv for hver fasett. Ved å gi ærlige svar til dem, vil du kunne se om du har utviklet seg slik du ønsket i hver fasett. For spørsmålene som svaret ditt er nei, kan du også spørre Hvorfor for å finne ut årsaken bak den. Ta for eksempel dette spørsmålet: Annonsering

Oppnådde du ønsket nettoverdi?

Hvis svaret ditt er nei, kan du spørre: Annonsering

Hvorfor?

Svaret kan skyldes at du ikke lagret nok, eller det var uventede utgifter du ikke var forberedt på. Du kan bruke slike svar til å forberede deg bedre på det kommende året. Reklame

Så, her er 20 spørsmål som hjelper deg med å reflektere det siste året:

1. Materiell velstand

• Oppnådde du ønsket verdi?
• Oppnådde du ønsket inntektsnivå?
• Har du bygget en vane med å bruke mindre enn du tjener?
• Har du vært i stand til å eliminere gjeld?
• Har du bygget en vane med å spare?
• Har din karriere kommet frem som du ville?
• Har du redusert kostnadene dine på noen unødvendige utgifter?

2. Åndelig velstand

• Har du funnet ditt livsoppdrag?
• Føles du oppfylt?
• Kan du ærlig si at du er glad?
• Har du bygget de nødvendige vaner for åndelig vekst? Vaner her er avhengig av din tro. De kunne meditere eller lese hellige tekster, for eksempel.

3. Fysisk velstand

• Har du bygget en vane med å trene?
• Har du bygget vanen med å konsumere næringsrik mat?
• Har du hatt god hvile?
• Føler du deg fysisk i det daglige arbeidet ditt?

4. Sosial velstand

• Har ditt forhold til din ektefelle vært så god som du ville?
• Har ditt forhold til din familie vært så god som du ville?
• Har ditt forhold til din venner vært så god som du ville?
• Gjorde du mange nye venner?
• Kjente du folk fra flere ulike bakgrunner?

Mens spørsmålene som er oppført her ikke er omfattende, kan de i det minste gi noen ideer om hvordan fremdriften din er. Dessuten vil du kunne se hvilken fasett som krever mest oppmerksomhet. Siden du skal opprettholde balansen mellom alle fasetter, er fasettene du mangler mest de som du bør være mer oppmerksom på.

Les neste

Hvordan gjøre endringer i livet for å være den beste versjonen av deg

Hvordan gjøre positive endringer nå (og begynn å leve et oppfylt liv)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Spørsmålene kan også hjelpe deg med å identifisere de spesifikke handlingene du bør ta for hver fasett. For eksempel:

• Hvis svaret ditt på spørsmålet Har du bygget en vane med å trene? er nei, da bør du fokusere på å bygge øvelsen vane.
• Hvis svaret ditt på spørsmålet Kjente du folk fra flere ulike bakgrunner? er nei, da bør du fokusere på å kjenne folk fra forskjellige verdener.
• Hvis svaret ditt på spørsmålet Har du funnet ditt livsoppdrag? er nei, da bør du fokusere på å finne ditt livsoppdrag.

Du kan deretter prioritere handlingene basert på hva som vil få mest mulig innvirkning på livet ditt. Alle disse, tror jeg, vil hjelpe deg med å sette målene dine for det nye året. Målet ditt skal være å ha god og balansert fremgang i alle fire fasene.