Timothy Sherman
0 
1254
171
Å leve et positivt liv kan være så enkelt som det vi forteller oss selv. Vår selvprat kan være viktigere enn hva verden forteller oss. Den beste delen? Vi kan forandre det vi sier i hodene våre!
1. Jeg er i stand
Jeg er i stand til å ta vare på de tingene som må gjøres i mitt liv, fra det enkle til det komplekse. Det er ikke noe jeg ikke kan erobre.
Husk at du er i stand selv når du er usikker. Noen ting kan virke skremmende i begynnelsen, men du kan gjøre mye mer enn du selv tror mulig.
2. Jeg er selvsikker
Neste gang jeg går inn i det møtet, skal jeg firkantet på skuldrene mine, ta et dypt pust, la et smil på ansiktet mitt og snakke med selvtillit.
Tillit er en måte å vandre i verden. Du trenger ikke å vite alt, ha det hele eller til og med være det aller beste. Du må bare fortelle deg at du kan gjøre det og stå høyt. Ingen vil vite at du ikke er 100% sikker.
3. Jeg elsker utfordringer
Ta det på! Jeg er i stand til å ta livets utfordringer på og jobbe gjennom dem som lærer nye og spennende ting underveis.
Livet er ikke ment å være enkelt. Å jobbe hardt og finne nye måter å få ting på, er det som gjør det morsomt.
4. Jeg beveger meg fremover
Jeg vet at hvert trinn jeg tar, beveger meg akkurat der jeg vil være. Jeg er ikke fast i en rulle i det hele tatt! Faktisk gjør jeg store framskritt i mine fremtidige planer. Det kan ikke se ut som jeg går fremover hver dag mot mine mål, men jeg kan fortelle om små endringer jeg gjør at jeg beveger meg rett foran.
5. Jeg tar gode beslutninger
Jeg tar beslutninger som er de beste for meg i mitt liv akkurat nå. Jeg vet at når det er utfordringer, vil jeg kunne ta den riktige beslutningen. Det er ikke noen som kan ta beslutninger for meg bedre enn meg. Jeg vet nøyaktig hva som er riktig for meg når jeg spiser ute, gjør min neste karriereflytt, eller i mine relasjoner.
6. Jeg trenger ikke andres godkjennelse
Jeg vet at jeg ikke trenger andres godkjennelse eller komplimenter for å få meg til å føle at jeg gjør det rette eller er på vei i riktig retning.
Hvis du leter etter andre mennesker til å godkjenne alt du gjør; Stoppe. Du er ikke et barn lenger, og du må finne godkjenning i deg selv og slutte å lete ute. Din sjef, beste venn og samarbeidspartner kommer ikke til å legge merke til hver god ting du gjør, og det er ok.
7. Jeg er elskelig
Jeg vet at jeg er elskelig akkurat som jeg er. Jeg trenger ikke å endre hvordan jeg ser, hvordan jeg ler eller hva jeg gjør for å være mer elskelig.
Hvis du er bekymret for å være elskelig, skriv deg selv et notat og legg det på ditt badespeil som du er elskelig akkurat slik du er og les den hver eneste dag. Du må internalisere dette og tro det til bunnen av hjertet ditt.
8. Jeg er ansvarlig for min egen lykke
Jeg trenger ikke å finne min lykke fra andre mennesker. Hvis jeg vil være lykkeligere, kan jeg gjøre akkurat det jeg trenger å gjøre for å få det til å skje. Faktisk er ingen andre ansvarlig for å gjøre meg lykkelig.
Les neste
10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem
Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter
Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)
Rull ned for å fortsette å lese artikkelen
9. Mine følelser er bare følelser, ikke gode eller dårlige
Jeg trenger ikke å komme i en tizzy over å føle seg trist, sint eller frustrert.
Det er følelser som å være lykkelig, glad og rolig. Ingen av disse følelsene er gode eller dårlige, og den beste delen er at de passerer på noe annet på kort tid.
10. Jeg sammenligner ikke meg selv med andre
Jeg vet at det å sammenligne meg med andre er en syklus med skuffelse, og det er ingen grunn til å gjøre det. Jeg kjenner ikke hele sin historie, og de kan gå gjennom ting, bra eller dårlige, som jeg ikke vet om i det hele tatt. Ingen er bedre eller verre enn jeg er, og den ideen er så fri.
11. Jeg kan be om hjelp
Jeg vet at jeg er verdt en andres tid og kan spørre om hjelp når jeg trenger det. Jeg spør ikke hele tiden, og når jeg trenger det, er jeg seriøs om å trenge det.
Det kan hende du trenger hjelp til å gjøre noe enkelt eller komplekst, og når du ber om det, vil den rette personen høre deg og hjelpe deg.
12. Jeg er i stand til å sette mine egne prioriteringer
Jeg vet hva som er best for meg, og jeg vil ta de skrittene jeg trenger for å få prioriteringene mine til å passe meg. Jeg vet nøyaktig hva som ville være riktig for meg.
13. Jeg er menneskelig; jeg gjør feil
Selv om jeg vil være perfekt, vet jeg at jeg er menneskelig og ting trener ikke alltid ut. Jeg kan ikke defineres av mine feil og jeg retter dem når de skjer.
De fleste feil er minimal, og slår deg opp, det kommer ikke til å gjøre det bedre. Bare kom til arbeidet med å gjøre det bedre.
14. Det er greit å skifte meg
Jeg kan bestemme meg for å gjøre noe og deretter bestemme at det ikke er riktig, og det er min rettighet. Jeg vet at jeg trenger å gjøre det som er riktig i mitt liv, og ikke bli sittende fast i noe jeg pleide å tenke på.
15. Jeg har rett til å bli behandlet med respekt
Jeg behandler andre med respekt, og jeg forventer det samme for meg selv. Det er ingen grunn til å nedbryte eller akseptere mindre enn det jeg er komfortabel med i samtaler eller i handlinger.
Det er ofte sagt at folk må tjene respekt, men det er ikke sant. Alle fortjener respekt, selv deg.
16. Jeg fortjener det; hvorfor slå seg ned for mindre
Jeg fortjener de gode tingene som kommer inn i livet mitt; hvorfor ville jeg noen gang slå meg ned for mindre? Jeg er verdig til alt som er bra, og jeg vet det og vil ikke akseptere mindre i mitt liv.
Hvis du er bosatt for et liv som ikke er det du vil gjøre, gjør de endringene som må skje.
Hvis du har andre ting å si om deg selv for å lede et positivt liv, vennligst la det være i kommentarene nedenfor.
Utvalgt fotokreditt: