16 ting å gi opp hvis du vil ha et godt liv

Lykke er egentlig et subjektivt og relativ begrep, siden tiltak og lykke kan være forskjellige for hver enkelt av oss. Men når vi utvikler seg som mennesker i denne hyperaktive verden av sosiale medier, er våre vaner, ambisjoner og preferanser i stor grad blitt liknende. De fleste av oss møter lignende livssituasjoner, og opplever derfor nesten de samme resultatene og omstendighetene. Våre lykkeutløser kan også være like. Og hvis vi forstår de vanlige utløserene bedre, kan vi få større innsikt i hvordan vi blir lykkelige.

Du kan kanskje oppleve lykke hvis du:

1. Gi opp jobben din og gjør det du virkelig vil gjøre i livet.

Fokuser på å gjøre ting som gjør deg glad i stedet for å jobbe rent på grunnlag av å tjene penger.

2. Gi opp dine gamle klær som ikke passer deg lenger.

Hvis du er den heldige fyren som holdt seg i form og holdt den samme kroppsbygningen til nå, må du kanskje ikke gi opp dine gamle klær. Men hvis du har fått vekt og fortsatt har gamle klær i skapet ditt, doner dem ASAP! Reklame

3. Gi opp kredittkortene dine og kjøp på kontantbasis.

Hvis du virkelig vil være fri i livet ditt, gi opp gjeld og lære vane med å spare.

4. Gi opp smarttelefonen din og bare stole på en enkel gammel mobiltelefon.

Smarttelefoner holder deg i konstant kontakt med folk du kanskje ikke vil ha i livet ditt. Det er bedre hvis du kan gå tilbake til din gamle Nokia-telefon og bare bruke den til å motta og ringe.

5. Gi opp sosiale medier kontoer og skriv dine venner og familie i stedet.

Sosiale medier kan gi grunnlag for skilsmisse, så bruk det forsiktig hvis du vil lagre ekteskapet ditt.

6. Gi opp forhold som ikke oppfyller og beriker for deg.

Hold deg unna forhold som ikke tilfredsstiller deg personlig og bidrar negativt til livet ditt. Reklame

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

7. Gi opp for vane å klage og sammenligne.

Du er allerede perfekt, så sammenlign ikke deg selv med dine venner eller andre!

8. Gi opp overflødig rot i hjemmet og livet ditt.

Ikke leve med en bærbar datamaskin for hvert familiemedlem ... økonomi og bli kvitt ting som tar plass og tid.

9. Gi opp å drikke overflødig alkohol.

Å drikke for mye vil gjøre nervesystemet svakt og du kan ikke klare og rette beslutninger i livet ditt.

10. Gi opp med bruk av medisiner.

Ikke bruk medisiner for å undertrykke sin sinne, heller, lære å gi slipp. Reklame

11. Gi opp vane med å sove mindre.

Sove på tilstrekkelig måte gir deg hvile og gjør deg glad.

12. Gi opp bilen din og bruk en sykkel for korte pendler.

Det vil gjøre deg mer fysisk aktiv og mindre bekymret.

13. Gi opp å spise ute, med mindre du virkelig har råd til det uten å begrense budsjettet ditt.

Plukk opp vane med matlaging og nyt det. Cook for deg selv og spis sunnere.

14. Gi opp på den innadvendte livsstilen.

Lær å sosialisere tilstrekkelig; unngå å være for sosial også. Reklame

15. Gi opp jakt på store drømmer og i stedet fokusere på å oppnå små milepæler.

Vær takknemlig for dine små prestasjoner enn å beklage ikke å få alt du vil ha.

16. Gi opp vana med å forvente mer fra andre.

Alltid stole på deg selv og forvent mer av deg selv.

Dette er bare en delvis liste over ting du kan gi opp for å gjøre deg glad og fornøyd med livet ditt, men det er et godt sted å starte.