6 enkle måter å elske ditt sanne selv

Uttrykket "ditt sanne selv" er noe som blir kastet rundt som en del av neo-åndelig terminologi for sjelen, ånden, eteren, uansett hva du vil kalle det, men det er faktisk litt mindre åndelig enn det. Ditt sanne selv er selve kjernen og den grunnleggende leietakeren til din personlighet og ditt avtrykk som et menneske.

Men faktisk å frembringe og elske ditt sanne selvtillit kan være ganske darned hardt, spesielt når vi blir bombardert hele tiden av produkter som lover fysisk perfeksjon og emosjonell ro som er grunne dyp. Hvis du leter etter en personlig haul over og har lyst til å komme i kontakt med ditt sanne selv, er det seks enkle måter å elske ditt sanne selv.

1. Tilgi deg selv.

Vi alle gjør dårlige ting, vi alle gjør feil - både store og små - og det er ingen sjanse for å gå gjennom livet uten å lage en. Vi er menneskelige, vi er feil, og skylden vi tar på etter å ha gjort feil, kan stoppe deg fra å elske ditt sanne selv. Det første skrittet mot å elske ditt sanne selv er å godta feilene i fortiden din og tegne en linje under sanden. Reklame

Du kan bare ikke endre det som har skjedd i fortiden, men du kan endre hvordan du føler om det og hvordan du lar det påvirke ditt daglige liv. Tenk på de største angrepene dine og feilene dine, og føl deg bra i den kunnskapen du har lært av dem, og du vil ikke gjøre de samme slags feil i fremtiden.

2. Elsk deg selv.

Det er litt av et tritt sentiment, men det er en stort sett forankret i både selvpleie og sunn fornuft: elsk deg selv. For at du skal sette pris på og nå den beste versjonen av ditt sanne selv, må du elske deg selv, som du er, akkurat nå. I dette øyeblikket. Det virker vanskelig og litt av et hinder noen ganger fordi folk generelt er så kritiske på seg selv at det virker umulig, men har tro.

Å elske deg selv er veien for å åpne opp ditt sanne selvtillit fordi det sanne selvet ditt aldri vil være "sant" når det er under en situasjon av sinne, hat, tristhet og selvkritikk som summer deg i en stor syklus. Gå se i speilet og se personen der inne, bort fra feilene, vekk fra menneskelige feil og feil, og se mennesket innenfor. Gå så og si de tre små ordene. Jeg utfordrer deg. Reklame

3. Vær snill mot deg selv.

Vær snill mot deg selv, leser. Det er noe universelt i tanken om at vi må være hyggelige med andre mennesker, hyggelige med de av oss som deler denne verden vi lever i, og likevel savner vi det punktet at vi skal være hyggelige for oss selv. I en verden der flere og flere press legger folk på å være alt på en gang - vellykket, snill, smart, trygg, rolig, sterk, følsom og så videre, er det helt umulig å være alle disse tingene samtidig og til sjonglere alle våre krav og forventninger samtidig. Ditt sanne selvbilde kan ikke være der hvis du er opptatt av å være utrolig hard på deg selv av strenge, umulige standarder.

Les neste

Vitenskapen om å sette mål (og hvordan det påvirker hjernen din)

Hva du skal gjøre når du er lei av å jobbe (og hvorfor du føler deg slått faktisk)

25 beste selvforbedringsbøker for å lese noe uansett hvor gammel du er

Hvis du ikke vil si hva du tenker på deg selv til en venn, så tenk det ikke. Embrace dine vanskelige, menneskelige feil fordi de er dine, og de er det som gjør deg unik. Vennlighet er noe som må praktiseres både utover til dine medmennesker og innad til deg selv. Ditt sanne selvbehov må blomstre og bli den beste versjonen det kan være med medfølelse og vennlighet. La oss være søte for oss selv. Avtale?

4. Unn deg selv.

Jeg kan ikke relay hvor mye jeg vil at folk skal behandle seg selv - livet er for kort, et blunk i universets øye, å være elendig og selvfornektende. Det er ikke å si at du burde leve utover dine midler, men behandle deg selv litt og ofte er en av de beste måtene å nære et medfølende forhold mellom deg og ditt sanne selv. Reklame

Enten det er en bok, et glass vin eller et søtt godteri fra favorittbutikken din, gå fram og nyt deg nå og da fordi du er super-restriktiv, vil hele tiden ikke gi noen virkelige positive resultater.

5. uttrykk deg selv.

Ikke begynn å føle at ditt sanne selv er ikke hva hjertet ditt ønsker - det er absolutt, og du burde uttrykke deg selv uansett hva du vil, så lenge det ikke gjør vondt til en annen person. Selvuttrykk er en av de største tingene du kan gjøre, og det taler helt fra hjertet. Å uttrykke deg selv hjelper også å utforske hvem ditt sanne selv er, og det er det ikke.

Gå maling, les, skriv, tegne, danse, utforske - gjør hva det er som gjør deg glad. Å uttrykke deg selv er en av de sikre måtene for å sikre at ditt sanne selv blir utforsket og overholdt. Hold brannene dine nysgjerrighet flammende, og det vil hjelpe deg med å realisere ditt sanne selvtillit. Reklame

6. Invester i ditt sanne selvtillit.

Fortsett å jobbe med ditt sanne selvtillit. Det virker litt som en corny, som et slitt nyttårs resolusjonsklient ", men å investere i deg selv er utrolig viktig fordi det viser at du er følelsesmessig og åndelig forankret i å elske og hedre ditt sanne selvtillit til det beste du har. Ditt sanne selvbehov trenger å investere i, så det kan vokse, utvikle seg og gjøre deg den beste personen du kan være.

Tenk på de drømmene du holder nær hjertet og jobber med å få dem til å skje. Lær det språket du alltid har ønsket å lære, ta den klassen, gjør den modige og skummelt aktiviteten du alltid har ønsket å gjøre. Invester i de tingene og ved å gjøre dem, vil du forvandle deg til den slags velrundet, sunn menneske du alltid har ønsket å være. Den slags menneske som er dypt i kontakt med sitt sanne selvtillit.