14 ting mentalt sterkt folk gjør forskjellig for å være mer vellykket

Vi har alle hatt våre øyeblikk i livet når vi føler at vi bare ikke kan ta det lenger. Livet kommer oss ned. Vi føler deg slått, ødelagt, og det er ingen vei ut. Men hva er forskjellen mellom folkene som kan snu den og lage limonade ut av sitroner? Alt ligger i hvordan du tenker. Hvis du er mentalt sterk, kan du være glad i mange forskjellige situasjoner. Hvis du vil være en av disse, er det 14 ting de gjør for å lykkes:

1. De styrer sine følelser.

Mentalt sterke mennesker lar ikke deres følelser kontrollere dem. Det er ikke å si at de ikke har følelser. De gjør. De lar dem ikke overvelde dem i en gitt situasjon. De har muligheten til å gå utenfor seg selv og sette sin logiske side i førersetet, samtidig som de holder den følelsesmessige delen av seg selv på passasjerens side.

2. De re-rammer situasjonen.

I stedet for å se på hindringer som problemer ser mentalt sterke mennesker dem som læringsmuligheter. De ser ikke tragedie, de ser triumf. De innser at ting alltid kan bli verre. De vet at andre mennesker er verre enn dem. Så straks (eller til slutt) re-rammer situasjonen mer positivt. Reklame

3. De forblir rolige.

Hvis de står overfor en krise, slipper de ikke veldig lenge. For eksempel, hvis de finner ut at de skal bli lagt av jobben, synker de ikke inn i en dyp depresjon eller begynner å gråte og skrike om det. De puster ganske enkelt, senterer seg selv og bestemmer seg for at alt vil vise seg fint. Deretter tar de tiltak umiddelbart for å løse problemet (som begynner å søke på nye jobber).

4. De aksepterer ting de ikke kan endre.

Du må betale skatt. Du kan ikke endre det. Du må betale boliglånet ditt hvis du vil beholde huset ditt. Du kan ikke endre det. Du må komme sammen med din ektefelle eller medarbeidere. Og du kan ikke endre dem. Så alt du kan gjøre er å akseptere de tingene du ikke kan endre. Det er det mentalt sterke folk gjør. De vet forskjellen mellom det de kan og kan ikke forandre seg. Og de aksepterer det bare fordi å ellers bare ville sette mer negativ energi inn i situasjonen.

5. De setter pris på hva de har.

Jeg kjenner mange mennesker som har helt fantastiske liv, men de gjør ingenting, men klager over det de ikke har. Mentalt sterke mennesker gjør det ikke. De vet at de er heldige. De ser på hva de har og gir regelmessig takk og takknemlighet for alt. Følelsen av takknemlighet har en av de høyeste vibrasjonene, og det gir mer godhet i livet ditt. Reklame

6. De dveler ikke på negativene.

I stedet for å se glasset som halvt tomt eller til og med halvt fullt, ser mentalt sterke mennesker glasset som alltid fullt - halvvann og halv luft. De fokuserer på løsninger. For eksempel, hvis de har ekteskapsproblemer, fokuserer de på hva de elsker om ektefellen, ikke hva de ikke gjør. Deretter jobber de med den andre personen for å finne løsninger.

7. De tar personlig ansvar for sine tanker og handlinger.

Hvis noe går galt i livet, peker de ikke fingeren på andre mennesker. Mentalt sterke folk vet at de er de eneste som har ansvaret for sine suksesser eller feil. De ser seg aldri som et offer.

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hva gjør folk lykkelige? 20 hemmeligheter med "alltid glade" mennesker

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

8. De elsker seg selv.

Mange tror at selv-kjærlighet er den samme som å være conceited eller ha et stort ego. Det er langt fra sannheten. Folk som virkelig elsker seg selv, går ikke rundt og forteller andre hvor gode de er fordi de ikke trenger det. Folk vet allerede at de er kjempebra fordi de ser sin storhet. Og mentalt sterke mennesker elsker seg selv og tror at de er i stand til å gjøre noe. Reklame

9. De lærer fra fortiden.

Mange liker å sette hodene sine i sanden og ignorere fortiden - spesielt når det er vondt å se tilbake. Men mentalt sterke mennesker vet at fortiden deres har gjort dem til hvem de er i dag. De ser på hva som fungerte og fungerte ikke tidligere, og de gjør det bedre i fremtiden. Som Maya Angelou sier, “Når du vet bedre, gjør du det bedre.” Mentalt sterke mennesker ser ikke fortiden når det gjelder "feil" eller "feil", de ser disse tingene som "lærdommer".

10. De forandrer seg hva de kan.

Som jeg sa i punkt 4, kan du ikke endre noen ting. Men de fleste ting i livet er foranderlig. Så hvis en mentalt sterk person ikke liker jobben, ser de etter en ny. Hvis deres forhold ikke er opp til det, snakker de til personen slik at de kan jobbe med den. De bosetter seg ikke for å være stillestående. De fortsetter å bevege seg fremover ved å gjennomføre positive endringer.

11. De er selvreflekterende.

Mentalt sterke mennesker undersøker seg kontinuerlig for å forstå hvorfor de er slik de er. Det er en ferdighet som kan utvikles av nesten alle, men mentalt sterke mennesker har mestret det. De vet hvem de er og hvordan deres oppførsel påvirker deres liv og deres forhold. Du kan ikke endre hva du ikke gjenkjenner, og de vet det. Reklame

12. De har selvdisiplin.

Jo, vi har alle ting vi ikke liker å gjøre. Men mens mange mennesker går inn i unngåelse eller utsettelse modus, trener mentalt sterke mennesker sine tanker for å gjøre det de trenger å gjøre. De viker ikke vekk fra å ta til handlinger som kanskje ikke er behagelige hvis de må gjøres. De ønsker velkommen utfordringen og holder seg ansvarlig.

13. De blir ikke sjalu av andre mennesker.

"Green-Eyed Monster" kan være en forferdelig ting. Mange mennesker sammenligner seg kontinuerlig med andre og tenker at de er dårligere. Folk som er mentalt sterke, gjør det ikke. De setter pris på hva de har og innser at alle er forskjellige. Alle har sin egen vei. De feirer alles suksess - inkludert deres egne.

14. De fortsetter å gå.

Mentalt sterke mennesker gir aldri opp. De ser seg aldri som en feil. Hvis ting ikke går etter planen, gjør de bare en ny plan. De blir ikke fast. De beveger seg alltid frem mot å skape en bedre fremtid.

Hvis du tror du ikke er mentalt sterk, ikke bekymre deg. Du kan komme dit. Alt som trengs, er ønsket om å faktisk gjøre det. Og praksis. Men det kan gjøres. Så gjør en beslutning akkurat nå som du ikke bare kan - men vil - bli mentalt sterk.

Til suksess!!!