10 treningsressurser du vil elske

Med hundrevis, sannsynligvis tusenvis av treningsressurser på Internett, kan det være vanskelig å vite hvilke som skal få den beste informasjonen om den nyeste informasjonen om kosthold, treningsøkter, treningsutfordringer, etc. Du kan bruke hundrevis av timer bare å surfe på nettet og ser etter nettsteder som vil hjelpe deg med å nå dine treningsmål. Snarere enn å se deg bortkastet hele denne tiden, har vi samlet en liste over noen av våre topp 10 favoritt treningsressurser som vi vet at du vil elske.

1. Blogilater

Dette er skapt av Cassey Ho, en prisvinnende treningsinstruktør basert i Los Angeles, CA. Blogilater er den beste kvinnelige trenerkanalen på YouTube, og den har allerede mer enn tre millioner abonnenter, samt over 30.000 millioner visninger. Få gode treningsøkter, kostholdsinformasjon, og laster mer. Reklame

2. Tone it Up

Dette er en diett- og treningsplan som er sunn for alle som skal bruke. Selvfølgelig, før du starter et diett eller treningsprogram, bør du konsultere legen din. Denne siden tilbyr også mange gode artikler om kosthold, ernæring, de nyeste og beste øvelsene, og annen informasjon som skal hjelpe deg med å komme inn og holde deg i god form.

3. Komplett 4-ukers nybegynners treningsprogram

Dette populære treningsmagasinet tilbyr gode artikler med masse råd for treningsentusiaster på alle nivåer. Finn artikler om de beste nybegynner treningsprogrammene, hvordan du får mer muskler, sunne måltidsplaner, etc. Du vil til og med finne råd som vil forbedre sexlivet ditt og andre interessante artikler. Reklame

4. Body Rock

Denne gratis, syv-dagers Reboot Your Life-utfordringen er et flott sted å komme i gang hvis du har tenkt på å miste vekt og komme inn i bedre form. Du kan også bruke 21 dagers gratis treningsvideo. Bare velg ditt nivå og kom i gang i dag for å oppnå kroppen du alltid har ønsket.

5. Turbulensopplæring

Dette verktøyet tilbyr både livsstil og treningstips for menn og kvinner som er på farten, men vil fortsatt komme inn i bedre form slik at de ser og føles bedre. Du vil finne videoer på alle typer treningsøkter, utfordringer, kostholdstips, sunn mat og oppskrifter, og mye mer for å hjelpe deg med å lede en sunn livsstil. Reklame

Les neste

10 små endringer for at huset ditt skal føles som et hjem

Hvordan skarpe dine overførbare ferdigheter for en rask karrierebryter

Hvordan komme tilbake til skolen på 30 mulige (og meningsfulle)

6. Fitness Blender

Fitness Blender ble laget av bare to personer: en ektemann og en kone. Sjekk ut disse gratis treningsfilmene for alle treningsnivåer. Du kan bruke den tilpassbare trenings-kalenderen, spore fremdriften din og snakke med andre treningsentusiaster på fellesskapsfora. Medlemskapet er helt gratis.

7. Når som helst Fitness Kostnad

Vil du vite hva avgifter er for medlemskap på treningssentre i ditt område? I stedet for å lage en rekke samtaler eller besøke mange nettsteder, gir dette nettstedet deg gebyr for de mest populære treningssenterene over hele USA. Reklame

8. XHit

Finn alle de beste treningsvideoene på XHit. Du vil kunne bruke de daglige treningsrutinene som brenner masser av kalorier, delta i treningsutfordringer, etc. Sørg for å sjekke ut de mange helsemessige tipsene for å oppnå din perfekte kropp på en sunn måte..

9. Spark People TV

Her er noen flere fantastiske helse- og treningsvideoer som du kan bruke til å hjelpe deg med å komme i god form. Finn hundrevis av treningsvideoer for kvinner og menn, og for alle treningsnivåer. Alle videoer er gratis å se på, og vert av noen av dagens topplærere fra hele verden.

10. Yoga med Adriene

Alt du noen gang ønsket å vite om yoga, skal diskuteres på denne YouTube-kanalen. Enten du er interessert i yoga for avslapning, eller som en del av din daglige treningsøkt, er det din personlige yoga trener.

Utvalgte bilde kreditt: picjumbo.com via pexels.com